男子铁饼标准重量,失事的东航波音mu5735的乘客和机组人员为什么找不到

男子铁饼标准重量，失事的东航波音mu5735的乘客和机组人员为什么找不到？

今天，在地里发现有大块机体埋于地中，具体情况明天应该更明了。

不过，机组人员现未发现遗体，但发现有身份证、钱包、人民币和手机的碎片等。我们从已获知的情况可以推断出以下情况：

机体朝下直接坠落机身未解体

从各种报道看，当时飞机从8000多么的高空机头朝下入地。

由于机体入地前没有平行与地面接触摩擦，因此不会出现解体，人不会在未坠入地时甩出机仓。

这样推断人应该该向机头方向坠入地下。

飞机入地的撞击力达7000顿人体可能成碎体片

具有人计算，飞机的重量和高度，速度与地面的撞击力达到了7000吨，这么大的撞击力大家可以想象，人的血肉之躯，怎么受得了这样的折腾！

别说7000吨，就70吨都成了碎体。

是引发燃烧可能融化遗体

具现有的消息，飞机坠地时爆炸到起大火，按常规情况飞机不低于10吨油，十吨油燃烧，最高温度可达2000摄氏度，人体怎经得了这样的高温，遇上这种情况，人体早被融化了。

在现场找到了遗留的身份证和人民币，手机残片怎么解释

我认为，这些东西应该是放于行礼之中的。

因为当天的天气较好，很多人穿得很少，不利存放东西，有可能把钱包等物放在行李包中。

当飞机发生爆炸时，行李包被炸姐飞出了这些物品碎片。

结束语：东航失事飞机，机上人员为什么什么都找不到？我认为高空直坠入地导致遗体粉碎，加上爆炸燃烧融化了尸体等原因造成。目前因天气原因暂缓搜救，但我相信不久会水落石出。我们向遇难者鞠躬默哀，向家属致以慰问！

铁饼这样才能扔的更远铁饼扔的姿势各种各样？

1、如何握铁饼

当手握铁饼时，手指自然分开，其中大拇哥和手掌与铁饼平齐，余下四指的末节指头贴着铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，手腕微屈，铁饼的上沿靠在前臂上，持饼臂自然下垂于体侧。

2、预摆

姿势：背对需投掷方向，脚打开大概一肩半的距离，在圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚的姿势要平行，眼睛平视前方。

预摆：目的是为了旋转创造有利条件。预摆方式有俩种，第一种左上右后法：持饼臂自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，回摆时，躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方，身体向右扭紧，体重处于右腿上，上体稍前倾，眼睛平视前方，头随上体的方向转动。第二种，身体前后法：当铁饼在体前左方时，手向上翻转，右肩靠前，体重靠近左腿。上体向右后方充分转动，使身体扭转拉紧。这个法子比较放松，旋转的幅度大。大部分优秀选手都会使用。

3、身体旋转

上面介绍的预摆结束后，就开始学旋转了，首先右腿蹬地，然后上体向左转动，这个时候左膝要稍微外展，接着两腿要快速转动，并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动，身体向投掷方向倾斜，投掷臂在身后放松牵引铁饼。为最后用力做好准备。

4、扔出去一定要维持身体平衡

当左脚落地时，右脚仍然要蹬转，接着，头要朝着投掷方向转动，这个时候左臂稍微区在胸前，然后体重逐渐移向左腿，而右腿要继续用力，爆发式快速用力向前挺胸挥饼。同时你要做的是，左腿迅速用力蹬伸，让我们身体快速向前转动，将全身的力量集中在铁饼上，当铁饼挥至右肩同高并稍前时，用小指到食指依次用力拨饼出手，让铁饼朝着顺时针方向转动向前飞行。铁饼扔出去以后，马上交换两腿，身体就会随惯性左转，保证了我们身体的平衡。

如何评价西安农民发现219枚金饼？

“王莽篡汉”虽然是西汉到东汉的一个世纪性过渡事件，但在王莽执政期间，政绩颇为良好、治国理政手段颇为英明，算得上是不可多得的治世君王。但如果将在1999年发掘出来的这 219枚金饼归结到王莽身上的话，倒也不是不太可能。虽然王莽执政时长只有不到十六年，可毕竟“王莽新政”的效果摆在那里，就算没有成效。那身为皇帝，带些贵重的陪葬品应该还是没有大碍的。

《后汉书·乐羊子妻传》：“羊子尝行路，得遗金一饼。”金饼就是形似圆饼而得名，但其实金饼的形状也不固定，比如“马蹄金”、“柿子金”等，但都统属于金饼的范畴，只不过叫法不同而已。

金饼，又称作饼金，是中国古代黄金货币的载体之一，更是汉代货币的一种。之前有人提问过，黄金被作为货币在汉代时期就已经普遍流行了吗？这个答案应该是可以肯定的，毕竟黄金早在春秋战国时期就已经有了被作为货币的先例，从原始的物物交换，再到价值货币产生，黄金正巧恰逢时机应运而生。不光成为流通货币的一种，更是所有货币中价值最高的一种。

（一）219枚金饼重现人间，归属权成谜团？

据考古资料显示，西汉时期金饼的存世数量要远远高于古代其他时期，而且发掘出来的金饼的体积和重量也都较大于其他时期的金饼。在我国国内，西汉时期金饼出土最多的一次就是今天题目当中所提到的。1999年，位于陕西省西安市的谭家乡，在几位农民的发现下，先后共出土了219枚金饼。据当时目击者描述，放在阳光下，看起来特别金光灿灿。

这次考古的重大发现，其实就是源于施工过程中偶然的一个发现。据说当时当地的一些农民被雇佣到某需要建设的砖厂工作，其中一个人在开挖土机的时候，履带突然被卡住。这种情况往常不是没有出现过，不过真的是很少发生。周围几个人一同过来检查履带问题，俯下身子低下头，当其中一人拿起那块没有经过擦拭的金饼的时候，所有人的眼光都呆滞了。

上个世纪末的时候，真的有很少人见到过真实的黄金。即便所有人认为他们眼里看到的就是黄金，因为在阳光照射下确实散发着金灿灿的光芒。可当时并没有人敢确定，这就是黄金。经过仔细商量之后，这些发现黄金的农民主动找到了当地政府，随后政府下令的考古队便抵达现场。没有经过透彻挖掘不知道，可当219枚金饼悉数罗列在眼前之时，真的是让在场所有人都眼里发光。

之所以会在短短时间之内就确定：这219枚金饼源于汉代，除了上述“汉代的金饼存世数量最多”线索以外，还有最为关键的一点。因为在99年之前，我国就已经在西汉海昏侯墓内发掘出了很多类似规格的金饼，由此断定这219枚金饼应该是源于汉代。更准确地说，应该是源于西汉时期，这里的西汉时期将“王莽的新朝”也囊括其中。

（二）把目光拉向海昏侯墓，看看那里的285枚金饼

2015年12月24日，江西的考古人员从位于南昌地区的西汉海昏侯陵墓当中，也就是西汉海昏侯刘贺的陵墓里，再次挖掘出了96枚金饼。截止那时，前后几次共从海昏侯墓出土的金饼数量，已经达到了285枚。和1999年发掘的219枚金饼相比起来，简直是有过之而无不及。但这考古史上的两次“金饼挖掘典例”，二者却各自有其所代表的意义。

①1999年，从陕西西安出土的219枚金饼，是迄今为止一次性出土金饼数量最多的典例；

②截止到2015年，共从海昏侯墓出土285枚金饼，是迄今为止汉代陵墓考古史上之最；

海昏侯刘贺陵墓里的这些金饼，所处的位置比较固定。据考古人员介绍，这先后出土的200多枚金饼，几乎都散落在主棺的内外棺木层面之间。最新出土的96枚金饼，经考古人员用精密仪器测定，和之前发掘出来的189枚金饼，在规格和重量上基本相似，每枚金饼的数重量高达250克。

按照最新的实物黄金价格来估算：

每克黄金约等于495元人民币；一块250克的金饼，估价在12万元人民币左右；海昏侯墓中发掘285枚，那总估价约在3,500万元人民币左右。

可想而知，将这些金饼折算成现金的话，究竟是一个怎样的天价数额。除了实体价值以外，对于我国考古则更具有非同凡响、绝对不可小觑的重要价值。不过海昏侯墓并不能代表其他汉代陵墓，就拿中山怀王陵墓来说，同样从陵墓当中也发掘出了40枚金饼，可这些精品的规格和重量都和海昏侯墓内的金饼差之远矣，怀王陵墓内的金饼重约50克而已。

从考古界近些年来的发现，我们可以得出一个结论：一般封建时期的地位越高，那么所拥有的财富就越多，身前拥有的财富越多，一般来说，死后携带的陪葬品也就越为丰厚。和汉代陵墓其他诸侯王发掘出来的文物相比，海昏侯刘贺的陵墓，不光出土的金饼数量高居榜首，而且就连其它的珍贵文物，也都无一例外地要遥遥领先于其他汉墓的文物。

（三）219枚金饼，可不可能是王莽的私藏宝藏？

首先，从这219枚金饼的规格和重量上来看，几乎接近海昏侯墓内出土的金饼，以及其它西汉陵墓出土的金饼；其次，陕西西安市的地理位置大概就是古时都城长安。综合以上两点线索，我们大概可以估计1999年出土的这219枚金饼，应该是来源于西汉的某位贵族。再加之“219枚金饼”的这个数量，更是迄今为止除海昏侯刘贺以外出土金饼数量最多的一处墓址。

所以大概可以判断：这219枚金饼可能是王莽的私藏宝藏，但考古人员一日没有准确结论，我们也不能妄下决断。根据《后汉书》等史书明确记载，“时省中黄金万斤者为一匾，尚有六十匾”，由此来估算：在新朝覆灭之际，王莽当政时国库当中大概还存有七十多万斤黄金。国库之富庶，简直比起文景之治和武帝强汉都有过之而无不及。

除此之外，这219枚金饼在规格上有统一的造型：形如扁状的半球形状，金饼正面微微隆起，金饼背面稍稍内凹。出土的部分金饼，其内凹的背面都刻有一些特殊性的符号和文字。一方面印证了西汉“黄金储量大”的说法，另一方面也能证实这些金饼却不可能出自小作坊之手。而王莽执政期间国库殷实，完全有足够的黄金资源来集中地制造这些铁饼。

不过话又说回来了，往往是历史上难得的治世明君，一向厉行节约的他，又怎么可能会白白挥霍这么多黄金，耗费巨大的人力物力来打造这些金饼。而且王莽的思想比较前卫，这些以往皇亲国戚和贵族通用的陪葬品手段，基本不会出自王莽的陪葬观念里。更何况，王莽是死于起义军暴乱过程中，民间流传王莽死的时候已经尸身不整，又怎么可能会有“陪葬品”一说。

总结

如果非要说，这219枚金饼是王莽的私藏宝藏的话，那也绝不可能是以陪葬品的形式出现的。

钱穆先生这样评价王莽：“辣之为人，精深廉约，近似扬雄。其称莽功德，文体丰美，盖非阿谈希宠者流。”

历朝历代统治者都曾对王莽新政作出过很高评价，基本上也都认可王莽治国理政的一些措施。可是，不可避免的历史洪流，最终还是无情地将王莽建立十六年的新朝政权给卷了进去，等到这波历史洪流流过之际，似乎什么东西都没有留下来。让我一直以来发觉疑惑的是：既然王莽治国理政得当，而且厉行勤俭节约，那为何又会最终死于暴乱的起义军手里呢？

15岁玩哑铃一天多少个？

回答：50以下

你好提问者，个人是不建议未成年人从事大量力量训练的，除非你要走专业体育，比如标枪铁饼，举重或者别的靠力量出成绩的运动。

如果是业余爱好，那就以自重训练为主即可。

比如徒手深蹲，单腿深蹲，深蹲跳等。

俯卧撑，双杠臂屈伸，引体向上等等

练腹肌的固定器械？

1、利用卷腹机

卷腹练习机是一种健身房常见的健身器械，也被称作卷腹机或卷腹椅。对腹部肌肉锻炼来说，卷腹练习机是一种基础锻炼器械，锻炼腹肌具有诸多优势。

首先，因为可以借助手部的力量，从而把运动受伤的几率降到最小，尤其适合健身初学者。其次，颈部和脊椎始终紧贴背板，使腹部练习精准有效，并且减轻腹部练习时多余的颈部负担。然后，可以自由调整铁饼的重量，从轻到重慢慢进步。



注意事项：

很多人一坐上这类器械，只顾调整一下重量，就上下上下地做起来，完全忽略了坐位高低和整个动作是否恰当。

如果是有一个胶垫顶在前方的那种，这个胶垫的高度应刚好在胸骨之下，而且坐位也要调整，最好在动作开始时身体是微微後倾，如果是动作开始时身体前倾的话，整个动作可能会令背骨过于屈曲，容易令下背后伤及身体姿势出现问题。

如果是有一对把手让带下来做卷腹动作的那种器械，最好选择背垫轻微后倾的那种，当然坐位高低也如上一样调整。

2、旋转机

负重体旋转是锻炼腹外斜肌的一种有效办法，健身房一般都有相应的器械能做类似体旋转动作。

动作要领：

1、调整好座位高度，旋转幅度，抬头挺胸，腰背挺直。

2、通过侧腰地来使身体左右转动，转动幅度约为45度，动作在最末端需要制动。

3、自然呼吸，不要憋气。



注意事项：

有控制的旋转，注意腹部收紧，避免扭伤。如果使用时发出铁饼撞击的声音，几乎肯定是用错了。因为这种器械的使用方式通常有固定的拉力范围，大约是45度至90度之下，绝对不是让左右旋转180度。

铁饼撞击的那个位置就是拉力范围的尽头，继续转过去其实根本没有有效的拉力。当然健身房其他的小器械和辅助器械都可以很好的用来帮助锻炼腹肌：比如负重的杠铃片，悬挂的单双杠，健身球，缆绳等等。