肖大肚子茶,怀双胞胎34周肚皮痒得难受

肖大肚子茶，怀双胞胎34周肚皮痒得难受？

我没怀过双胞胎，真的好羡慕你！不过肚皮痒，可不要用茶叶水洗肚子，可以增强日常护理，但茶叶水洗肚子没什么帮助。

怀双胞胎34周肚皮痒得难受是为什么？

主要是由于腹部增长明显，34周胎儿大概有2.2kg，身长大约46.4cm，这时候的宝宝大部分都已经头朝下准备入盆了。所以，肚皮发痒一是可能胎儿在调整姿势顶住了腹部，也可能是由于胎儿发育比较好，撑大了肚皮引起的。

当然，也不排除可能是病理性的因素，有些孕妈会出现妊娠痒疹，皮肤上长出类似荨麻疹的丘疹、斑块，主要分布在肚皮，手臂和大腿上，常常出现在孕期的最后3个月。这种情况下建议寻求专业医师治疗，不要乱用偏方。

可以用茶叶水洗肚子吗？

中医师徐慧茵在其出版的《坐月子体质调教圣经》一书中提到，肚皮搔痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。若症状无法改善，可以谘询专业医师，用药改善搔痒。

我觉得孕妈们可以参考 下，但仍然不建议用茶叶水，盐水是可以的。茶叶水中有茶碱，可能会对皮肤造成影响。

怀双胞胎34周肚皮痒得难受怎么办？

孕晚期也是胎儿发育最快的时期，孕妈们的饮食可以做一下调整，少吃一些高淀粉高热量的食物，多吃优质蛋白质含量高的食物，减少主食（大米、馒头）的摄入，可以换成谷类，这样营养更全面，而且不容易长肉。

尽量控制体重增长，少食多餐，不要暴饮暴食，这样不仅对体重有影响，而且容易导致腹部增长过快，引起妊娠纹。分娩时也会比较困难，产后恢复也相对麻烦一些。

此外，不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，具有清热解毒的效果。

总之，就像上文中说的，还是不要轻信偏方，每个人的皮肤耐敏感度不一样，万一用茶叶水过敏就晚了，建议还是咨询一下医生比较好！

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

有什么好的方法减啤酒肚？

真的很简单！首1-2个月认真饮用可健康减脂减围5-10cm！认真饮用，如何才叫认真饮用：1，早餐前，午餐前各自冲泡一杯咖啡の茶500ml，趁热饮用！平时喝白开水2000ml！

2，适量运动，6000步每天即可！

3，饮食参考《窈窕食谱》！

就这么简单！

燃脂咖啡＋适量运动＋健康科学饮食=健康加速窈窕！

肚子冰凉而且肚子肥胖吃什么食物喝什么茶改善？

很高兴回答你这个问题：

1：肚子肥胖可能是湿气作怪，每天在家煮点红豆薏米水喝，一段时间就会看出效果。

2.肚子冰凉可以适当喝点，红糖红枣枸杞水，不要太多，会上火哦。

3.对症下药，找中医把脉，看是那种体质，更准确的调理一下身体。

连续喝一个月荷叶茶有什么好处？

感谢邀请。在喝水这件事情上，总是大家比较关心的。怎么喝水更健康、喝什么水更健康、喝多少水更健康一类的话题总会有较高的点击率。很多人觉得白开水的味道不够美好，所以就会选择“XX泡水”满足自己的味蕾，比如说“荷叶茶”，对于这样一种“植物”，用其泡水是否能够达成“养生”的目的？站在科学的角度来看此事，饮“荷叶茶”，收获靠谱的幸福。

“荷叶茶”可以喝吗？

可以，但前提是能够保证荷叶茶的安全和卫生，不给身体增添麻烦；无论您吃（喝）的是啥，食之安全方可收获营养；注意食品和饮品的安全性，离“食物中毒”更远一些。

坚持喝一个月的荷叶茶，对于身体有哪些好处？增加饮水量，助您远离多种干燥问题：

饮荷叶茶，收获更多的其实是水分；当水分足量摄入之后，无疑可以促进机体的代谢，包括肠道和血液，这样一来就能帮助身体远离由于干燥所导致的便秘、血液黏稠度升高等问题。除了这些，缺水时的皮肤会更加干燥，口腔也会由于干燥变得更加难受，通过饮用荷叶茶充足补水，对于这些干燥类问题都可以“直接瓦解”。

现代人不爱喝水，特别是不爱喝“白开水”，大家总是觉得白开水没有味道，当荷叶茶与白开水充分结合之后，无疑可以美化白开水的味道，让各位变得更爱饮水。

远离口臭，还原清新的口气：

荷叶茶有一种特殊的香气，饮荷叶茶水，给口腔当中增添一丝香气，去除口臭，增加个人魅力，同时也可以增强个人的自信心。

还原美好的心情：

既然荷叶茶具有特殊的香味，既然大家将“饮荷叶茶”当成是一种养生的行为，那饮荷叶茶必然可以美化大家的心情，让您变得更开心。

养成勤喝水的好习惯：

如果您很喜欢喝“荷叶茶”，如果您通过品鉴荷叶茶对白开水充满了兴趣，那就可以帮助大家养成“勤喝水、足量饮水”的好习惯。作为七大营养素当中的一种，水分对于身体有着重要且不可替代的作用，我们本应该重视起来。

拿荷叶茶举例，想和大家说件事：

无论是荷叶茶还是蒲公英茶，都是不错的泡水饮品，在确保安全性的前提下可以饮用。但大家应该明确：靠我们单次摄入的那点“量”，其中根本含不了多少营养物质，而且这些营养素也并不存在“治病救人”的神奇功效。

荷叶茶等“茶饮”本身并不该与“功效”一词挂钩，我们可以说它好喝，也可以说它有营养，但是它和药物存在本质上的区别，不存在“治病”的功能。

饮荷叶茶，仍有些许叮嘱：喝可以，但不可过分（过量），把它当成一种闲时饮品即可，单日摄入荷叶茶的量不建议超过1000毫升（剩下的喝温热的白开水）。饮淡茶，不建议喝浓茶；茶饮浓度越高，对于胃肠的刺激也会增强。喝加热煮沸后晾温的荷叶茶，增加安全系数。饮用温度别太高，别给食道和胃肠黏膜增加烦恼，饮水温度建议在40摄氏度左右。

荷叶茶，清香淡雅，饮用之美味，收获其营养；在拒绝盲目的前提下，您可以更安康。

注：王思露原创文章，希望对大家有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

人瘦肚子大是怎么回事？

谢邀！

从你描述的问题来讲，年龄不大还上学，体重不胖55公斤，肚子突出，这最大的可能应该是骨盆前倾，这是一种不良的体态，这种状况一定要矫正。

除了胖点，像不像你？为什么说要矫正，因为你年龄小，骨盆前倾可引起很多的问题，腰椎的前凸角度过大，可引起腰椎间盘承受的压力变大，腰部的竖脊肌缩短，随着年龄增长可能引起腰痛，若再严重关节突关节也可能受到影响。

骨盆前倾我们首先考虑哪些地方出问题？

腹直肌和髋部伸展肌力量较弱被拉长，腰部伸展肌紧张而缩短，髂腰肌也可能会被缩短。可能说伸展肌不容易理解，就是负责髋关节和腰部后伸动作的肌肉。

髋部伸展肌（拉长）：大腿内收肌（后部纤维）、臀大肌、臀中肌（后部纤维）、腘绳肌

腰部伸展肌（缩短）：竖脊肌、腰方肌、半棘肌、回旋肌、多裂肌、棘间肌

既然知道为什么发生，我们就知道怎么处理！

原理我们明白，处理骨盆前倾的思路就是放松拉伸被缩短的肌肉，锻炼增强被拉长的肌肉力量，还是我之前说过的肌肉处理“领头羊”原则，处理主要肌肉而不是全部都要处理。

髋部伸展肌锻炼

腰部伸展肌拉伸

髂腰肌拉伸

做到这些就可以么？不可以

这里要谈到两个肌肉，大腿内收肌和臀中肌，我们的骨盆位置的调整，他俩有着非常重要的地位，因为这两个肌肉是骨盆的稳定肌，如果这两个肌肉没有力量，骨盆就稳定不下来，不论调整骨盆前倾、后倾最后可能都是竹篮打水（你可以想象前后两个方向怎么会稳定，加上左右是不是四个方向就很稳？），时间一久还得出问题，因此这两个肌肉都是必须锻炼的。

臀中肌锻炼

大腿内收肌锻炼

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