抗糖茶,不抽烟不喝酒不喝茶叶的男人是什么样的人

抗糖茶，不抽烟不喝酒不喝茶叶的男人是什么样的人？

这三项放在一起问，本身就有问题。抽烟绝不是好习惯，良嗜好。喝酒适量恰当，只要不影响工作、感情等生活内涵，则属于正常生活情趣，不是坏习惯。而喝茶，只要不是浓茶饕餮去打破健康平衡，当然是好习惯。

中国抽烟的人包括我，有3亿以上，无疑世上第一。这肯定是不良嗜好，我作为有15年企业技术和销售工作又到现在的大学教师，抽烟是从17岁的大学开始，至今已30余年，可能只是因为我足球和羽毛球运动多年，身体素质和指标很好，虽极少有痰，不咳不喘，但我深知它的危害。2004和2017年因为太辛劳，作习不太规律，又两次患脑梗住院。医生反复叮嘱我，不能再抽烟了，可我只有这个不好的嗜好。

我也不喝酒，少了杯筹交错，耳喧头昏。虽然在中国这样的关系社会，人际交往或受到些影响，但我用自己的言行，却也朋友满天下，交游甚广。因为我一直坚信，只要自己真心真情，用很多方法与人交往，不酒亦可交可欢。

我很少喝茶，这个习惯不好。医生也建议我多喝水、多喝茶。虽然我有所改观，原来一天都喝不了一杯水，到现在强迫自己多喝水，因为这是规律，必须遵循。至于不喝茶，主要是因为喝完茶后，晚上睡不着。我当然懂喝茶的好处，也知道喜欢也必然有个过程，更愿意去尝试、去改变，去平衡自己。

至于本提问，我倒是认为，不抽烟是应该的、必须的，虽因为我无法做到。而后两项，则为适当和多益两个选择。我不会去评论别人这“三不”背后的选择，是否反映出其人品和风格怎样，毕竟那是别人自我的选择。

当然，人生除了这些，还有很多的选择，只要对觉得对自己有益，不违背公序良俗，无疑也是生活的情趣和乐趣的好的选择！

浅表胃炎吃什么药可以治愈？

首先浅表性胃炎这是胃病中最常见而且属于最轻的一种病变，但是浅表性胃炎不注意治疗很有可能会发展为糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等疾病，而且更加严重者可能会导致溃疡，胃粘膜是胃内比较脆弱的部位，也是进食及细菌感染容易破坏的部位，但是胃粘膜可以内的腺体及细胞会产生消化液，所以胃粘膜对于胃来说很重要。

对于浅表性胃炎需不需要服用药物治疗，这个还是要看病情及有没有细菌感染方面考虑，现在95％的胃病都是幽门螺旋杆菌感染所导致的，很少一部分可能是生理性的及饮食方面导致的，所以没有细菌感染的可以通过饮食来调节，但是有幽门螺旋杆菌感染的不论年龄大小都要统统根除。

下边马医生为大家解答该如何食疗及药物治疗浅表性胃炎？

1、首先要检测幽门螺旋杆菌，如果没有幽门螺旋杆菌感染，就要注意饮食方面的问题，浅表性胃炎首先要三餐规律，尤其是早餐要吃好，还有不能过于饥饿，也不能暴饮暴食，因为这些习惯会导致胃酸分泌后不能及时被食物中和，所以会进一步加重对粘膜的损伤。

2、饮食尽量要温热软，尽量进食一些小米粥、烂面条、馒头、肉菜烫之类的，这些食物进入胃内有利于消化吸收，不会对胃粘膜造成伤害，而且还有保护胃粘膜的作用，尽量避免进食过硬、腥辣刺激类的食物。

3、避免饮酒吸烟，因为烟酒对于胃粘膜伤害非常大，很容易导致胃粘膜充血水肿，避免空腹喝蜂蜜水、避免喝喝糖茶，最好晨起喝一杯白开水，有利于起到冲洗胃粘膜的作用，可以减轻炎症反应。

4、进食适量的蔬菜水果，但是胃酸比较多的尽量少吃一点酸性的食物，但是对于一些胃酸缺乏，不利于消化的患者可以进食一些酸性水果，蔬菜尽量多补充，有利于促进胃粘膜修复。

5、有幽门螺旋杆菌感染的需要及时根除，可以服用四联药物，规律之间2～4周，巩固期可以服用一些保护胃粘膜及修复胃粘膜的药。

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茶叶行业到底是属于什么行业？

茶叶行业基本概况

茶叶，指茶树的叶子和芽。别名茶、槚(jiǎ)，茗，荈(chuǎn)。泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，如“菊花茶”等;用各种药材泡制的“凉茶”等，在中国文学中亦称雷芽。有些国家亦有以水果及香草等其它植物叶而泡出的茶，如“水果茶”。

可分为：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。茶叶行业的上游为茶叶种植，上游行业的发展直接影响到茶叶产品原材料的供应数量与品质。下游是终端消费者与茶叶深加工行业。

茶叶产业链统计情况

资料来源：公开资料、前瞻产业研究院整理

全球茶叶市场需求持续增长

近年来，全球茶叶市场需求持续增长。其中，亚太地区的绿茶消费增长强劲，而北美、西欧的红茶市场也已发展成熟。据前瞻产业研究院发布的《茶叶行业产销需求与投资预测分析报告》统计数据显示，2017年全球茶叶产量约为557万吨。全球茶叶产量稳步增长，预计2018年全球茶叶产量将达577万吨，到2020年全球茶叶产量将超600万吨。其中，中国、印度两国的茶叶产量位居世界前位。2017年全球茶叶消费量约为544万吨，预计2018年全球茶叶消费量将达567万吨，到2020年全球茶叶消费量将超600万吨。

2015-2020年全球茶叶产量、消费量统计情况及预测

数据来源：前瞻产业研究院整理

全国精制茶产量呈增长趋势

2016年全国精制茶产量为258.8万吨，同比增长9.75%。2017年全国精制茶产量有所下降，2017年全国精制茶产量为246万吨。2018年1-7月全国精制茶产量为133.7万吨，同比增长2.53%。

2012-2018年1-7月全国精制茶产量统计情况

数据来源：前瞻产业研究院整理

目前，茶叶市场中绿茶、乌龙茶占据主要份额，但近年的产量比重在下降。同时，普洱茶、红茶、白茶等其他茶叶份额逐渐提升。

中国普洱茶市场快速发展

目前，普洱茶市场正处于快速发展的阶段。2017年中国普洱茶产量达15.7万吨。随着国内普洱茶市场增长，预计2018年中国普洱茶产量将超17万吨。

2013-2018年中国普洱茶产量统计情况及预测

数据来源：前瞻产业研究院整理

1、生产更加专业细分

从茶类来说，各茶类的品种对环境都会有一定的要求，茶叶生长的区域特征决定了茶产区的细分。如安溪产铁观音、武夷山产岩茶、杭州西湖产龙井。从加工产品来说，传统茶叶、茶饮料、速溶茶、袋泡茶等等都会更专业。

2、产品更加注重质量

日前中国茶叶最难解决的问题就是农残、重金属等有害物超标的问题。许多大的品牌都被抽检出不合格产品。随着人们对茶叶的要求越来越高，特别一些消费者愿意出高价买好茶的前提下，茶叶会更加注重产品质量。国家质量监督部门管理检测一定会越来越严。目前茶叶市场出现的乱象就是有QS认证的企业远远少于没有认证的，质量监督部门只能管有认证的。没有QS认证的成本低，茶叶便宜，有一定的市场需要。随着消费者觉悟与意识的提高，茶叶企业会越来越规范，产品质量也会越来越高。

3、品牌更加强调信誉

中国茶叶品牌很多，但真正值得信赖的品牌还比较少。许多品牌靠广告堆出来，没有死心踏地做品质，以质取胜。这也是目前茶叶市场乱象之一。真品质无人认知，假品质知名度却很高。形成想找好茶的人找不到好茶，真正的好茶又卖不出去的恶性循环。

4、营销更加趋于便捷

目前茶叶品牌可信度低，许多人都习惯品后再买。这就导致了，茶叶的销售务必走店铺营销的路子。随着电商的广泛使用，茶叶也挤入其中，但真正高档茶还是比较难销得动。因为没喝过，不敢花大价钱买高档茶。品牌与品质相匹配，是改变营销方式的根本。

总之，茶叶的未来走向，可能是营销为先导，抓住消费者。资源为基础，控制住优质茶。形成一个名符其实的品牌、品质、价格的体系。让消费者花钱花得明白，会根据自己的实际需要来选购自己所需要的茶叶。

你见过的最惨的糖尿病人是啥样子的？

我见过最惨的糖尿病人是我婶婶，她每天给自己打胰岛素，什么甜食包括水果都不吃，体重由最高峰180斤，降到了110斤。最终在57岁的时候，一夜睡过来失去知觉，在重症监护室待了三天，最终离我们而去。

我婶婶是上海下放知识青年，嫁给我叔叔属于下嫁了，当时一家人都宠着她，把她当女皇一样供着。

婶婶当时承包了一个米厂，当时还挺赚钱的，叔叔在一个乡镇企业上班。爷爷奶奶在家种田帮他们带孩子，每天做很丰盛的饭菜等他们回来吃。

婶婶在米厂干活很费体力，她每顿要吃三碗饭，吃好饭就躺在那里吃水果，因为她白天上班很累，所以回家以后，奶奶什么活都不让她干。

因为能吃，婶婶的体重一直增加，由原来的120斤，涨到180斤。那段时间婶婶总觉得不舒服，哪里不舒服又说不出来。

后来，因为太累了，婶婶把米厂转让了，也去工厂上班。在工厂上班的时候，有一天上厕所，跟同事说她的乳房有点疼。同事看了，觉得她的乳房有问题，让她去医院检查。

后来我叔叔带婶婶去芜湖检查， 查出来是乳腺癌，真是晴天霹雳啊！不仅仅是乳腺癌，还有糖尿病。从此以后，婶婶和这两种病魔，开始做斗争。

婶婶乳腺癌做了手术，身上切下了十斤肉，切掉了半边乳房还有胳膊上面的肉，连着化疗了六个疗程，早上把癌细胞控制住了。

乳腺癌治疗好了以后，婶婶的糖尿病又严重了，婶婶以肉眼看到的速度瘦下去了，体重很快由180斤一直下降到130 ，120，最后到110。

家里为她治疗乳腺癌已经是债台高筑了，又继续为她治疗糖尿病。好在后来有了新农合，药费可以报销一些。

婶婶因为是下放知识青年，她的父亲原来在上海是有单位的，她父亲的单位每个月给她补贴一些。这样大大缓解了婶婶的经济负担，她只要好好治病就可以了。

婶婶自己学会了打胰岛素，每天饭后半小时，婶婶都要自己打胰岛素。婶婶让自己的小女儿学了护士，小女儿后来找的丈夫是医生，而且招的是上门女婿。

在女儿女婿精心的照料下，婶婶的糖尿病得到了控制，一切都往好的方向发展，婶婶甚至开始打麻将了。

当时叔叔来上海打工了，他就想多存一点钱养老， 因为婶婶总是生病了，花钱的地方很多。

我的两个堂妹很孝顺，只要婶婶高兴，婶婶想干嘛就干嘛，婶婶就喜欢打点小麻将，两个堂妹经常给给点小钱让婶婶打麻将。

那天婶婶打了一下午麻将，输了几十元，心里不高兴，早早上床睡觉了，那天夜里降温了。堂妹第二天早上就去妈妈房间，想问妈妈夜里睡觉冷不冷。

堂妹叫了几声：“妈。”婶婶没反应，堂妹伸手去拉她，发现她已经半个身子不能动了。堂妹夫是医生，知道大事不好，连忙叫救护车，把丈母娘送到医院。

到了医院，我和大堂妹也赶到了，我看见婶婶已经处于深度昏迷，没有知觉了。医生劝我们放弃治疗。

两个堂妹不忍心，求着医生救救妈妈。医生让他们把婶婶送入重症监护室，抢救了三天，也没有抢救过来，最后婶婶带着遗憾离开了这个世界，享年才57岁。

为什么会得反流性咽喉炎？

不管是反流性咽喉炎，还是反流性食管炎，甚至大家还可能听过的胃食管反流病，其实都是由同一个位置，同一个原因造成的，既不是咽喉的问题，也不是食管的问题，而是食管—胃交界处的食管下括约肌的“锅”，具体是怎么造成的？发现了这个问题，我们应该怎么办？有哪些预防措施？我们今天就来聊一聊这个问题。

在门诊，或者在平时生活中，有很多人都会把反流性食管炎与胃食管反流病当作是一回事，认为是同一种疾病，其实包括反流性咽喉炎，它们都不是一回事！

什么是反流性咽喉炎？大家可以先看一下我们人体的咽喉食管指的都不算一个位置！

大家可以发现，咽喉和食管都是我们人体重要的器官，其中这个咽喉从上往下，又依次为鼻咽、口咽和喉咽。

鼻咽位于我们人的蝶骨体和枕骨基底部下面；而口咽就是位于我们口腔的最后方，在软腭下缘与会厌上缘之间，大家经常说的“咽部”指的也就是这个位置。最后这个喉咽，起自会厌软骨上缘，下到环状软骨下缘，接食管入口。

因此，所谓的反流性咽喉炎、其实是一种咽喉炎症；而反流性食管炎，是食管炎症，但是它们都跟胃食管反流病有关。

但是不仅仅是我们老百姓，而且像我之前去一些比较贫困地区，一些基层医疗卫生院医生也认为这个反流性食管炎和胃食管反流病是一回事。

这也不能完全怪别人，因为在我们之前的医学课本里面，确确实实没有胃食管反流病，那时候有的就是这个反流性食管炎。所以，那时候只要有病人说自己反酸，烧心，很多医生的第一反应就是这个是反流性食管炎！

实际上并非如此，反流性食管炎只是胃食管反流病一种，而且是相对比较严重的一种，是这个食管已经发生了糜烂，我们医生才会诊断为反流性食管炎，而如果没有，那就是非糜烂性胃食管反流病，这个其实才是最普遍的，占了60％-70％！

除之之外，胃食管反流病，还有一个比较罕见的类型，但却是恶变率最高的，叫做Barrett食管。诊断为Barrett食管的病人，我们医生一般会要求他或她定期随访，必要时做胃镜进行食管癌的筛查！

那是什么原因导致大家出现胃食管反流病的呢？我之前在一篇问答科普《胃食管反流病胃酸多，能多喝水吗？平时注意哪些问题有助于改善》已经跟大家解释非常清楚了，是一个位于食管—胃交界处的食管下括约肌松弛导致的。

正常情况下，我们人体的食管下括约肌是一个高压状态，进食时候它会打开，停止进食时候，它会关闭，防止胃里面的内容物往上走，但是由于各种原因，导致这个“阀门”松弛，这时候像胃酸等胃内容物无法及时排空，就会导致它们往上“反流”，刺激到我们食管，产生炎症，也就是食管炎，如果反流到大家的咽喉部，那就是反流性咽喉炎！

想了解更多导致胃内容物反流的原因，大家可以点击我的那篇头条问答科普链接http://toutiao.com/group/6821442878628167936/?iid=0&app=news_article

首先，反流性咽喉炎，病因明确，就是我们的胃食管括约肌松弛导致的，因此我们只要能解决这个问题，就能彻底治愈这个疾病。

目前有没有这种治疗方法？有的，对于严重的反流性咽喉炎患者，目前有一个非常经典手术，那就是胃底折叠术。

我们人体胃分为胃底、胃体和胃窦，其中胃底就是靠近大家贲门，食管括约肌的地方，手术方法就像是给我们的胃戴上一条“围脖”，把这个胃底、贲门以及食管括约肌绑在一起，让食物能进去，但是出不来。这就可以完全解决这个胃内容物“反流”的问题，不反流了，也就不存在反流性咽喉炎！

接着，我们说治病不是目的，防未病才是医学的目的。我们得想办法，让更少的人得这个反流性咽喉炎，哪怕得了也可以通过一些保守治疗办法控制住，这其实更符合大家最想要的结果。

这种想法靠谱吗？其实靠谱！不管是反流性咽喉炎，反流性食管炎还是胃食管反流病，西方的发病率（20％—40％）都要远远高于我们国家10％，为什么？

因为这些疾病基本上都是大家吃出来的，像西方人比较喜欢吃肉，肥胖的就多，腹压什么的都比我们要大，这些都会导致这个疾病的发生。

而我们国家，最近几年发病率也一直在提高，为什么？因为大家也开始像西方国家的人一样，喜欢吃肉了，而且还有很多吸烟、喝酒的，喜欢吃辣，太甜的，都在一定程度上提高了我们反流性咽喉炎的发病率！

因此，要想预防和改善反流性咽喉炎，大家应该从以下五个方面去改善：

第一个方面，平衡膳食，不要吃太多肉、太甜、太辣的食物；

第二个方面，减肥，控制体重。

第三个方面，戒烟限酒，减少不良生活习惯；

第四个方面，对于已经发生反流性咽喉炎的人，可以将自己睡的床的床脚垫高15-20cm，可以减少胃酸反流，注意不要垫错了，把枕头垫那么高，最后导致颈椎病！

第五个方面，虽然我们说反流性咽喉炎病因明确，但是它是一个慢性病，是长期胃酸反流导致的，因此很多反流性咽喉炎的病人都是需要长期服药的，不少病人一停药，就复发，然后又不想手术，因此就需要长期服药来控制症状。当然，对于一些轻微的病人服药一段时间，然后通过改善生活习惯就能得到很好的缓解。

最后，我们说一说，怀疑自己得了反流性咽喉炎，去医院可以做哪些检查？

第一个，胃镜。

第二个，食管压力测定。看我们大家的食管，下方的食管括约肌压力是不是减弱了。

第三个，食管24小时反流监测。方法有两种，一种是看pH，看有没有下降，因为大家都知道胃酸酸性特别强，一旦出现反流肯定会影响pH；另一种pH阻抗，这种只要你有反流就会被测出来，不管你是反流的是啥，酸性还是碱性物质！

反流性咽喉炎不是咽喉问题，也不是食管问题，反流的是胃酸等胃内容物，是食管—胃交界处的食管下括约肌松弛导致的！因此，反流性咽喉炎基本上是一个病因明确的疾病，但它又是一个慢性病，大部分需要长期服药，如果严重了，大家也不用过于担心，只不过需要接受手术治疗，也可以治愈，但是对于反流性咽喉炎的患者来说，重在预防复发，而且基本上是可防可控的，因为反流性咽喉炎也算是一个吃出来的疾病，生活饮食习惯的改变非常关键！

具体怎么做，文中已经有了一部分介绍，如果大家还有疑问，可以下方留言，我们一起来交流！