宝塔诗 茶,百合宝塔滇红茶好不好

宝塔诗 茶，百合宝塔滇红茶好不好？

好茶。

因为外形是宝塔形状，因此才名为宝塔茶，它作为红茶的一类，具有温热的性质。

百合宝塔茶中富含多种咖啡碱以及茶碱，这两种营养物质可以直接作用于人体的大脑神经，起到有效刺激的功效，

把牛奶当水喝？

牛奶，是我们最熟悉不过的食品了，它的营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。越来越多的人注重牛奶的摄入，有些人甚至直接将它当水喝，这样既可以解渴又可以补充营养，一举两得。但是，把牛奶当水喝，真的好吗？我们来看看吧。

首先，需要肯定的一点是牛奶确实能够补水，因为它含有将近90%的水分，能满足人体水分的需求。而且牛奶也确实富含营养。我们来看看它的成分表。

从表中我们可以看出，牛奶含有较多的钙与蛋白质等营养成分。但是可别忽略了它含有的脂肪。全脂牛奶中含量较多的是动物脂肪，也就是说如果你把牛奶当水喝，在补水的同时还长胖了，这还不算，全脂牛奶其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。你看看，本来只是想补水，但是却带来了肥胖甚至患病的风险，实在是得不偿失。

其次，牛奶既补水又补充营养，确实不错，但我们真的需要那么多的营养吗？所谓营养，是指满足人体需要的各种食物在数量和种类上的合理搭配。但这并不意味着将牛奶中的这些营养物质加倍就是“高营养”了，牛奶营养多，也不是多多益善。成人每天摄入的营养物质都是有一定范围的，我们来看看这张成人每日营养素推荐摄入量表。

从表中得知，其实我们每日所需的营养物质，像钙之类的营养素，并不需要太多。如果真的把牛奶当水喝，我们来算算，按照《中国居民膳食指南》推荐每日饮水1.2升计算，如果将牛奶当水喝，钙就会得到超量的供给，脂肪和热能也有点多了。而且奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利，太多的能量容易造成肥胖。即使用奶代替一日饮水量的一半——600毫升，摄入的脂肪和热能也还嫌多。而且摄入过多的牛奶，实际上已经破坏了营养均衡。

最后想说的一点是，牛奶确实不能喝得太多，建议3岁以上的儿童或成人每天喝200～300mm1(一杯左右)。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯(100m1～150ml)酸奶，但每天奶制品的摄入总量不能超过500mml。因为其所含的脂肪也不可忽视，大量喝容易带来肥胖的风险。《中国居民膳食指南》中建议，每人每天牛奶的摄入量以300克为宜，不如在喝牛奶之外，再吃一些果蔬来补水。

总之，把牛奶当水喝是不科学的，可以喝一些奶来补水和补充一点营养物质。但是营养方面还是得靠各种食物合理搭配，均衡饮食，无论吃什么适量就好，过量不但没有增加什么益处，反而还容易带来危险。

作者：陈少华 赵力超

关于茶具的诗句有哪些？

有一首元稹写的一至七字诗，也叫宝塔诗，是写茶的。虽不符婉约，但我觉得经典，意境高雅，用词也很雅。

茶。 香叶，嫩芽。 慕诗客，爱僧家。 碾雕白玉，罗织红纱。 铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。 夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。 洗尽古今人不倦， 将知醉后岂堪夸。

《雪夜郑太吉送慧山泉》-文徵明

有客遥分第二泉，分明身在慧山前。两年不挹松风面，百里初回雪夜船。青箬小壶冰共裹，寒灯新茗月同煎。洛阳空说曾驰传，未必缄来味尚全。

寒灯新茗月同煎，写得真美，意境也美。

《复履约同作》-文徵明

推脱尘缘意绪佳，冲泥先到故人家。

春来未负樽前笑，雨后犹余叶底花。

矮纸凝霜供小草，浅瓯吹雪试新茶。

凭君莫话蹉跎事，绿树黄鹂有岁华。

《对茶》-孙淑

小阁烹香茗，疏帘下玉沟。

灯光翻出鼎， 钗影倒沉瓯。

婢捧消春困，亲尝散暮愁。

吟诗因坐久， 月转晚妆楼。

《临安春雨初霁》-陆游

世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

你要的婉约。。。。。

《满庭芳 咏茶》-秦少游

雅燕飞觞，清谈挥座，使君高会群贤。密云双凤，初破缕金团。窗外炉烟似动，开瓶试、一品香泉。轻淘起，香生玉尘，雪溅紫瓯圆。娇鬟。宜美盼，双擎翠袖，稳步红莲。坐中客翻愁，酒醒歌阑。点上纱笼画烛，花骢弄、月影当轩。频相顾，馀欢未尽，欲去且流连。

《茶》秦观茶实嘉木英，其香乃天育。芳不愧杜蘅，清堪掩椒菊。上客集堂葵，圆月探奁盝。玉鼎注漫流，金碾响丈竹。侵寻发美鬯，猗狔生乳粟。经时不销歇，衣袂带纷郁。幸蒙巾笥藏，苦厌龙兰续。愿君斥异类，使我全芬馥。秦观这两首都不错《汲江煎茶》-苏轼活水还须活火烹，自临钓石取深清。大瓢贮月归春瓮，小杓分江入夜瓶。雪乳已翻煎处脚，松风忽作泻时声。枯肠未易禁三碗，坐听荒城长短更。苏轼这首诗是被贬海南岛时所作，在古代，海南绝对的南蛮荒凉之地，依照北宋的疆域，离当时的都城开封是最远的了吧？可想而知苏轼内心的落寞和孤独。这首也属婉约，当然我不清楚题主明不明白什么是婉约。

《浣溪沙·谁念西风独自凉》-纳兰性德

谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。

哪些歌词唯美如诗？

01.东瓶西镜放，恨不能遗忘。

——许嵩《清明⾬上》

02.青梅味已散，⽵马今何在。

——慕寒/锁心玉《纳兰赋》

03.你的梦有过我，是大海的蓝色。

——Zkaaai 《蓝色灰色》

04.我温了一壶乡愁，将往事喝个够。

——周杰伦《一壶乡愁》

05.⼀⽚柳叶吹成雪，⾈中温柔海上⽉。

——河图《⼭河永慕》

06.玲珑骰⼦安红⾖，⼊⾻相思知不知。

——CRITTY《玲珑》

07.深夜忽梦少年只影寞，谁说少年不⼼伤?

——干戚羽《长魂祭歌》

08.站在别人的雨季，淋湿自己，空弹一出戏。

——刘珂矣《芙蓉雨》

09.⽩发渔樵，⽼⽉青⼭，平平淡淡，值得珍贵。

——许嵩《尘世美》

10.我吹过你吹过的晚风，感受你曾感受的心痛。

——艾辰 《错位时空 》

11.难不难，心静菩提现。苦不苦，放下皆尘烟。

——刘珂矣《如是》

12.我悲我喜，顾念卿卿；何所⾃居，何所⾃欺。

——纱朵《沉⾹屑》

13.如诗若画，半阙采桑半曲笳。意醉，塞上舞英飒。

——锁心玉《塞上咏雪花·忆容若》

14.缘定三⽣戏⽂不说假，怎料⼀⼣风雪魂逐浪花。

——河图《两⽣契》

15.你在尘世中辗转了千百年，却只让我看你最后⼀眼。

——云の泣/银临《锦鲤抄》

16.天青色等烟雨而我在等你，炊烟袅袅升起隔江千万里。

——周杰伦《青花瓷》

17.⼀⾝功名不过三尺尘沙，只求明朝随⼼去，河⼭纵马。

——清莞《乱世情缘》

18.若注定你的名字篆刻在我魂魄，如何会三千痴缠三千错。

——阿淩《三千渡尘》

19.前尘往事⾥，纷纷扬扬的画⾯，终究敌不过时光的断弦。

——《浅染离愁》

20.倘若我心中的山水，你眼中都看到，我愿一步一莲花祈祷。

——刘珂矣《半壶纱》

21.怎知那浮生一片草，岁月催人老；风月花鸟，一笑尘缘了。

——刘珂矣《半壶纱》

22.红⾐胜⽕，以⾎为墨，祭你四空已成佛，问你为何不渡我。

——冰弦《落雪祭》

23.多少⼈曾爱慕你年轻的容颜，可知谁愿接受岁⽉⽆情地变迁。

――⽔⽊年华《⼀⽣有你》

24.⼀⽣⼀代⼀双⼈，争教两处销魂。相思相望不相亲，天为谁春?

——《纳兰》

25.⼭⼀程，酒半樽，相思淡黄昏。箫⼀声，度红尘，来世不相问。

——Tacke竹桑《问落花》

26.月光让思念安静，浪漫会至死不渝，我比你想象之中要更加深情。

—— 《慢热》

27.他说天下有敌，沽名何必。江湖夜⾬⼗年⼼，枕剑半酣醉看⽉明。

——《枕剑听⾬》

28.痴笑笔端绘旧处，旧处是你离别处。黄昏⿎，⼀川平芜，犹道不如初。

——《问落花》

29.倚潇湘迷梦笼⽉纱，孤海翦梅清光洒。世数匆匆姻缘算，徒留⼀⾝孤叶花。

——《悲风伴⽉亦孤独》

30.浪淘沙，⾎倾洒，何处凋零问落花。祭繁华，谁唱魂兮归来风中漫蒹葭。

——《浮世殇》

31.乘⼀叶扁⾈，⼊景随风，望江畔渔⽕，转⽵林深处，残碑⼩筑，僧侣始复诵。

——许嵩《南⼭忆》

32.抱拥着⽩雪，明知痴梦却往复着沉陷，怕忽然醒觉，⼀场堂皇的悲戏正上演。

——《檀雾封城》

33.醉卧新冢旁，⽆⼈来相访，⿁狐笑我太痴狂。隐约芦花荡，你的笛声在轻响。

——《忘川梦华》

34.⼀千年，寒霜染遍。已不见，当时少年。⽵露轻响，⼀曲拨断弦，却绕成茧。

——《陌前尘》

35.忘川边蒹葭，随风散落着⼊画。三途边，⼀曲遗韵榣⼭下，盛开了彼岸的花。

——《咫尺相思》

36.这⼀⽣都只为你，情愿为你画地为牢，我在牢⾥慢慢变⽼，还给你看我幸福的笑。

――⽻泉《这⼀⽣只为你》

37.朱颜遥知⽉，⽉为谁圆?只愿未见已擦肩。若得溯前因，因果轮现，只求今⽣未相见。

——《两相负》

38.朝饮⽩露，⼣眠苍霞，我隔川唱⼀宿天涯。长了守候，消了年华，⼀杯⽉光盈牵挂。

——《咫尺相思》

39.⽉⾊暖，流过谁家青⽯板。⾬未⼲断了⼜续，相思成⼀盏。不说重逢是缘，不⾔别离将难。

——《⾬碎江南》

40.⽣活中你不理解的事太多，但凡事都有它的因果。只有局中⼈冷暖⾃知。除了⾳乐，都是⼩事。

——许嵩《长路漫漫》

41.帘外芭蕉惹骤雨，门环惹铜绿，而我路过江南小镇惹了你 ，在泼墨山水画里 ，你从墨色深处被隐去 。

——周杰伦《青花瓷》

42.我寻你千百度，⽇出到迟暮。⼀瓢江湖我沉浮。我寻你千百度，⼜⼀岁荣枯。可你从不在灯⽕阑珊处。

——许嵩《千百度》

（网图，侵删致歉）

用一句来形容中国的茶文化？

雅俗共赏，就是中国茶道茶文化标志。

中国的茶道是生活的茶道，加入花道琴道香道和其它艺术形式都成为刻意，逃不脱表演的属性 。

曾经在某届茶博会，有两个正在推广某品牌红茶的四川小伙，看我喝乌龙茶俨然熟悉的样子，就靠过来说想学习福建人的茶道，我惊讶之余，就按照闽南人的喝茶方式，泡给他们喝。其实就是家常喝茶加上一些约定俗成的形态，比如为什么敲桌子边缘，敲几下，关公巡城的意思等等。

如果把日常茶道拔高，容易走偏。原因是你不具备日式茶道的基本精神，也不具备中国茶道的文化演变修养，很容易成为内行人眼中的小丑。日式茶道，本源是浙江径山寺院的禅宗修行规范。在日本封建社会幕府时代，引进日本逐渐成为上层社会修身养性的方式。其适应范围狭小，具体什么时间喝，和哪个客人喝，都有特定意义，追求天道，不及则成杀伐，加强心力，征服四方。在日本，喝茶是身份的象征，难以对普通人、外人推广普及。日式茶道也在最近有所变革，改变形式和内涵，以适应更多人群。但是因为中国经济文化的快速复兴，中国茶道方式多元化的节奏和发展已经不可同日而语。日式茶道的推广已经错失良机。

再比如前面说的，花道香道加入茶道，是女子喜欢的方式；

茶席新出时，让人眼前一亮，有许多闻所未闻的名茶和茶道知识；现在则是推广某品牌茶及生活茶的结合；

还有旅游茶道，是个中更高端的存在。本人曾经参加过一次台湾人组织的这种茶道，远走迪拜拉萨，针对的人群是有闲的有某种觉悟的人，比如身体精神曾经受过伤害，但现在正在好转，其中说不清是茶还是人起作用。但氛围很好很欢乐，兄弟姐妹热热闹闹，一派其乐融融的场面。当然茶是很好的，有些仙茶的感觉；价格也是很好的，但对于健康快乐你知道，那是更重要的事对吧。

成都长嘴铁茶壶是杂耍，不提也罢；

各种茶道文化的推广，配合几年来中国经济的发展，极大地推高了各地各品牌的茶的价格，使得名牌茶成为一般人只能闻难得喝的饮品。各种茶参差不齐，各种花样茶道也层出不穷。然后就是现在出现状况了，滞胀。价格上去了，出货困难了。

负面消息来了，农药残留把铁观音给推下了神台，价跌量缩；

普洱茶过了年买盘就不见了，说是年前的货还消化不良；地方政府赤膊上阵也无济于事，原因可能是香港人广州人在东莞囤货太多了。

湖南的黑茶还在艰难寻找新市场，高原和牧区那销路肯定没问题，但是价格不能提啊；但是下江的普洱苦力茶都登天了，安化黑茶那也是历史悠久啊，咋整？即使开了专门电视台也是喝者有限；

金骏眉之类消费者凭空消失，拖累红茶一路走低；你要喝红茶？英国的立顿在那里，不过十几元一盒，想装逼也没多大空间；

绿茶以西湖龙井为例价格直接拦腰一刀，五年价格爬坡一朝回到解放前。没法保管，好看的价格都得自己承担 ，绿茶就成了老头老太太的事物儿；

武夷岩茶价格高到云端，成为文化人的标配，各地暴发户群集，各种小品牌风云变幻，你方唱罢我登场，不知道什么时候也来一个倒栽葱，是不是是下一个金骏眉铁观音？

台湾的美人茶冻顶乌龙高山茶还是小范围的乐事，你再吹也是闽南人的殖民地有啥文化积淀？欧美人，南洋华人有没有拥趸？

剩下的白茶据说可以储存了又也减肥健康效果，现在风头正劲。但价格上去太快，小心掉到坑里。减肥？你真行。

中国现代茶道，按照文化学者的说法，是闽南茶进入广东，成为商界对外作生意的媒介；

而后进入闽南人、潮州人的日常生活；

在49年后，进入台湾结合部分日式茶道有了一些清高的变化；

进入改革开放的大陆后，从南洋台湾回归祖地，花样百出，类似表演。

如今，时间过去了多年，喧嚣已经开始散去，

正本清源的工作在两岸重新出现。

一，茶回归柴米油盐酱醋茶的日常生活；即改良版的闽南潮州茶道，如果非要说茶道的话；

二，文人茶的代表是宋朝的文人生活，是武夷精舍的茶道，是台湾台北鼎鼎大名的食养山房对武夷精舍的模仿 即台湾禅修林谷芳所崇尚推广的禅意，加上中国文人推崇的苏东坡式的随性随意。与日式茶道就迎头撞上了。

中国茶道，就是日常生活基础上的仙佛精神，就是诗与远方。

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