精油王,后背痛是什么原因

精油王，后背痛是什么原因？

背痛是我们经常抱怨的最常见的疼痛症状，它的形象似乎只发生在老年人的身上，但最近，越来越多的年轻人也开始抱怨背痛。然而，许多人总会因为背痛前去就诊，但往往只有15%的人可以通过X射线或 MRI成像确定其原因，剩下的85%也往往无法确定他们为什么会背痛。

在X 射线上，只有骨骼是清晰可见的，引起疼痛的肌肉、软骨、神经等组织很难看到，如果骨骼没有异常，就很难确定腰痛的原因。另一方面，虽然MRI能够显示肌肉、神经和软骨，因此可以作为诊断的参考，但往往图像上的改变并没有达到疼痛的地步。因此医学上很难确定背痛的具体原因。

在生理学上，疼痛是由分布于肌肉、筋膜、韧带和关节等神经的某种炎症引起的。当我们感觉到“背痛”时，可能会认为腰部周围会痛，但实际上，背痛的范围很广，从背部肋骨下方到臀部。下背部又包括骨盆在内的肌肉和韧带等各种组织，并且有很多神经，所以如果某处发生炎症，很可能会发生疼痛。

众所周知，支撑我们身体的脊椎被正式称为“脊柱”。从颈部到腰部，脊柱由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、骶骨和尾骨组成，它们像石块一样重叠在一起。每块骨头称为椎体，椎体之间有一个椎间盘，起到缓冲垫的作用，减轻脊椎的负担。

从侧面看，人体脊柱呈柔和的S形曲线。但是，如果我们每天继续保持不良姿势，正常的S型曲线就会塌陷，脊柱的形状也会变差。当腰椎不再翘曲，头部前倾时，会给腰椎带来很大的压力，导致腰痛。尤其是腰椎是负责弯曲和伸展身体等主要运动的地方，结构相对薄弱，可以灵活移动，自然更容易发生问题。

如前所述，影像学可以识别大约15%的背痛，这被称为“特定的腰痛”。特定腰痛的典型例子是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、癌症和感染、外伤以及器官和血管疾病。让我们简单讨论一下腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症。

腰椎间盘突出症是年轻人的常见病。连接脊椎和脊椎的软骨称为椎间盘，内部呈现果冻状，但如果因为某种原因突出来，就会压迫神经，导致腿部和臀部麻木和疼痛。当作为神经通路的椎管被压缩和变窄时，就会发生椎管狭窄。与腰椎间盘突出症类似，腿部有麻木和疼痛。椎管狭窄在50多岁及以上的人群中很常见，因为它是由骨骼和脊柱关节的老化引起的。

而非特异性腰痛，则是其余85%无法通过影像学确定原因的，包括急性腰痛和慢性腰痛。非特异性腰痛的原因有多种，认为以下因素共同作用。首先，不良姿势绝对是重要原因之一。尤其是坐着的时候，姿势容易塌陷，久坐对下背部的影响更大。重要的是要注意，有数据表明坐着时腰部承受的压力是站立时的1.4 倍。

此外，我们做着重复相同的动作，例如弯腰、站立和扭动臀部以举起重物，会给我们的下背部带来压力。最后，我们长时间保持同样的姿势也不好。如果我们保持原位不动，肌肉就会变得僵硬，关节也不会顺畅地活动。如果持续下去，背痛就会变得更糟。

压力也被认为是背痛的主要原因。当施加某种精神压力时，例如工作或家庭中的麻烦，交感神经的功能会在植物神经中增加，从而产生紧张状态。然后，似乎肌肉在不知不觉中变得紧张起来，增加了腰部的负担。压力不仅是精神上的，还有身体上和环境上的，比如在寒冷的冬天，我们的身体会萎缩，更容易结块，从而导致僵硬。另外，在现代，人们经常长时间看个人电脑和智能手机的屏幕，但屏幕发出的光在不知不觉中变得紧张，经常导致身体紧张。

一般来说，如果我们发生背痛之后，前往医院接受影像学检查，没有发现任何异常，可以采取相应的措施进行缓解。首先，因为“不良姿势”是现代人腰痛最常见的原因，所以我们一定要改变不良的姿势。我们无论是工作，还是生活中，椅子一定要选择有靠背的，并保证脊椎挺直的姿势。尽管长时间以这种姿势坐下很困难，但是我们只要久而久之地坚持下去，背痛肯定会慢慢缓解。

此外，当我们坐下并靠在靠背上时，最好在臀部和背部之间放一块垫子，以防止出现间隙。难以坚持正确坐姿的朋友，可以做好“30分钟法则”。也就是，通过保持相同的姿势30分钟，重新设置一次姿势，然后站起来，上厕所，走动一下等，可以减轻身体的负担。

如果我们没有时间起身走动，可以做一些简单的伸展运动，例如在坐着时转动脖子或弯曲胸部。我们最重要的是要努力放松自己的身体。令人惊讶的是，各种压力会增强交感神经的工作，从而产生紧张感并使肌肉僵硬。因此，减轻压力非常重要。

当然，完全消除压力是很困难的，因此需要良好的压力控制。我们一定要记住的最重要的事情是适当的休息。在工作和家务之间经常休息，以获得良好的睡眠。在睡眠期间，交感神经工作较少，身体变得更加放松。建议在睡前一小时洗澡，因为我们的体温会逐渐下降到就寝时间，我们会睡得更好。最后，养成尽可能多锻炼习惯，也是避免压力的一个好方法。

总体而言，“不良姿势”是现代人腰痛最常见的原因，尤其是久坐，容易导致姿势不稳，给腰背部带来沉重负担。坐姿不良是由椅子的形状和电脑显示器的高度等因素造成的，但首先要了解自己每天的坐姿是怎样的。对下背部疼痛的朋友，应该考虑不良姿势如弯腰所引起的。当我们去除背痛的诱因，相信背痛的情况肯定会迎刃而解。

加湿器肺炎？

加湿器肺炎主要是因为雾化加湿的水质不好，细菌、杂志、水中钙镁离子被打成粉末，散发到空气中，被人呼吸之后就会产生危害。

所以如果你的呼吸道比较敏感，要么选择好一点的雾化加湿器，要么选择有过滤功能的新型加湿器。最近我体验的这款加湿器，或许能给各位一个参考。

年轻人不像老人家，平时生活如同脱缰野马，放荡不羁爱自由……老一辈的看我到穿露脚踝的裤子和船袜，就说我不注意保暖，老了容易得风湿啥的，搞的我不太高兴也不好说啥。不过老话讲：不听老人言吃亏咋眼前，你得用心细品，方得真谛。不得不说，我妈告诫我、我不听的事儿都大部分都应验了。

现在我枸杞泡着，夏煮绿豆，冬煲汤，连室内空气温湿度也开始较真起来。而改善室内温湿度的家用电器我也盯准了几样准备入手，结果还没等到双11下单，就被一个突如其来的桌面小电器给“截胡”了，喏，就是这款“加湿+制热+纳凉”三合一的摩飞冷暖风机。

为啥说截胡了呢？这家伙能够十分干净的“以一顶三”——除了冷暖风，还可以“0污染”加湿，换句话说就是避免了传统雾化加湿器产生钙镁粉末空气污染，对容易产生呼吸道过敏的老人孩子更呵护。至少小空间、小房间使用，是可以满足夏天纳凉+冬天取暖、加湿的需求了。

看看四四方方小包装，我给大伙开个箱。摩飞英文品牌为Morphy Richards，一听就是舶来货，彩页印制了中英文特色说明，型号为MR2020，功率600W，除了我手里这个奶白色，还有深灰色。

主机与封面彩页完全一致，四个字概括外观，那就是圆润 百搭，很容易融入家居环境，暖底色+红色装饰条、出风口出的LOGO铭牌，都给人一种品质感。

侧面看是这样的，底部前、后各有一处支点，这样放在桌面上它就有个向上的倾角，出风口吐出的热气、冷气或水蒸气，就不会平直的向前，而是可以稍微高出平面。

背面可以看到格栅出电源线的出线口位置，上面这个磨砂半透明的容器就是用于做加湿的存水水箱了，通过说明书可以查到，水箱内装水极限是400ml，用于加湿可以最长达到8小时。

底面支脚原来是这样的造型，前面是一个长条的防滑垫，后面俩小脚垫，还带个m印字儿。二者之间是产品参数铭牌。

大家都知道，冬季室内暖气或者电暖器供热，或者夏天封闭室内吹空调，都会造成空气干燥，搞不好鼻子就不舒服，要是有个咽炎鼻炎的都可能复发了。所以能在冷暖风的基础上加上提供水蒸气的水箱，可以说是很实用的设计。

而传统雾化加湿可能会因为水质太硬，水里的钙镁离子被雾化成白色粉末，随着雾气释放到室内，这样的“加湿”很可能会“加病”。摩飞冷暖风机采用无雾纯净加湿，低噪音不会影响家里人休息，水箱容量足可实现8小时加湿滋润，而整机的体积小巧，可以较为随意的在室内安置、搬挪，不但卫生，也更易用。

是个按键及1枚指示灯安置在出风口上侧，+/-按钮不用多说是用来切换风力档位的，指示灯右侧的按键就是冷暖风切换键。

如果你想启动加湿功能，把水箱加水装回去即可，如果水箱空着，那就是“干吹”了。摩飞的无雾加湿系统结构，可以通过拆卸水箱来揭晓。

原来水箱里的水是通过这个小孔留到下面的这个替换滤网之中，在通过冷蒸发加湿，H2O气化成更容易被皮肤吸收的μm级小颗粒，随着风流弥散到室内空气中，就带来了湿润的空气，改善室内的干燥程度。

这个过滤网可以让水分均匀浸润，同时可能过滤水中杂质，灰尘毛发尽数隔离，只将水汽吹出出风口。

实测空气加湿，个人感觉与之前用过的雾化加湿器的确有区别，最主要的一点就是雾化的那种我总会闻到一点点人工香精的味道，或者说是异味吧，应该跟雾化加湿的原理有关，或者我们这城市的水质容易“打成这个味道”。

换成摩飞来做加湿，一开始使用时机器本身的塑料味道散去之后，吹出的水汽除了很湿润，就几乎让人无感了。

由于是入冬时节入手，我目前还只能说说加湿和取暖的感受，加温方面，摩飞启动默认档位，十几秒就能感受到整个屋子的温度提升，官方宣传的3秒速热的确不是瞎讲的。听说内置PTC陶瓷体，发热不但快速也能保证均匀恒温散热，同时保证用电安全（过热保护）。

使用大半个月，感觉默认中档位风力比较适合我，实体按键切换风档比较随意，虽然不带智能联动，基本功能做到这个份儿，我已经很满意了。值得一提的是，由于家里客厅用着大加湿器，这台小家伙被我带到办公室用了，毕竟小体积不占地儿，今年冬天“送温暖”过后，明年酷夏它还能继续执行“送凉风”的任务，想想还是蛮开心的呢。

我是笔点酷玩，关注我玩各种好东西，我们下期评测再见。

有哪些好闻的玫瑰香水推荐吗？

说起玫瑰，脑海中第一个闪现的瞬间便是张爱玲的《红玫瑰与白玫瑰》，也许每个男子都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成墙上的一抹蚊子血，白的还是"床前明月光"；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。

就如同陈奕迅歌里唱的：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。玫瑰的梦，伤口绽放的梦，握在手中却流失于指缝再落空。

你爱玫瑰，无论是因为某个人某件事，还是单单喜欢她的味道，亦或是在众花之中你的个性更像她，总之，你偏爱她。而玫瑰，也展示多种多样的形态，给你诸多惊喜。

下面这些玫瑰系香水，你最爱哪一款？

Roger&Gallet 香邂格蕾 玫瑰（白玫瑰）

萃取法国蔷薇花，源自公元前9世纪希腊荷马时代，灵感源于孟加拉粉红宫殿，充满女性的爱恋与柔美，纯净悠然，如沾晶莹晨露的玫瑰花蕾。就如张爱玲笔下的白玫瑰，纯洁如情窦初开的少女，白玫瑰华丽清甜、表现得很文静，玫瑰气息虽明显，但同时也加入了清透明亮的牡丹，从清凉过度到甜美，非常自然，非常柔和。

Roger&Gallet 香邂格蕾 印象玫瑰（红玫瑰）

源自于西西里、尼罗河谷和帝汶海岸，香调层次丰富，随着时光和地域流转而悄然变幻的千姿玫瑰。

如果说白玫瑰是仪态大方的优雅女性，那么红玫瑰则是懵懂甜美的天真少女，刚一上来就很张扬，香甜的气息中带着柑橘类的酸涩，洋溢着年少的无畏。这支红玫瑰很特别，香调元素中根本没有玫瑰的身影，然而你却能够若影若现中闻到玫瑰的味道，非玫瑰而似玫瑰，正如她的名字“玫瑰印象”！

Jo Malone 祖·玛珑 红玫瑰

前调是柑橘般的清爽，奏响明媚爽朗的序章。中调是由7种世界最珍贵的玫瑰花种调制而成，展现现代浪漫经典。搭配紫罗兰碎叶与柠檬芬芳，清新醉人，犹如一束刚采摘下的鲜花，无比纯粹，香气馥郁。深邃的蜂蜜后调，富含柔滑蜂蜡气息，为其增添了一抹令人着迷的甜蜜。

stella同名女士香水

她和任何玫瑰主调的香水都不一样，她是湿润的、忧郁的、纯粹的玫瑰。开始是保加利亚的玫瑰，紧接着就是牡丹，是深紫色的深沉的牡丹花香，在接下来的味道就是徘徊在两者之间，但又并没有混合在一起。

L'OCCITANE 欧舒丹玫瑰皇后香水

首先吸引人的是复古少女心的瓶身设计，接着轻柔清新的优雅气息扑面而来，揉合玫瑰香味的鲜花果清香，交织出花香弥漫、轻柔清新的优雅气息。

✉ 莉惠：之前一直都不太喜欢玫瑰的味道，这款香水给了我完全不一样的感受，香但不浓，淡却不散，感觉不像是喷了香水，更像是室内花开后自然留在身上的味道。

✉ 欣欣：很喜欢四皇后淡香水的味道，用了一次之后就欲罢不能了，香味淡淡的，平时上班用正好。同事们也都很喜欢呢~

D&G的唯我玫瑰女士香水

一瓶能为感官带来如玫瑰般恒久浪漫及富时代感的女性花香调，香气没有放弃任何的诱人特质，继续令人振奋。

初调用上了诱人多汁的粉红葡萄柚、柑橘及黑醋栗，感觉诱人。中调采用了繁花汇聚的花香如牡丹、百合、荔枝及完美的保加利亚玫瑰。 最后的基调，加有澹澹的云呢拿作引子，将我们带领到感性的麝香及琥珀中，是唤起心灵的最佳良方。

迷人和亲切、淘气和诱人，香水的核心是体现当代女性的感性和聪明，玫瑰贴切地诠释着她的魅力和磁性，尽展着她永恒的爱。

Anna Sui 安娜苏紫色魔镜香水

古典迷幻的黑色雕花和幽幽紫色令整个设计充满怀旧风格，保加利亚玫瑰的暖香如同爱人的双手轻抚脸颊，莺尾和茉莉仿佛爱人在耳后轻吐的呼吸，回首两人走过的爱情之路，处处是温暖甜蜜的回忆。 魔镜中映出妖娆的美貌，内心却充满对恋人的温情和爱意。

Byredo Rose Of No Man’s Land 荒漠玫瑰

来自瑞典的一个小众香水品牌，又是一个极简风格的品牌，黑白色调的包装，简单的线条，没有一点点多余的装饰，充满了禁欲的气息。

Rose Of No Man’s Land意为无人之地的玫瑰，用来纪念在第一次世界大战中的红十字女护士，意义特殊，同时将该瓶香水的销售收入一部分捐给公益组织“无国界医生”。

前调用较为强烈的粉红胡椒提味，强调战争环境的萧条冷清之感，同时也带着淡淡的土耳其玫瑰花瓣香。中调用了香甜的覆盆子与玫瑰气味融合，意在展现女护士动人的美好品质，而尾调则是纸莎草与白琥珀，干净纯粹，又隐隐散发不可侵犯之感。这款香水的气质虽然略微复杂，却意外地能让人平静，当它包裹于你的肌肤之上，你将感受到一种平和，同时嗅到荒野中一支玫瑰独自绽放的芬芳。

Bulgari宝格丽玫瑰黄金女神

Bulgari 的香水师 Alberto Morillas 以被喻为史上最著名的美人之一的太阳女神–克丽奥佩特拉作其为珠宝香水系列的灵感泉源。

在感性的白麝香环绕中，玫瑰金漾女士香水Rose Goldea 以埃及的茉莉花包裹着大马士革玫瑰的珍贵萃取，而雅致的檀香中透出诱人和圆滑的白熏香脂。以清新的花香、果味作为浪漫又醒神的前调，跟随着是珍贵的王室花卉中调，最后以稀罕的麝香把香氛升华作为完美的结尾。

Dior Forever & Ever 永恒的爱

这是一款以玫瑰为主轴的香水，在现实的世界里，多愁善感的人们害怕被遗忘的孤独，追求着理想中的浪漫与真实！ 在她清甜的花香中，感受到爱情的天长地久，粉红色的瓶身更是浪漫爱情的象征，更是恋人絮语的永恒印记！

如果你也相信爱情，那么就让象征永恒的香味，为你传达真爱的甜美，传递爱情的讯息。

喜欢香水，想要了解香水可以关注微信公众号【香水与六月】嗷～

作为曾经的项链哥停球帝他还能回归国家队吗？

谢谢您的邀请！王燊超能不能回归国家队，不仅仅看他的能力，还要看国家队是否需要以及相同位置的竞争情况。以我看来，王燊超回国家队的可能性非常小了。

23日进行的超级杯上，王燊超一进球一助攻，几以一已之力掀翻国安，表现确实出人意料。王燊超曾入选过国家队，似乎还当过场上队长。但因去年5月份中缅友谊赛上“偷戴项链”而被处以禁进国足1年手的处罚。也因其在去年中国杯上停球出现失误而被球迷戏称为“停球帝”。

实事求是地说，王燊超的比赛态度以及球技，应该都是相当不错的。在左后卫这个位置上，他也应该是国内的佼佼者。虽然没有李学鹏的速度，但防守的稳健性还是应该值得肯定。这次亚洲杯没有带上他，我觉得是里皮一个错误。

但国家队目前正致力于年轻化，年已30岁的上港左后卫，如果要重新回到国家队，至少面临着与李学鹏的竞争。而年轻化之后，是否需要两名30岁的左后卫拉高年龄平均数？值得怀疑。如果国家队还未完全成型，征战诸如即将开战的中国杯之类的鸡肋赛事，倒有可能如回王燊超。不过，他的禁期未满，最快要到6月份才到期。只是不知道到6月份有没有合适他的国家队热身赛？否则，过了今年，又老一岁的王燊超，可能真没有机会再进国家队了。

怎样区分感冒和鼻窦炎？

儿童感冒和鼻窦炎都较为常见，而且鼻窦炎往往是感冒后常见的并发症，特别是孩子开始流黄绿鼻涕时，家长们更分不清是感冒还是鼻窦炎了。这里我们就来了解一下感冒与鼻窦炎的区别。

一、感冒与鼻窦炎的区别

鼻窦炎又分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎

儿童急性鼻窦炎早期症状与急性鼻炎或感冒相似，常以上呼吸道感染的症状为主要表现，但全身症状比成人明显。除鼻塞、脓涕多外，还可能出现发热、脱水、精神萎靡、烦躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表现。同时伴有咽痛、咳嗽，也可伴急性中耳炎、鼻出血等。较大儿童可能会合并头痛或一侧面颊疼痛的症状。症状持续10天以上，12周以内完全缓解。

慢性鼻窦炎主要表现为间歇性或经常性鼻塞、粘液性或粘脓性鼻涕，严重时可表现为精神不振，食欲差，体重下降或低热，可能伴有腺体肥大、慢性中耳炎、贫血、风湿病，关节痛、感冒，胃肠或肾脏疾病等全身性疾病。由于长期鼻阻塞或张口呼吸，导致患儿颌面部，胸部以及智力等发育不良。症状持续12周以上，症状不能完全缓解甚至加重。

需要提醒家长的是，以上信息只作科普宣教，不建议家长自行诊断和治疗，具体的诊断问题建议咨询专业医生。

二、儿童鼻窦炎如何选用药物治疗？

急性鼻窦炎：

1、需要抗生素控制感染，可选用的抗生素有阿莫西林克拉维酸钾、阿奇霉素片、第二代或第三代头孢等，需要专科医生针对具体病症进行选择，不能自行选用。

2、鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等具有显著的抗炎、抗水肿作用，特别对于症状较严重的急性鼻窦炎可缓解症状，以晨起喷雾最好，疗程2-4周。

3、抗过敏的药物如氯雷他定、西替利嗪等缓解流鼻涕打喷嚏症状。

4、鼻腔清洗使用生理盐水、高渗盐水或生理性海水，进行鼻腔雾化、滴注或冲洗。

5、鼻用减充血剂（羟甲唑啉或赛洛唑啉）伴有持续性严重鼻塞的年长患儿可以短时间（＜7天），低浓度用药。

慢性鼻窦炎：

1、除非慢性鼻窦炎的急性发作期且鼻分泌物呈脓性，一般不使用抗生素治疗。若需使用抗菌药物应听从医生建议有根据的选用。

2、鼻用糖皮质激素建议使用8-12周，症状控制后评估可继续使用2-4周。

3、其余治疗药物用法均同急性鼻窦炎。

4、由于儿童鼻腔和鼻窦均处于发育阶段，粘膜在手术后的炎症反应重，术后护理患儿不易合作，因此儿童慢性鼻窦炎通常不采用手术治疗。

总结：儿童鼻窦炎应由临床医生根据症状及临床表现、并且结合辅助检查明确诊断后，根据儿童鼻窦炎的治疗原则以药物保守治疗为主（除特殊病情外），进行综合治疗。

看病找医生，吃药问药师，“问药师”是由知名药师冀连梅老师联合海内外精英药师组建的药师团队，致力于为公众提供循证实用的用药咨询服务和科普宣传。

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