毛尖第一泡需要倒掉吗,泡信阳毛尖茶水温应该是多少度

毛尖第一泡需要倒掉吗，泡信阳毛尖茶水温应该是多少度？

85°=90°。

信阳毛尖是绿茶系列，冲泡水温水质器皿时间都有讲究。最好选用信阳当地山泉水或者矿泉水，玻璃杯，水烧开后凉至5－8分钟，待水温下降至85－90°后，去适量信阳毛尖放入玻璃杯中，倒入少量温开水冲洗调茶沫倒掉，在一次性把水加4/5杯，不盖杯盖，8－10分钟左右即可饮用，每次不要一次喝完，不断续水可以喝四=五次。

身体会有2处黄3处痛？

肝癌，也就是肝脏恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两大类。

在生活中还是很常见的，已经成为我国的第二大癌症，并且也是死亡率极高的一种疾病。

临床上多数肝癌患者就诊时，已到了中晚期，这其中，多是“拖”出来的。

肝癌来临，身体会有“2处黄、3处痛”，尽早检查，莫拖延！2处黄：

1、皮肤黄

人一旦患上肝病，身体就会发黄，这在医学上叫“黄疸”。

肝癌黄疸的并发率约为29.6％-37.5％，黄疸是胆红素代谢障碍时，血浆胆红素浓度增高引起的。

2、眼白黄

肝脏受损严重，其解毒能力和代谢能力都会有所下降，导致眼部的循环受到影响，而后胆红素堆积在眼部，导致眼睛的巩膜发黄。

如果发现近期巩膜出现发黄的情况，建议及时到医院检查！

3处痛：

1、右下腹痛

右下腹偏上就是肝区，肝区一般是不会发生疼痛的，因为肝脏是没有痛觉的。

肝癌早期多无明显典型的症状，但随着肝脏病变的逐渐加重，这个部位会有刺痛，钝痛的感觉。

2、右肩痛

在没有运动的情况下，如果出现右肩膀莫名的疼痛，很可能是肝脏肿瘤。

这是因为，肝脏肿瘤有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。

而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。

3、关节痛

在平时的时候很多人感觉到关节疼痛，可能都是认为疲劳或者是患上了风湿性关节炎导致的。除此之外，如果人一旦出现肝炎，也会导致关节疼痛出现。

当肝炎发病的时候，关节的地方就会容易出现疼痛的情况，特别是膝关节，所以如果发现关节经常性疼痛，很有可能是肝脏出现了问题，最好不要大意。

餐桌上的3种食物，是肝病"催化剂"，最好少碰！

1、久泡的木耳

泡了很久的黑木耳会产生一些微生物毒素，这其中就包括黄曲霉素，所以大家在食用黑木耳时吃多少泡多少，泡久了就倒掉。

2、腌制食物

肝炎患者最好不要吃腌制食物，因为腌制食品在制作过程中易被细菌污染。

肝炎患者本身肝功能就差，再摄入腌制食物，就会加重肝脏代谢和解毒的负担，造成转氨酶和胆红素的升高，从而加快病情的发展。

3、烧烤

烧烤是很多人的最爱，但吃烧烤真的不是很好。研究证实，高温猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物质，使经常食用的人患肝癌、胰腺癌几率增加很多。

烘烤食物时，燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫，这些物质会遗留在食物上会形成多种杂环胺等致癌物质，而杂环胺化合物可能增加罹患癌症风险，加重肝脏的解毒负担，引起肝脏受损。

预防肝癌，养护肝脏，做好以下几件事！

1、补充蛋白质

来源：蛋类、鱼类、豆制品、奶类等。

肝脏的自我恢复，离不开优质的蛋白质。

优质的蛋白，可以提供多种氨基酸，抗脂肪肝因子，能够增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏，减轻脂肪肝。

另外，日常多补充优质蛋白质，还有利于肝细胞功能的恢复和再生。

2、多喝茶，少喝酒

喝酒伤肝是众所周知的，想要肝脏健康，应该尽早戒酒，平时在水中加入华花苗根红茶饮用，有养肝的作用。

华花苗，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。

中医认为，华花苗，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

现代药理研究表明，华花苗的根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。

3、避免熬夜

少熬夜，熬夜已经成为现代的人生活习惯，也熬夜对肝脏的损伤极大，晚上23:00点到凌晨3点是肝脏最佳的排毒，修复的时间。

这时长期熬夜的人，增加肝脏工作的时间，阻碍肝脏的修复和再生的功能，使肝血不足，肝病恶化，容易诱发肝炎，肝纤维化，肝癌的发生。

中医认为“人卧则血归于肝”，只有在保持充足的睡眠的时候，才有利于肝脏的健康。

4、保持好心情

《内经》指出，情志所导致的疾病，直接伤害的是脏器本身。

正所谓，气大伤肝，怒气会导致肝气郁结，肝气不舒。

中医认为，肝主气，肝藏血，而人在生气的时候，“怒则气上”。

肝脏的气血就会流失，是肝血不足，肝气不舒，损伤肝脏健康。

经常生气的人，患肝病，肝硬化的风险极高。

5、经常按揉，强肝脏

按揉肝俞穴，可起到养血，疏肝利胆的作用。

低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方，左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。

过期茶叶毛尖直接装枕头有害处吗？

直接装枕头会有很多碎末吧，最好用水泡一下，然后把水倒掉，茶叶晾干，再装枕头，不会感觉扎也不会掉碎末，而且会有一种清香味。

毛尖茶的泡法是怎样的？

您好，毛尖茶的泡法如下：

1. 准备好茶具：茶壶、茶杯、茶漏、茶叶、开水等。

2. 清洗茶具：将茶壶、茶杯、茶漏等用热水清洗干净，并用茶巾擦干。

3. 加茶叶：将适量的毛尖茶叶放入茶壶中，一般每100ml水用3-5g茶叶。

4. 泡水：用80℃-90℃的热水冲泡茶叶，第一泡可用100℃的开水冲泡5-10秒后倒掉，这样可以去除茶叶的杂质和异味。

5. 第二泡：倒入80℃-90℃的热水，用10秒钟左右的时间泡制，大概泡2-3分钟即可。

6. 第三泡：第二泡后，可以再次倒入热水，泡制时间可以适当延长，提取更多的茶香。

7. 倒茶：将泡好的茶倒入茶杯中，这时，茶的色、香、味已经充分释放。

8. 品茶：品尝毛尖茶时，可以先闻茶香，再品茶汤，感受茶汤的醇厚和口感的变化。

注：毛尖茶是一种高档茶，泡制时要注意水温、时间等细节，以充分发挥茶的品质。

身体会有1痛2臭3变色？

肝脏是人体的排泄器官，主要帮助我们人体排出体内毒素和垃圾，过滤人体血液，在日常生活中，肝脏一旦受到损伤时，我们人体的身体健康也会受到影响，加上我们人体的肝脏细胞缺乏神经末梢，起初是没有任何痛觉的，很难及时发现，其实，肝不好的人，身体会出现一些信号，很多人都忽视了。

肝不好，身体会有“1痛2臭3变色”1痛

右肩痛

体表皮肤的疼痛部位往往就是皮肤受伤的部位，但是内脏的病变引起的疼痛就不像体表皮肤那样定位准确，往往会表现为反射痛或牵涉痛，疼痛的部位并不是病变的部位。肝癌引起右肩部疼痛就是牵涉痛，这可能是肝癌压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。

2臭

1、口干、口臭

口干、口臭 是由于食物发霉的酸臭味，是肝脏功能异常导致的。

当血液中尿素物质和氨含量增加过多，呼吸时，氨排出一部分，就会产生口臭。

2、身体变臭

肝脏有问题的人，身体就会发臭，产生类似于腋臭的味道，因为肝脏作为人体重要器官，很容易将热量传递给其他部位，一旦自己超负荷运转，身体就会过度排汗来冷却自己，这样就会产生类似于腋臭的味道。就像很多人后天没有腋臭，但是经常体味过重，这是毒素从咱们身体汗腺排挤构成的臭味。

3变色

1、脸色晦暗

当毒素开始堆积，影响肝脏功能时，首先，脸部会变的晦暗无光。

是因为肝血不足，无法滋养脸部健康所致。

2、巩膜发黄

肝开窍于目，所以，肝脏不好，在眼睛也会有所表现。

肝脏健康，则眼睛清澈明亮，囧囧有神。

若肝血不足，则会出现眼睛干涩的情况。

若肝阴不足，则会出现眼睛瘙痒，怕光。

若肝火太旺，则眼睛红肿，有血丝，甚至出现眼睛分泌物增多的情况。

若出现"巩膜发黄"，则要小心肝炎、肝硬化等，一定要及时就医检查。

3、手掌变红

手掌，同样可以反映出肝脏的健康情况。

肝脏健康，则手心和手背的皮肤颜色，呈均匀一致的淡红色。

若肝脏受损，则手掌上，大小鱼际会出现如同朱砂样之红色，称之为“肝掌”。

若肝经气血不足，则中指根会变细，指根缝隙增大。

若中指根变细，手掌色暗红，需警惕脂肪肝。

肝不好，远离3物，给肝脏减压

饮食，对于身体健康，尤为重要。

一旦，肝脏受损，肝功能下降，则要更佳注意饮食。

下面三种食物，不宜多吃，以免增加肝脏压力，危害健康。

1、烧烤

研究表明：烧烤类食物，会严重伤肝。

通常，这类食物，在高温下进行烧烤，脂肪分解，滴在炭上面，再和肉里的蛋白结合，会产生一种很强的有害物质，不仅容易致癌，还会损害肝脏健康。

因此，烧烤虽然美味，但是，不可过量食用，亦不可长期食用，只可偶尔“解馋”。

2、麻辣火锅

冬季，滚烫的麻辣火锅，是多数人的最爱。

但是，中医认为，辛多伤肝。

吃过多的辛辣之物，容易引起肺气偏胜，克伐肝脏。

此外，肝藏血，主筋，辛辣的食物吃多了，有会导致筋的弹性降低，指甲易脆、易裂，导致肝血不足。

尤其是肝炎者，更要少吃辛辣食物，以免加重肝脏负担，诱发消化道出血。

所以，寒冷的冬季，火锅可以吃，但是，肝不好的人要少吃麻辣锅。

3、变味花生

花生，在民间有“长生果”之称，可见，花生对于身体健康，十分有益。

然而，生活中，一旦保存不当，花生十分容易“变味”、发霉。

对于一些变味了的花生，很多人觉得不是什么大事，依然照吃。

但其实，这类花生，十分容易受到黄曲霉毒素的污染，对于肝脏健康危害巨大。

黄曲霉毒素，是一类致癌物，其毒性是砒霜的68倍之多，会严重导致肝癌的发生。

因此，一旦花生发霉、变味，就不要再吃了，一定要扔掉。

保护肝脏，给肝“减负担”，日常这样做：

1、自己动手，做护肝茶

用“药食两用”的小植物，做茶泡水喝，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担，并且，有很好的保肝护肝之效。

可以自己动手，做点护肝茶，每日泡水代茶饮。

金兰菊叶茶，防肝损

材料：新鲜的金兰菊叶子

做法：

1、金兰菊叶子，清洗干净，沥水；

2、将其切段，铁锅烧热，开始烘炒；

3、炒出水后，倒掉，继续翻炒，注意勤翻炒；

4、炒出茶香，完全炒干，出锅；

5、冷却后，装入瓶子，密封即可。

6、每次取2-5g，热水冲泡代茶饮即可。

金兰菊叶，又称菊苣叶，是一种药食两用的小植物，现已被收入我国药典。

其重要的药用价值之一，就是护肝保肝。

金兰菊叶，对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

此外，金兰菊叶，还有助于排尿酸，防痛风，对于喝酒者，护肝防痛风，是不错的选择。

蒲公英根红茶，排肝毒、降肝火

食材：蒲公英根茎

做法：

1、新鲜的蒲公英根茎，清洗干净，多洗几遍，洗净泥沙；

2、蒲公英根茎，切成10-15cm小段；

3、加入质量比为10‑20%的发酵液，翻拌混匀；

4、于22‑25℃，发酵1‑2h后，再置于30‑35℃，发酵40‑60min；

4、取出，铁锅烧热，放入蒲公英根，烘炒；

5、炒至深褐色，出现茶香，完全炒干，出锅；

6、冷却后，装入瓶子，密封保存；

7、每次取2-5g，热水冲泡代茶饮。

蒲公英，随处可见，全株入药，尤其是蒲公英根，护肝效果尤佳。

蒲公英根，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，还可以预防酒精性肝损伤。

并且，蒲公英入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，亦可降肝火，改善肝火大的不适症状。

用红茶发酵工艺，做成茶，可大大降低其寒性，更适合长期饮用。

2、闲来无事，多揉打

揉太冲穴，消肝火

位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩前，用温水泡脚10～15分钟。

然后，用左手拇指指腹，按揉右太冲穴3分钟。

然后，换右手拇指，按揉左太冲穴3分钟。

以产生酸、胀、痛感为宜，每天早、中、晚各进行一次。

常闭目，养肝血

古法云：眼睛一闭，就养肝。

肝，主藏血，开窍于目。

眼睛干涩、目赤红肿等，多与肝病有关。

经常闭目，可养肝血，有助肝脏健康。

直接闭目排除杂念，是最简单方便的方法。

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