立顿减肥茶,红茶怎样喝养胃

立顿减肥茶，红茶怎样喝养胃？

红茶，一种市面上常见的茶饮；颜色诱人，味道独特，是一种“受人喜爱”的食材；选择并推崇它的人很多；但在食用（饮用）方面还是有些问题需要各位去注意；怎样饮用红茶更为养胃，选择茶叶又该注意什么？关于红茶的“健康饮用”，有些基础事情需要大家明确；健康喝红茶，您才会越喝越舒服。

抛开剂量而言，经常饮用红茶，对于身体有何作用？

适当促进消化和养胃的作用：

红茶，本身属于是一种全发酵茶叶，和常喝的绿茶相比，对于肠胃的刺激会更小；另外，茶叶中所含的茶多酚物质被氧化成茶红素和茶黄素，在促进消化方面也有着不错的作用；促进排便，预防便秘，对于肠道健康有着积极的作用。

适当保护心脏：

茶黄素是一种不错的物质，经常摄入可以不错的降低心脑血管疾病的发生概率。

预防病毒侵袭，增强身体的抵抗能力：

红茶当中含有一部分茶氨酸和儿茶素，经常被人体吸收可以增强身体的免疫力，对于病毒等有害物质具有良好的预防作用；增强身体的免疫能力，预防感冒等问题的侵袭。

消除工作（学习）疲劳，提神醒脑；

红茶本身就存在一定的兴奋神经的作用，对于大多数人来讲，适量食用也可以起到消除疲劳的作用。

预防和口臭，保护牙齿；

儿茶素是一种比较独特的物质，对于预防口臭、减少口腔炎症等层面有着不错的积极作用。

挑选“红茶”，有些事情需要您了解：

一看茶叶外表：

品质较高的红茶一般外形比较均匀，色泽相对红润，无碎茶；如果您购买到的红茶颜色比较偏暗，则证明储存时间较长。

二闻茶香：

高品质红茶闻起来味道更加香醇，陈茶的味道不是特别明显，如果茶叶存在腐败变质或者相关安全问题，则可能会有异味、霉变气味等不良味道。

健康泡制红茶，您应该这样做：

选择靠谱“水源”：

泡制红茶，请您选择纯净水或者品质较高的矿泉水。

水分要适当；

冲泡红茶，建议您使用刚刚煮沸的开水，促进有益物质的析出。

冲泡时间不宜过长：

对于红茶的泡制来说，泡制时间不宜过长，一般泡茶时间应该控制在3-5分钟左右；茶叶的冲泡次数也要限制在3-4次。

最值得注意的一件事情：

红茶再好，饮用也需适量，建议您饭后饮茶，饮茶需缓慢，小口品茶；另外进口温度要控制，茶水温度不得超过60摄氏度，避免损伤食道黏膜和胃黏膜。

红茶，不错的茶饮，科学饮用，既可以养胃又可以增加饮水量；暖身防寒，愿一杯惬意的红茶淡饮可以给您的冬日增添一丝暖意。

注：王思露原创回答内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

电子商务未来应该怎么走才好呢？

感谢邀请！

首先我作为一个跨境从业人员的话，对于跨境方面给出一定的个人的见解，但是对于一些非本专业的我也是只能说一下自己的理解。相关数据来自网站。

先从我比较熟悉的跨境领域来说，目前大部分的跨境电商平台都是可以售卖茶叶的，销量的话没有具体的数据,但是一些减肥茶和清理肠道啊这些美容茶销量很不错，还有一些欧式茶，但是说实话，价格都不高，抓换成rmb也就是60-80块钱的样子，所以价格只能说中偏下，而我们传统的绿茶、红茶、普洱茶还有黑茶这些的话目前国外并不是很好，限制跨境电商茶叶发展的另外一个原因还是运费和物流，茶叶的包装大部分都是铁盒包装。可能500g的茶叶在加了包装就变成800g甚至更重，按照国家运费，10g运费差不多在1.1元，可能比这还要高一写，所以一盒下来光包装带来的运费就要多花30多块钱。还有就是茶叶其实是属于食品，在国家物流中茶叶枸杞这些产品属于敏感货，走的渠道寥寥无几，有渠道很多也是小渠道，平台认可度不高，时效无法保证，所以的话这也限制了茶叶想海外市场的进军。最近wish平台开通了茶叶的销售渠道，ebay渠道和amzon 都是一直售卖的，但是作为食品，还是比较敏感的。

再说说国内的市场

目前我们国内市场茶叶众多，但是没有什么品牌，铁观音，龙井，绿茶，毛尖这些都是茶叶的名字，并不是什么牌子，所以我们茶叶作为传统，拥有悠久的历史但是没有一个品牌打造出来，可见这是一件多么惋惜的事情。

那么目前我们国内市场的茶叶应该集中在天猫淘宝等电商平台的销售上，也打造了一些比较有品牌实力的茶叶企业，但是我们国内茶商整体都是参差不齐，质量也是高高低低，还有农残问题，金属问题等比较突出。所以茶叶要走向世界我们还是要尽量的规范市场，解决问题，才能健康发展。

不过这个行业就目前来说一直都是一个上升的趋势，再加上茶叶的奇特功效，可以说是受众群体众多，未来十几年的老龄化群体增加一定会更加带动市场的大量需求。

港式奶茶怎么煮？

首先，要准备如下东东：

1，雀巢的植物三花蛋奶，在长沙我暂时只在司门口的那个沃尔玛看到过

2，立顿红茶，他家的红茶相当不错的 哦

3，白糖 操作如下： 1，先将壶中的水煮沸，然后放入立顿红茶。一般一杯奶茶放一包红茶，喜欢茶味侬的就多放。 2，用小火煮，当红茶的颜色煮出来后2-3分钟即可。 3，放入雀巢的三花蛋奶，这个根据个人爱好了，放的越多，奶味越浓。我是超喜欢奶味重的，一罐蛋奶煮个7-8杯就没了

4，用小火煮，充分搅拌一下，当奶茶稍微有点沸腾的时候，立即关火。不能煮沸，因为奶一旦煮沸后，1会流失它的营养价值，2奶煮沸后会有点味，影响口感。

5，放入适量的白糖。 等它冷却后放入冰箱冰一下，这样很快就可以喝到自己煮的港式奶茶了。 要减肥的 MM注意了，不要喝太多哦，小心长胖 我比较喜欢冬天的时候煮奶茶，尤其是午后，捧本书，端杯奶茶，暖洋洋的 大家不妨动手试试，说不定不比外面的差哦。

冬天喝茶如何巧妙搭配？

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可能大家总喝六大茶类喝腻了吧，偶尔喝一喝茶饮来调剂一下。

小懂就带来了几款乔喵喵搭配的冬日茶饮~

冬天一到，很多茶友都在问小懂，冬天适合喝什么茶。除了总喝的六大茶类，也可以偶尔喝一喝茶饮来调剂一下。

“冬日不减肥，夏日徒伤悲”，所以冬天是一个很适合减肥的时候，但由于天气太冷，很容易感冒，所以小懂给大家推荐几款适合冬日的茶饮，快学起来吧！

一、驱寒暖身——桂圆茶

寒冷的冬天，来上一杯暖暖的桂圆茶，是一件很幸福的事，不仅能驱寒保暖，还可以促进血液循环，怕冷、身体弱的都可以试一试。

桂圆有补气安神的作用， 对于因气虚导致手脚冰冷的症状有一定的改善，并且可以改善因精神亢奋引起的失眠状况。

但桂圆属于温补性，饮用太多会产生口干舌燥，所以火气大的人少用，也不宜睡觉前饮用或一次冲泡太多龙眼。

冲泡方法：

材料：

水500毫升，龙眼肉10克，冰糖适量。

方法：

将龙眼肉及适量冰糖放入烧沸的水中，煮5分钟后，搅拌均匀即可饮用。

二、帮助消化——平胃汤茶

平时饮食，最忌讳暴饮暴食，不仅会造成肠胃不好，而且在饱餐一顿后，都会有腹胀不适的感觉，还会觉得油腻恶心。

但是冬天嘛，大家都知道，天这么冷，不多点热量怎么行！

这时喝含有陈皮的平胃汤茶，可以帮助我们进行肠胃调理，对胀气、胃肠不适都可以起到一定的效果。

陈皮放置时间越久，药效越强，它含有大量的挥发油、橙皮苷等成分，可以促进消化液的分泌，排除肠道内积气。

冲泡方法：

材料：

500毫升水，苍术4克，甘草1克，陈皮3克，厚朴3克。

方法：

1、先将水煮沸；

2、将材料放置水中，小火焖煮约10分钟即可。

三、杀菌止头痛——葱姜茶

到了冬季，很容易因冷空气导致呼吸道不适、感冒等情况，所以平时要多预防，减少感冒过敏的发生几率。

我们平日里可以喝葱姜茶，来达到这个目的。葱姜具有抗病毒和细菌的作用，可以增强免疫系统功能。热热的喝上一杯，还可以排汗解热，有效预防感冒。

因为有辛辣感，容易刺激气管，如果有咳嗽情况的不宜饮用，会引起咳嗽加剧。

冲泡方法：

材料：

水500毫升，葱白5根（每根约长3厘米），鲜生姜10克，红茶包一包。

方法：

1、先将葱白切成小段，生姜切丝；

2、将茶叶、葱白、生姜放入砂锅中，加水；

3、煮沸后滤渣，就可饮用啦！

四、平坦小腹——菊花决明茶

冬天那么冷，我们都有一颗“能坐着绝不站着”的心，这样的结果就是小腹慢慢凸起，严重的好像怀孕三四个月一样。小腹凸起，带来的不仅是外形的不好看，还有便秘、胃肠不适等状况。

菊花决明茶可以起到一定的去油脂、防止脂肪堆积的作用。决明子可以改善肠燥便秘，有腹泻状况的最好不要饮用。

冲泡方法：

材料：

水500毫升，菊花10克，炒决明子12克，蜂蜜适量。

方法：

1、将炒决明子放入锅中，加500毫升的水以大火加热滚沸；

2、煮开后，熄火，放入菊花；

3、纱布去渣，根据口味加入适当的蜂蜜。

五、消脂通便——大黄绿茶

关于通便，如果不喜欢上一个茶饮，还可以试试大黄绿茶。

大黄因为含有蒽苷，可加强大肠蠕动，抑制大肠内水分吸收，促进排便，并且能减少胆固醇的吸收，可以预防因胆固醇过高引起的疾病。另外，还有降血压的功效。

冲泡方法：

材料：

水500毫升，大黄约2克，绿茶粉10克。

方法：

1、将水煮沸后，放入大黄和绿茶；

2、小火慢煮2分钟；

3、过滤大黄后直接饮用，老年人可以加蜂蜜润肠饮用，如果患有消化道溃疡，不要喝哦！

快找一款适合自己的茶饮，温暖又美丽地度过冬天吧！

以上内容由懂茶帝（公众号：hcyd321）提供，每天分享实用茶知识，邀请专业人士为你答疑，欢迎关注我们哦！

什么品牌的奶茶比较好喝？

如今颜值当道的年代，无论在什么时候再搜索引擎里搜索“奶茶”出现在前十条的肯定是某某奶茶品牌的加盟广告，非常绚丽的图片和华丽的辞藻，当然华丽丽包装的奶茶会有很多的年轻人拥护。

当然我今天要说的是，新疆人古法淳朴的奶茶。

有人好奇，老新疆人，为什么天天都要喝奶茶呢？真的只是是因为好喝么？

1、是因为在游牧民族的牧区主要以肉食为主，蔬菜的摄取非常少，奶茶中的发酵茶也就是新疆人叫的砖茶中的氨基酸、维生素和矿物质能帮助消化；

2、在寒冷的冬季奶茶中加入的酥油或者奶皮子还能增加热量给身体驱寒；

3、新疆的奶茶主要是咸口为主，每天早晨一碗热奶茶还能给身体补充身体水份。

在不同的民族有他们不同习惯，比如蒙古族会在奶茶中加入炒米，让奶香和米香相互融合；哈萨克民族会在奶茶中加入奶皮子，让奶味更加浓郁。也因为奶茶文化衍生出了很多美妙的事物，很爱喝茶的新疆人会搭配一种叫波尔扎克、馕和各种花式糕点干果等小食做配搭；就像北京人喝豆汁就焦圈是一样的。还有精美的承装奶茶的茶壶都非常的精美。

如果你在蒙古族或者哈萨克族朋友家做客，都会品尝到他们自己熬制的奶茶，新疆人都是非常热情的，会不断的为你添茶。如果你真不想就这么喝饱了，而吃不下手抓肉。你就用一个非常腼腆的动作，端起你的茶碗轻轻的碰一下茶壶嘴，主人就会知道了，不会再给你添茶。一定不要直言拒绝，这个小动作你一定要记住哦。

为什么说新疆的奶茶好喝呢。因为原料淳朴，古法熬制，口感最佳，健康！

原料淳朴篇

砖茶

没错啦！就是外型像砖所以叫砖茶。砖茶也分很多种，有青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶、花砖茶。而新疆人熬制奶茶用的大多是茯砖茶。茯砖茶是夏天伏天蒸压制成，味道有点像茯苓，所以叫茯砖茶。质量好的呢都会有金花，清香持久，茶汤是浓烈的深红色。口味醇厚甘绵。

牛奶

牛奶呢一定是纯牛奶，在超市购买一定是脱脂的。但是如果你有幸去牧民家里做客，就会喝到新鲜到刚挤出来的牛奶，还会有温度的的哦。

古法熬制篇

砖茶用茶刀切成小块，根据家里人数适量的加入水和茶，大火煮开，小火熬制十分钟，茶汤成浓烈的琥珀色为好，

用滤网过滤茶渣后缓缓加入新鲜的牛奶，奶与茶混合后，小火煮沸的时候，用汤匙做扬汤止沸的动作。反复几次，让奶与茶充分的融合，加入适量的盐就可以了。每天早晨喝一碗，真的是精神爽利。

砖茶中的氨基酸可以降血压、茶多糖等物质降血糖，抗氧化增加葡萄糖激酶的活性来有效降糖，咖啡碱维生素可以帮助消化等等。

是不是比添加剂健康高级的多。口感也很淳朴，扬汤止沸打破了茶和牛奶不同味道的界限，让食材焕发了新的生命力，让他们更丝滑的彼此完美的融合。