蒲公英茶可以天天喝吗,可以把蒲公英每天当茶喝吗

蒲公英茶可以天天喝吗，可以把蒲公英每天当茶喝吗？

蒲公英在我们身边是很常见的，你知道吗，它不仅美观，还很美味，像蒲公英泡茶，我们可能都听说过，但具体怎么做呢？

每到春天的季节，万物复苏，一切的花草树木开始新的生长，在农村的田野里或者是小路边，总会常见各种野花野草。不要小看这些野生的花草，它们其实都是大自然的馈赠，都具有它们一定的价值，例如蒲公英、止血草、地菜、黄花菜等。

蒲公英就是春天典型的象征，在初春的时候，蒲公英就开始发芽生长，开出黄色的花朵，非常的美丽。从蒲公英的茎叶处摘掉花朵，它的茎叶会流出白色的浆液。

到花朵过了花期，就会由花朵变成绒球状物，春风一吹，就会分散成许多的小绒毛状的东西，飞往各个不同的地方。这就是蒲公英延续自己种子的方法，飞吹向哪就会把种子带到哪里。每到这个时期，景象都十分的唯美。

很多人都说蒲公英是一种药材，具有一定的药用价值，拿来泡水喝非常有益。那么，蒲公英可以直接晒干泡茶吗？应该怎么做呢？

其实，早在李时珍《本草纲目》中就有记载，它确实是一种草药，具有一定的药用价值。说它能够清热解毒、预防蚊虫叮咬。

现代的医学发现，蒲公英是可以利尿降酸，对人体很有帮助。既可以外服也可以内服，是一种纯天然的良药。

蒲公英具有美容养颜的功效，本身就具有丰富的维生素等多种有益物质，能够淡斑，改善皮肤肤质等。

蒲公英能够清热解毒、消炎抗菌，它含有大量的绿原酸，能够降低炎症，起到清热解毒，消炎抗菌的作用。

蒲公英还能够提高免疫力。蒲公英里面含有许多有益的微量元素，对人体多种酶产生了活化作用。并且蒲公英中含有抗癌的硒元素等多种物质，能够提高人体的免疫能力。

记得小时候每到春天，奶奶总是带着我去田野里挖蒲公英，可以卖钱也会用来自己晒干用。那么直接晒干这个做法到底可行吗？

其实，这种做法并不是最好保留药效的做法。蒲公英如果放于阳光下暴晒而干的话，会使许多成分缺失，会降低功效。 那我们应该怎么做呢？那我就给大家分享几个比较好的做法。

做法一：将采回来的蒲公英清洗干净，然后整个风干，放于通风的阴凉地，等蒲公英自己风干，这样可以保留它原本的有益物质，只是将植物自己的水分蒸发干净，能保留蒲公英的最大的功效。

做法二：将蒲公英清洗干净，弄到一定的干湿程度。将花朵，叶茎以及根分开，然后像炒茶叶一样，将蒲公英炒一下，最后放入备好的茶叶盒里，利于保存哦！

做法三：将蒲公英倒入蒸笼，锅里放入开水里煮5～7分钟，然后将其捞出来，将根，叶，花朵分开放于通风口处风干。有利于蒲公英快速发散水分，风干用于泡茶。

你们还有哪些蒲公英泡茶的小妙招呢？欢迎一起来分享哦！

木木吖｜文

佘小厨｜编辑

蒲公英长期吃收到最好的效果是什么？

看图片一，是我种的蒲公英，图片二，将蒲公英晒干，留着泡水喝。

我为什么要种蒲公英呢？

去年有一段时间失眠，胃不舒服，咳嗽有痰，眼睛发热，脸上长痘，还经常感冒，去看中医，大夫说我有热盛，让我用蒲公英泡水喝。我在药店买了几十块钱的蒲公英茶喝，每天上午喝点。后来逛自由市场的时候，发现有卖蒲公英根的，我买了十块钱的，拿回家种在花盆里面。蒲公英长的非常快，不需要施肥，只浇水就可以。蒲公英长高了，就割下来晾干，一茬接一茬，晾干好多备用。

蒲公英属于寒性植物，清热解毒见效很快的，只要达到效果了，就要停止，不能长期使用，否则物极必反。

我喝蒲公英一周时间，各种症状就有缓解，坚持喝了一个月，睡觉也好了，吃饭也香了，停用了以后，一年多也没有感冒。

蒲公英泡水喝？

蒲公英，深受人们喜爱，不但美味好吃，还有许多的药用价值。

尤其是夏天的蒲公英，长得比较大，味道比较苦，累积的营养比较多。

此时的蒲公英，可以做成茶，泡水代茶饮，对人体健康，有诸多的好处。

入夏后，用蒲公英泡水，有3大好处

好处1：下火消炎

炎炎夏日，很多人动不动就容易上火，出现咽喉痛、口腔溃疡等。

此时，泡上一杯蒲公英水，下火消炎，可以给身体快速降火，改善不适。

所以，夏季，容易上火的人，喝点蒲公英水，十分有益。

好处2：清热解毒

夏季，暑湿热比较重，很多人容易脸上冒痘。

泡点蒲公英水，可以帮助清热解毒，去除湿热，改善痘痘肌。

此外，对于湿热引起的口干苦，小便短赤等，也有很好的帮助。

好处3：利尿通淋

夏季，是尿路感染、尿道炎等高发时节，让人“苦不堪言”。

此时，泡点蒲公英水，可利尿通淋，消炎杀菌，改善身体不适。

蒲公英，有着“尿床草”之称，可利尿通淋，还有着“天然抗生素”之称，对抗炎症，杀菌，都十分有益。

蒲公英虽好，但5类人不宜，切莫用错了

第一类：血压低的人

夏天，天气比较炎热，人体的血管舒张、血流加快，再加上人体出汗较多，排钠量增加，血压会比其他季节相比低一些，有些人甚至容易出现低血压。

蒲公英根泡水，有一定的降压之效，血压低的人不宜饮用，以免到底头晕等。

第二类：慢性肠炎者

夏季，很多人贪凉，容易导致腹泻、肠炎等。

此时，不要用蒲公英泡水，蒲公英微寒，慢性肠炎的人，用其泡水会导致腹泻加重，不可忽视。

第三类：对其过敏者

虽然，蒲公英是药食两用的小植物，但是，有也少数人，对其会过敏。

有些人，用蒲公英泡水，会出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏的情况。

此时，一定不要再喝了，在停止饮用后，会慢慢恢复，如果情况比较严重，要及时就医。

第四类：阴寒证者

蒲公英，对于热证，皆有不错的效果。

但是，对于寒症，则不宜食用，尤其是，阴寒证者，一定要注意。

第五类：脾胃虚寒者

蒲公英，属于凉性，一些脾胃虚寒的人，不宜单独饮用。

如果，这类人，想要用蒲公英泡水，最好搭配一些温和之物，一起泡水。

蒲公英，巧搭配，养生效果加倍

蒲公英+山刺玫花

女性，用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水，是不错的选择。

这二者搭配在一起，疏肝理气，活血化瘀，对于女性乳腺健康，十分有益。

蒲公英，解毒消肿、散结止痛，可很好的改善硬结性病变，对女性乳腺健康十分有益。

山刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。并且，山刺玫花，可理气解郁、活血散淤，对于改善乳腺增生，十分有益。

很多人的乳腺增生，是由于气郁所致，也就是经常生气所致，此时，山刺玫花泡水，可疏肝解郁、理气，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，对改善乳腺增生的帮助很大。

此外，山刺玫花还有调节内分泌的作用，同样可以改善乳腺增生，对女性健康，大有益处。

女性，将蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，对于改善乳腺健康，十分有益，是不错的选择。

蒲公英+黄蓝菊根茶

男性，用蒲公英，搭配黄蓝菊根，一起泡水，是不错的选择。

这二者搭配，对于保护肝脏，减少肝脏损伤，提高肝脏机能，大有益处。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤，提高肝脏解毒能力。

黄蓝菊根，药食两用，保肝利胆，可加速细胞的修复速度，对肝脏细胞的修复作用较大，可以很好的保护肝脏健康。

蒲公英+红枣

熬夜的人，用蒲公英，搭配红枣，一起泡水，十分不错。

这二者搭配在一起，可以促进肝脏排毒，有益肌肤健康。

蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

经常熬夜的人，肝毒容易堆积在体内，第二天会出现脸色差、起痘等。

此时，蒲公英搭配红枣，可以促进排毒的同时，还有助于改善肌肤健康。

如果，脸上有斑，用蒲公英泡红枣喝，也是不错的选择。

蒲公英+菊花

容易上火的人，用蒲公英，搭配菊花，是不错的选择。

蒲公英，天然下火，菊花，清热解毒，清肝明目。

这二者搭配在一起，增强了清热解毒之效，对火大的人，十分有益。

不过，需要注意的是，二者偏凉，不可长期大量饮用，或搭配温和之物泡水。

最后，自己动手，制作蒲公英茶

方法一：阳干法

采摘的蒲公英，洗净后，放在晾架上平摊开来，阳光下需要晾晒2-3天。

这样晒干的蒲公英，需要冲泡的时间长一点，营养物质才会泡出更多。

方法二：阴干法

新鲜的蒲公英，清洗干净，放在阴凉处平铺。

注意，一定要通风，否则会滋生细菌，一般半个月左右会阴干。

阴干的蒲公英，最好是凉水入锅，煮开后冷却至适宜的温度饮用。

方法三：炒干法

采挖的蒲公英，清洗干净，切段。

将铁锅烧热，蒲公英入锅，大火炒。

炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

注意勤翻炒，用手抓炒，感知对湿度，温度、火候的掌握。

最后，将蒲公英炒制出香味、全干，出锅冷却放凉后，装瓶即可。

每次泡水取3-5g，热水冲泡3-5分钟，即可饮用，易冲泡，口感佳。

方法4：发酵法

蒲公英，洗净后，采用发酵工艺，炒制成红茶。

这样一来，可以降低蒲公英的一部分寒性，更适合长期泡水。

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蒲公英加绿茶的功效？

蒲公英加绿茶的作用是清热解毒消肿利尿，还具有抗辐射和抗癌的作用。蒲公英加绿茶不宜长期饮用，因为蒲公英的特点是特别凉，在长期使用过程，会容易出现脾胃虚寒，在日常生活中，蒲公英加绿茶可以短时间使用，特别是对那些胃火旺和妇科炎症患者有用。

蒲公英茶长期喝可以治愈乳腺增生结节吗？

蒲公英茶它具有清热解毒的功效，还能起到消除肿瘤，驱散滞气化的作用，乳腺增生结节患者可以通过喝蒲公英茶来改善症状的，但是不能把蒲公英茶当成治疗的药物了，乳腺增生平时还可以通过口服药物治疗的，在日常生活中要注意饮食规律化，不要生气，注意休息，要定期复查，