芍药花茶,什么茶喝了可以不失眠

芍药花茶，什么茶喝了可以不失眠？

喝茶失眠主要是因为茶里面咖啡因导致的。纯茶干茶中含有2-4%的咖啡碱，咖啡碱有兴奋中枢神经系统的作用，因此要喝茶不失眠，我们分两方面看问题：

1. 咖啡因的分解周期：

咖啡因的半衰期是3-7小时，因此睡前5-6小时喝茶基本就对睡眠影响颇微。举例来说，如果晚上10点睡觉的话，那么下午4-5点喝茶就问题不大。当然也不排除对咖啡因较为敏感的人群，这样的话可以选择上午喝茶，尽量不要喝浓茶。

2. 什么茶的咖啡因含量低：

根据相关茶叶研究表明，咖啡碱广泛分布在茶树体内，各部位含量差异很大。

存在于新梢中的咖啡碱以嫩的芽叶含量最多，老叶最少。因此可以选择以叶子为主的茶，这样的话摄入咖啡因会相对较少。

像福鼎白茶的大白毫，云南普洱茶等，这样茶叶都属于大叶种茶，因此咖啡因含量更高一些。

咖啡因溶解于热水中，因此冲茶水温影响其释出浓度。可以选择低温冲泡，尤其是夏天更可以自制冰茶，如台湾乌龙可以放在矿泉水瓶中，冷藏在冰箱2-3小时，味道奇佳。酷暑时节非常应景，不妨一试。

比如高温杀青、高温干燥等，瞬间的温度升高会让咖啡因挥发，这样的茶咖啡因含量略低。

除次之外，不同季节：夏茶>春茶和秋茶，不同栽培条件：遮阴的比露天的高。但是这样区别一般消费者很难识别。

像月光白，白毫银针，这些都是芽为主的，也都是大叶种茶，因此咖啡因含量高。

是否红茶还是绿茶，这个关系并不大，而是和上面提到的：树种、原料嫩度、制茶工艺及冲泡方法等几个方面都有关系。

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流鼻血怎么办？

相信每个人都有过流鼻血的经历，但很多人对流鼻血的处理方式却可能大错特错！

一般人都会头往后仰，在鼻孔处塞进棉花，安静地等待鼻血停止，这是错误的。

这个做法其实只是“眼不见为净”，鼻血安静地继续流，不从鼻孔出来，受到地心引力从鼻腔往后流到口腔，进到呼吸道和消化道。如果出血量多，进入呼吸道，造成呼吸道受阻、呛到或呼吸困难；进入消化道，量多就会引起呕吐，吐出鼻血或者血块，其实根本没有起到帮助止血的效果。

此外，也不要慌乱或是激动奔跑，这不仅无助止血，反而会让出血更厉害。

正确的做法是：镇定地坐好（流鼻血是没想象中那么恐怖的，除非是大出血流血不止），头稍微前倾，然后用拇指和食指，有点像是闻到恶臭捏鼻子一样，但不是捏在鼻孔出口处，而是顺着鼻梁骨下面，捏住两片鼻翼的软垫，稳定地出力10分钟。

此外，可以冰敷双眼间鼻根到鼻头间的范围，降低周边的温度，让血管收缩，协助止血。

如果使用以上方法，超过30分钟无法止血，或出血量多又快，需要立即去医院。如果你是服用抗凝血药物患者、有白血病或血友病等血液系统疾病、或是有严重肝病的患者，这些情况也比较容易流血不止，也需要就医处理。如果你反复流鼻血，也需要去医院耳鼻喉科检查出血的真正原因。

平常注意不要特意去掏挖鼻孔，帮我们过滤调和吸入空气的鼻子，更需要温柔地对待；在天冷或是天气干燥时，可以戴口罩保暖，过滤空气，减少对鼻腔的刺激。 或者使用生理盐水冲洗鼻腔，复方薄荷油滴鼻，医用凡士林涂抹鼻腔，保持鼻腔的湿润。

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两个草字头的组词？

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芍药叶子有毒吗？

芍药叶子没有毒，它本身有很高的观赏价值，特别适合养在室内。植株喜光照，因此一定要放到向阳处，以便让它充分受光。种植所用的土壤要疏松肥沃，良好的排水性尤为重要。日常浇水需要控制好水量，避免根部被淹。在它的生长期还要补充肥料，为植株生长提供养分。

哪些花卉芳具有香油的用途？

花卉的用途：

（1）观赏：主要有：

①花坛花卉。

以露地草花为主的花卉，如一串红、雏菊、金盏菊、三色堇、美女樱等。

②盆栽花卉。

以装饰室内或庭园为主的花卉，如菊花、兰花、仙客来、瓜叶菊、君子兰、月季等。

③切花花卉。

以生产切花为主的花卉，如菊花、月季、唐菖蒲、香石竹、非洲菊、小苍兰、晚香玉、马蹄莲等。

④庭园花卉。

以地栽布置庭园为主的花卉，如腊梅、芍药、牡丹、紫薇、紫藤、海棠、凌霄等。

（2）香料：花卉在香料工业中占有重要地位。如白兰、玫瑰、代代、栀子、茉莉等都是重要的香料植物，是制作花香型化妆品的高级香料。

水仙花可以提炼高级芳香油；墨红月季的鲜花可提取浸膏；从玫瑰花瓣中提取的玫瑰油，在国际市场上售价比黄金还要高；用香叶天竺葵的叶片提取的香精价值更高。

（3）熏茶：茉莉花、珠兰花、白兰花、代代花、栀子花、桂花、玫瑰花、兰花、腊梅花、米兰花等花木都具有宜人的芳香，可以用来窨制花茶，因而称之为茶用香花。

其中茉莉花用量最大，约占熏茶用香花总量的80%以上。

（4）医药：自古以来花卉就是中国中草药的一个重要组成部分。

李时珍的《本草纲目》记载了近千种草花及木本花卉的性、味、功能及临床药效。《中国中草药汇编》一书中所列的2200多种药物中，以花器入药的约占1／3。芍药、牡丹、木槿、茉莉、金银花、腊梅、月季、杜鹃、木芙蓉、菊花、凤仙花、万寿菊、鸡冠花、荷花等100多种花卉均为常用的中草药材。

（5）环境保护：科学实验证明，许多花木具有吸收有害气体、净化环境的作用。据有关资料介绍，对二氧化硫、氯气抗性强的有夹竹桃、山茶、白兰、扶桑、桂花、唐菖蒲、大丽花、紫茉莉、罗汉松等50余种花木；对氟化氢抗性强的有黄杨、棕榈、一品红、倒挂金钟、牵牛花、天竺葵、紫薇等30余种花木。

有些花卉对有害气体具有敏感性，可用来对空气污染情况进行监测。

如百日草、波斯菊等对二氧化硫敏感；唐菖蒲、郁金香、萱草对氟化氢敏感；藿香蓟、小苍兰、丁香等对臭氧敏感。

（6）食品：菊花、桂花、梅花、兰花、腊梅花、藤萝花等数十种花卉均可入肴。

此外，花粉类食品已经走入人们生活。