荷叶的减肥功效,怎么喝荷叶茶可以减肥

荷叶的减肥功效，怎么喝荷叶茶可以减肥？

用热水冲泡荷叶茶喝就可以了，但是需要注意，一定要坚持长期喝，这样才会有效果，同时也要注意饮食，避免吃油腻以及辛辣刺激性食物，可以清淡饮食，多吃水果蔬菜，同时也要多进行运动，例如打篮球、跑步等运动，也要保持心情的愉快舒畅，这样才会使效果变得更加明显。

干荷叶喝了有什么好处和坏处？

好处：干荷叶用来减肥很不错的 我朋友天天喝 据说瘦了十多斤 不过一定要坚持 反正干荷叶很便宜的。

坏处：如果是寒性体质，那么因为荷叶是寒性的，就有可能伤及脾胃，造成胃寒，拉肚子。

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用荷叶和山楂泡水喝能减肥？

荷叶和山楂泡水只是能够起到辅助的减肥效果，适当的喝一些荷叶水是可以起到腹泻的作用，但是如果长期的喝很有可能会影响到正常的菌群功能，所以并不建议使用这种方法来进行减肥的，还是建议通过比较安全的方法来减肥，例如通过多运动的方法来进行减肥，既能够起到锻炼身体的作用，而且也能够起到减肥的作用。

荷叶茶有减瘦肚子的功效吗？

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喝荷叶茶能瘦肚子，荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

荷叶茶制作方法与功效：

第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

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有什么药用？

用菏叶泡水喝，可清热、解暑、升清、止泻、减肥、降血脂、排水利尿；炒炭止血用于暑湿泄泻、眩晕、吐血、衄血、崩漏。常用量:3～10g，性味微苦、平。为睡莲科植物莲的干燥叶，夏、秋二季釆摘，晒干至七、八成干时，除去叶柄，折成半园形或折扇形，干燥。以叶大、色绿、无斑点为佳。