宝儿减肥晚餐,怎么快速瘦回孕前120呢

宝儿减肥晚餐，怎么快速瘦回孕前120呢？

谢谢邀请，我是Q糖妈咪，一个80后热爱美食的妈妈！

给你分享下我的经历吧：

生孩子入院时，我152斤，比孕前胖了50斤，产后8个月恢复到比孕前还瘦，仅有98斤。

每个女人都很在乎自己的体重，减肥几乎是每个女人一生的事情。而怀孕会使大部分女人都胖到崩溃。刚生产完下床第一件事，就是去护士站称我的体重。只比生产前掉了8斤。宝儿生下来6斤9两，仅仅掉了个孩子的体重。我当时就很沮丧！

一、产后恢复的快慢和女姓的年龄有很大的关系。年龄越大，新陈代谢会变慢，恢复体重也很难。我周围很多妈妈20多岁生完头胎，身材很快就恢复了，但是30多岁生完二胎，就胖得回不去了。

二、坚持母乳喂养。可以说母乳喂养是让女人恢复身材的最重要的方法之一了。产后月子里我瘦了10斤。然后每周瘦2斤的速度 往下掉。（饮食看下一条）

三、注意饮食。现在生活条件优越，大多数家庭都会给产妇鸡鸭鱼肉地进补。还有一些觉得母乳喂养，就进补更多。其实根据现在的生活条件，正常饮食，蔬果搭配即可，适当加些荤汤，避免油腻。

四、注意运动锻炼。产后并不是完全不可运动。适当的锻炼反而有助于恢复，可以做些产后瑜珈什么的，当然还有一点要保持心情愉快。

五、女人生完孩子一般会气血虚，也会导致胖。可以到中药铺咨询药食两用的煲汤料。比如黄芪，当归，杜仲，可以泡水喝，也可以煲汤时放入。

以上是我自己的经验和经历，希望帮助到你！

儿媳妇生孩子应该给钱吗？

“你这媳妇实在是太难伺候，我给你们一万块钱，你们自己请保姆吧。”

老婆生完孩子刚出院的第五天，我晚上刚回到家里，就发现家里的气氛有些不对劲。我看到我妈一个人阴着脸坐在沙发上，而老婆抱着孩子在卧室里不说话。

不用猜，肯定又吵架了。

我就把卧室的门关上，问我妈这是怎么回事？

然后我妈就说了上面的那段话。

我听完后没有说话，就是心中不免有些冷笑。她这一辈子都没怎么伺候过人，要不然也不会我才两三岁的时候，她就跑出去打工，而且常年不回家。

我老婆生孩子的时候，我妈和老婆妈都过来照顾。其实，我是不太同意我妈过来的。她这个人松散惯了，根本就干不了伺候人的活。

而且她做饭什么的也不行，味道放的特别重，也不适合孕妇的口味。我老家是安徽的，喜欢吃面食。老婆是湖北的，喜欢吃米饭。不管是饮食习惯，还是个人的生活习惯，差异巨大。

老婆住院的那几天，都是老婆她妈做的饭。因为体质比较弱，就在医院住了五天的时间。出院后，老婆她妈因为家里有农活没忙完，就匆匆地赶回去。

我那个时候就很担心，就怕我老婆和我妈出现什么矛盾。

出院回家的第三天，就因为一点小事情有点小拌嘴。起因就是我老婆觉得饭菜吃不下去，想点外卖。我妈就觉得我老婆有点矫情，说她生孩子那会儿，也不是这么的麻烦。

然后第五天，两人的矛盾算是彻底升级了。我妈就很生气，她平日里在公司，都是使唤别人的。就说自己准备回家，不伺候了，然后说转一万块钱。

关于这个钱，要多说几句。

我读大一的时候，我妈我爸离婚，没人管我。大学四年的学费和生活费，都是靠我自己打工挣来的。

包括毕业后的工作，买房子、装修、结婚，我都没问家里要一分钱。老婆自从怀孕以后，就没有再上过班。一直都是我一个人挣钱，还房贷，养一家人。要说经济压力，那真的是很大。

但是，我妈给的这一万块钱，我是一分都不想要。我觉得没这个必要，以前买房子那么困难的时候，都挺过来了。现在的一点经济困难，一点都不算啥。

说句大不孝的话，我对老婆的感情，要远远超过家里人。

给我妈买了高铁票，第二天她就走了。然后我就请了两天假，等老婆她爸妈开车过来。

基本上，从孩子出生以后，一直都是老婆她爸妈在照顾。然后老婆也一直没上班，花的钱都是我一人承担的。

孩子每年过生日，我妈都给了一万块钱

孩子一周岁的时候，刚好那时候疫情有点严重。双方的家长都过不来，然后只有老婆的几个堂弟堂妹们聚在一起，热闹了一下。

过了几天以后，有天晚上老婆突然对我说：妈给我转了一万块钱，我怕你不高兴，就没和你说。

我老婆知道我和家里人关系不好，我和我妈基本上不打电话。她其实一直都在和我妈有联系，节假日也会发祝福信息。她是特别想能改善一下，我和家里人之间的关系。

既然老婆都收了那一万块钱，我也没有说啥，就让她自己拿着，当平日里她自己的零花钱吧。

然后孩子两周岁的时候，我妈过来给孩子过了生日。待了两天的时间，临走的时候又给了一万块钱。

等到今年三周岁的时候，又转了一万块钱给我老婆。

她就说，自己带不了孩子，平日里小孩都是我老婆爸妈带的，她这个当奶奶的只能给点钱了。

我家的情况算是特别复杂，孩子到现在已经三岁多了，奶奶就见过三面，爷爷见过两次，大部分的时间，都是他外公外婆带他。和大人之间的感情，除了我和他妈妈外，就属他外公外婆了。

我身边有很多同事朋友，都是有婆媳关系紧张的问题。我倒是省了这个心，基本上和我爸妈一年不通一次电话。平日里几乎没往来，就更谈不上啥婆媳矛盾。

矛盾但是少了，但是也少了很多常人家庭的温馨。

韩国唱歌的综艺节目有哪些？

歌唱比赛节目Kpop starKpopstar 是SBS电视台综艺节目《星期天真好》的一部分，每周日晚6点40分（北京时间5点40）在韩国播出。接档《减肥淘汰赛》于2011年12月4日开始播出。节目最终选拔的是能给全世界带来韩国流行音乐潮流的新一代的综合性歌手。主持人是尹道贤和BOOM。韩国娱乐三大巨头YG, JYP, SM联合参与，三大公司代表杨玄石、朴镇英、宝儿担当评委。

最终冠军将会获得3亿资金、汽车，以及选择三个公司任意一家出道的丰厚大奖。歌手打歌节目周一：MBN Show K Music周二：Channel A K-POP CON周三：JTBC music on top周四：Mnet M! Countdown周五：KBS音乐银行周六：MBC音乐中心周日：SBS人气歌谣娱乐综艺节目挑战千曲我是歌手不朽的名曲

怀孕前三个月孕反应很大？

说一下你们怀孕前三个月各种妊娠反应是怎么过来的？

一个字“熬”，一般来说孕妈妈都是在孕6周左右的时候开始出现早孕反应，早孕反应大都是因为怀孕后体内激素变化引起的，每个孕妈妈体质不一样，孕反应也会不同。

墨妈第一次怀孕的时候感觉早孕反应都不是太强烈，宝宝没有太折磨人，差不多停经两周左右的时候就感觉非常的嗜睡，疲惫，有点像感冒初期的感觉，一个多月的时候就感觉食欲不太好，非常讨厌吃油腻的食物，也没有出现呕吐的症状，所以第一次怀孕的时候过的很轻松，就是脾气有点不好。

墨妈第二次怀孕的时候早孕反应要比第一次怀孕稍微强那么一点，不过同样没有呕吐，第二次怀孕的时食欲非常非常的差，什么东西都吃不下，没有增胖反而还瘦了几斤，因为吃不下东西，低血糖好几次差点晕倒，孕前特别喜欢吃香菜和香葱，怀孕了之后特别反感这两样食物，只要想到这个味道就想吐，墨妈两次孕期宝宝都不是太折磨人，大都只是闻不得油烟味，轻微恶心感，食欲不振，没有像别的孕妈妈吐的稀里哗啦的。

墨妈在孕早期的时候并没有忌口，也没有说为了宝宝的发育要多吃什么的，所以在孕早期过的也比较轻松，在孕早期本身胃口就不好，能得下就不错了，没有必要太过忌口，自己喜欢吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少，在孕早期宝宝还不需要那么多营养。

我们看看别的孕妈妈是如何度过磨人的孕早期的~

妈妈①：11周了吐的想死的心都有了，吃什么吐什么，连喝水都吐，不知道什么时候是个头，只能慢慢熬了。

妈妈②：我孕早期的时候一到饭点就发愁吃不下饭，但是可以吃点水果，吃水果就不会吐。

妈妈③：我从孕6周开始孕吐，吐黄水，没有食欲，整个人瘦了一圈，去医院检查宝宝发育正常，医生都说只能坚持了，诶孕吐最折磨人了，现在孕11周了，有食欲了，能吃了，整个人都精神了。

妈妈④：我是每天一顿晚饭一顿宵夜，无比幸福啊，但是早、中饭就别想了，吐黄水，能忍就忍吧。

妈妈⑤：我觉得能吃下去总比不吃要好，前三个月孕吐，也不要说垃圾食品好不好了，只要能吃下去就吃点。

早孕反应真是一个磨人的小妖精啊~不过孕妈妈们都不用担心，熬过了孕早期到了孕中期孕妈妈就会进入一个非常非常舒服的阶段，各种早孕反应都会随之消失，孕妈妈会觉得舒服的像怀了一个假孕一样，不过也有部分孕妈妈可能整个孕期都会受孕吐的折磨~

孕妈妈们还记得自己孕早期是怎样度过的吗？

我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与你分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）

春节健康家宴该如何设计？

老妈以厨艺作为终身事业，家里的锅碗瓢盆餐具刀具简直比家具还多，开个中等规模餐馆绰绰有余。常常教导不思进取只会一些家常菜的我要上进，要管住男人的胃~~~（妈蛋我做的家常菜都很好吃好不好 我们加土肥圆跟我恋爱时180斤 而今已经200+了）

会做饭这种事儿 也是需要耳濡目染的好伐~~~

先来个全景

个别菜我特写一下，欣赏我老娘精美的刀功和摆盘

宫廷桂鱼，头尾油炸保留摆盘，鱼肉剔骨，青豆和自制调料烹饪淋上~

玉竹迎春。是用的小黄瓜，竖着摆的是刀刻的，横着摆的去皮，掏空心，里面填塞了海蜇丝。撒了玫瑰花瓣。圣女果做成了小白兔~ 摆盘

猪耳拼猪舌。都是自家卤的，卤好趁热出锅，在容易造型的时候，就用猪耳卷好猪舍固定，冷冻后切片即可。

步步高升。虫草花、莴笋丝、荷兰豆丝烫过后凉拌。

就连白菜烧杏鲍菇都这么艺术~

香酥牛扒配梅子酱。整块牛肉用调好的料裹上，粘面包糠油炸，成品切块。真的，比外面那些狗屁餐厅做的好吃太多了。

其它的图我就不放了，八宝饭那猪油和八宝料叫一个浓厚，就连扣肉端上桌，我也就能抢到最后一块。。。。