雪菊的作用和功效,昆仑雪菊与银杏叶罗布麻能一起喝

雪菊的作用和功效，昆仑雪菊与银杏叶罗布麻能一起喝？

可以的，它含有的30多种黄酮类物质，黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素、花色素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老。另外，睡前喝雪菊可以助神安眠，长期对着电脑的人喝，可以缓解视疲劳，有明目的功效！好的话，一两的价格在40元至80元之间，一斤的价格在400元至800元之间。我喝的悦享本草的是顶级高海拔的是700多一斤。

3克雪菊有多少朵？

雪菊3克在12朵-15朵左右。

雪菊用于不同的人群，在用法用量上可能就会有不同的要求。如果适用于失眠者，那么每天的用量是3-6朵，对经常失眠的朋友来说有着非常好的功效。如果是用于减肥美容人群，每天需要用开水冲泡4-6朵，可以达到快速的排毒和美颜效果，也能够有助于燃烧脂肪，从而达到良好的塑形作用。如果是用于预防高血压和高血脂，那么建议每次取2-4朵。

昆仑雪菊有何功效？

雪菊的功效：

雪菊微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。对于改善头痛、贫血、食欲不振、神经衰弱、注意力不集中、昏睡及牙龈胀痛等不适症状有很高的疗效； 雪菊中总黄酮含量达到18%，远远超过了其他各种菊类。它是一种很强的抗氧化剂，能有效的清除体内的氧自由基，清除体内垃圾。雪菊中富含生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，是降血压、降血脂、、软化血管、调节血糖、抗过敏与抗衰老的重要元素。 《中华药典》中记载昆仑雪菊为草本植物，性凉，汤色降红而清透，味苦、辛、微寒，归肺、肝经，经常饮用可以疏风清热，解毒消肿、清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便，并且对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状有缓解作用，还有促进睡眠的作用哦。

温馨提示:：雪菊茶防治三高等病症，贵在坚持，持之以恒，长期冲泡饮用，方可有效的起到治疗作用；

降血脂该怎么喝？ 每天3-6克。每杯冲泡4-5次，在日常饮食中，配合萝卜、洋葱、绿豆芽、苹果、花生一起食用，能增加效果；

注意事项：雪菊虽然对高血脂有特效，但是不能替代药品，用户在饮用雪菊时根据身体情况，配合药物一起使用，在明显好转后，可以减少或停止吃药！

雪菊茶中该不该加糖？

答：雪菊茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有协助。还，它还能明目，对医治眼睛疲惫、视力含糊作用也不错。对体寒体虚的人来说，雪菊茶中加些冰糖，能略微削弱一下寒性，愈加合适他们的体质。而关于体热体壮的人，加冰糖就会削弱雪菊茶清热的成效。所以，体热的人最棒直接喝雪菊茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对安康更加不好了。

雪菊茶中该不该加蜂蜜？

答：体虚的人喝雪菊茶时参加蜂蜜，食疗作用会更好。并且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让雪菊茶的营养价值晋升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。

降血压该怎么喝？

每天2-3克，每杯冲泡3-4次如重症患者，连续饮用3天对压差大的用户，有明显的降压的效果，连续饮用7日，近可恢复正常血压范围指数；在日常饮食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果； 小贴士：在使用前半个月，跟降压药一起使用，后半个月根据自身的反应，来调整吃药的周期；在一个月后，根据自身的反应，基本上可以停止吃降压药； 降血糖该怎么喝？ 每天3到4.5克，每杯冲泡4-5次，若血糖指数较高者，可减少每杯的冲泡次数，并在日常饮食中，配合小麦、玉米、黄豆等一起食用，能帮助降低血糖效果；

小贴士：1、因为治疗血糖的“中性黄酮”不易溶于水，所以高血糖的用户，最好喝完以后，把雪菊也一起吃掉，这样效果比较显著； 2、雪菊虽然对高血糖有特效，但是不能替代药品，用户在饮用雪菊时根据身体情况，配合药物一起使用，在明显好转后，可以减少或停止吃药！ 减肥美容该怎么喝？ 每天1-2克，每杯可冲泡3-4泡；日常饮食中，配合大枣、苹果、冬瓜、核桃等一起食用，美容瘦身效果更佳!

小贴士：如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果；

昆仑雪菊能不能煮着喝？

昆仑雪菊可以用养生壶煮着喝，又抗衰老，降血糖。降血压的作用。

雪菊黑枸杞玛咖是炒作？

谢邀！

我是种枸杞的小马哥！保健作用最强大的，我只认红枸杞！

玛卡绝对是炒作。从一开始的的少数几个功能，现在几乎是包治百病了。这不是操作什么是炒作？雪菊和黑枸杞都还可以，虽说有炒作成分，但还罢了。

为什么说我只认红枸杞，有这么几点需要注意。。

第一，枸杞子一定是伏天里（三伏天）的枸杞，这些枸杞的热量以及十多种微量元素、几十种氨基酸的含量都是最好的。秋天的枸杞子就不怎么好，就只是甜味的而已。

二，吃枸杞要会吃。可以一天吃一把，天天空腹吃，长此以往，坚持一年以上就可以有增强体质的作用，都不感冒。也可以泡水喝。有些体质比较热的人，可以和枸杞菊花茶。

三，可以在稀饭，羊肉汤，鸡汤等食品中添加。可以调味，可以调色，也可以增加保健作用。

四、枸杞子几乎对所有人都有好处。小孩子常吃都可以眼睛不近视。枸杞子在古代就有治疗眼睛的方子。

这些图片都是我自己拍的，种枸杞的时候拍的。