补肾茶,喝什么茶脸色红润

补肾茶，喝什么茶脸色红润？

1.红枸杞茶

枸杞是我们常见的食材，很多人都会饮用枸杞茶来养生，现如今，市面上的枸杞质量差别很大，平常尽量选择颗粒饱满，颜色鲜红，大小均匀的天然枸杞。

在冲泡的时候，取适量的枸杞加入开水，冲泡后即可饮用，味道甘甜，茶汤清澈无杂质，此外，枸杞中还富含胡萝卜素、维生素、矿物质等，每天饮用一杯，补水养肤，还你好气色。

2.苦荞茶

苦荞茶是由粗粮苦荞麦加工而成的，有普通苦荞和黑苦荞之分，普通苦荞外观为黄白色，黑苦荞外观为黑色，有“黑珍珠”的称号，具有很高的营养价值，随着大家对于苦荞茶的了解越来越深入，它的养生价值也被发掘了出来，越来越多的人开始饮用苦荞茶。

苦荞茶中含有丰富的赖氨酸、铁、锰等微量元素，有很好的保健作用，饮用起来味道微苦，怕苦的女性，可以加入适当的蜂蜜或者冰糖，进行中和。

3.青驰菊茶

我国菊花种类繁多，众所周知，开封被称为“菊花之乡”，这是因为，北宋时期，人们以养菊为乐，其中青驰菊受到了皇家的喜爱，它花朵硕大美观、花瓣厚实紧密，还曾被列为了贡品，流传至今，仍然有很多人饮用。

在众多的菊花茶中，青驰菊的营养价值也是略胜一筹的，它含有丰富的氨基酸、水苏碱、类黄酮、氨基酸等，一朵即可冲泡一杯，经过3~5分钟闷泡后，花瓣渐渐在水中散开，汤汁呈现出清澈的金黄色，饮用起来十分爽滑，味道清甜，菊花的香气在口中散开，十分怡人。

秋冬用什么泡茶？

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好？哪些茶最适合女性冬季饮用？小编推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。

一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

二、核桃茶——补肾养肾

【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。

三、红枣桂花茶——健脾养胃

【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

【功效】养血顺气、健脾和胃。

【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

【用法】代茶饮用，并可食枣。

四、荔枝绿茶——补肾益气

【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

五、芝麻润肤茶——补肾养肾

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

六、芝麻糖茶——抗衰老

【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

【用法】每日1剂，分3次温服。

七、萝卜茶——化痰止咳

【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

【用法】每天2次不拘时限。

八、自制梨茶——润燥养肺

【配方】取梨1-2个。

【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。

专家提醒：肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。

编后语：女性的体质本就容易偏寒，大冬天的喝上一杯这样的养生茶可真是惬意啊，生活不仅要忙碌，还要在有限的条件里照顾好自己哦！

喝枸杞桑葚茶可以补肾嘛效果好吗？

枸杞和桑葚本身就是具有滋阴补肾的作用，两种混合泡茶是可以补肾的，效果好不好还是因人而异的，一般来说效果还是可以的。枸杞和桑葚泡水喝补肾，加上红枣效果会更好的，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家都是可以放心的食用。

有哪种茶补肾效果好？

有哪种茶补肾效果好

一般可以使用杜仲、菟丝子、肉苁蓉等中药材泡茶补肾，但具体的用药需根据患者的症状、体质等决定，没有“哪种茶补肾效果好”的说法。注意，代茶饮的效果有限，一般达不到治疗的作用。

1.杜仲：具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。主治肾虚腰痛及各种腰痛，胎动不安，习惯性堕胎。阴虚火旺者慎用。

2.菟丝子：具有补肾固精养肝明目，止泻，安胎的功能。主治腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，肝肾不足，目暗不明，脾肾阳虚，便溏（粪便稀不成形）泄泻，胎动不安，妊娠漏血等。阴虚火旺、大便燥结、小便短赤（小便量少，颜色深黄）者不宜服用。

3.肉苁蓉：具有补肾助阳，润肠通便的功效。主治肾阳亏虚，精血不足，阳痿早泄，宫冷不育，腰膝酸痛，痿软无力，肠燥津枯便秘。阴虚火旺及便溏泄泻者忌服，热结便秘忌服。

注意。以上中药材泡茶的有效剂量有限，不能代替药物治疗疾病；若想达到理想效果，建议在医生指导下进行正规治疗。

建议肾虚的患者及时就医治疗。

本内容由中国中医科学院广安门医院 中医内科 副主任医师 孟淼审核

点这里，查看医生回答详情

拼多多买的养生茶是真的么？

是真的，但是比较次。

一般来说是被茶贩没看上的茶叶量比较多，拿到拼多多上卖，不处理掉，那就成稻草了，口味一般会差点，网上买来的茶叶没有实体店那么多的服务，网上购买的茶叶只会给你提供茶叶本身，而其他方面的服务是只有实体店才有的。

网购茶叶差不多只能给你挑选茶种类的空间，你看不到要买的茶叶真正的颜色是怎样，也闻不到气味，毕竟你能了解的只有茶叶的照片，如果茶叶质量很差，也可以通过修图甚至是盗其他茶叶店家的图片来掩盖质量，所以质量没有保证，就会便宜很多了。