喝柠檬水的4大禁忌,柠檬水多久会坏

喝柠檬水的4大禁忌，柠檬水多久会坏？

保存的时间长短，主要看你是用新鲜柠檬还是腌制过的，一般我们如果是用新鲜柠檬片泡水的话，大概时间是6-8个小时左右，最好是不要超过一天，因为柠檬在浸泡6-8个小时左右，它的营养成分会全部的析了出来，如果你泡太久的话，会有灰尘或者细菌污染柠檬水，营养价值就大大的降低了，所以要是用新鲜柠檬泡水的话最好是不要超过24小时。

如果柠檬是用蜂蜜或者冰糖等等腌制过的话，我们可以用密封罐装好放进冰箱里进行保鲜，冲的时候用干的筷子夹出几片泡水就可以了，记得用来夹柠檬片的话必须是用干的筷子或者是勺子，不然有水分进到里面去的话，柠檬就会容易变质的，这样的话保存的时间就可以比较长点。

柠檬水适合晚上喝还是白天喝？

柠檬酸涩的口感让人不敢直接下口，柠檬水倒是成了人们的喜爱！我往日里也喜欢用柠檬制成茶水来食用，对身体有很多好处。柠檬茶水的制作，我个人偏爱用干柠檬，当然，好多人会觉得晒干了之后，营养成分会降低，他们便选用鲜柠檬，这个问题还是要看个人口味而定。干品的酸涩感没有那么强烈，更适合闲时做茶水。

老邪是个中药师，回答这个问题自然要从药用上说了。不论是晒干后的柠檬，还是刚采摘的柠檬，药用价值并无区别。

在医学著作中，只说柠檬的来源为果实，并没有明确说到用干品，但用法上不同，在《食物考》和《纲目拾遗》中，就有生用取浆和腌食的用法，如要止渴，生用制茶即可，腌食则是能下气和胃，要根据情况而定。为什么现在泡茶多用柠檬的干品？很明显，口感更加好，且易于保存，即便是过了柠檬果期之后，也能尝到柠檬的味道。

说到柠檬茶水的好处，老邪大概总结了几个小点。第一，能生津止渴，热天食用柠檬茶水的人不少，原因就是它能解渴，很多酸的东西就有这个作用，我们常说“望梅止渴”，原因就是这梅的味道是酸的，同样，咽痛口干的人也适合食用；第二，能和胃，这就是《纲目拾遗》中记载的内容了，能改善胃热津伤引起的病症。

第三，能安胎，柠檬在古代被称为“宜母果”，就是孕妇宜食的意思，这个作用出自于《食物考》，若需用药请遵医嘱。

这些好处让柠檬变得更有价值，至于是要晚上喝还是白天喝？我认为白天喝好一点，晚上喝的话柠檬水不会那么快被排出，可能会加重体内的湿气，白天喝需要注意不要一大早就喝，那时还没进食，酸性的茶水容易对胃造成刺激性。以上就是我的分析了，关注老邪，了解更多农村中药材，觉得本文不错的话别忘了点赞，收藏，感谢支持！

天天喝柠檬水有什么好处？

柠檬作为日常出现最多的富含维生素C的水果来说，无论是生吃还是泡水，都是对人体的皮肤和健康有极大的益处，尤其对女孩子而言，它的营养价值甚至胜过了一些日常保健品。

首先柠檬作为富含大量维生素C的水果而言，美白护肤是它的第一大功效。维生素C可以促进胶原蛋白的吸收，补充每天所需的维生素。柠檬水的抗氧化作用也是皮肤美白的根源所在，它可以抗击皮肤衰老，有效减少黑色素的生成和沉积，由内而外的让肌肤焕发自然白皙的光泽。

常喝柠檬水可以促进消化，当你吃的过饱或者觉得难以消化时，喝一些柠檬水，可以帮助胃酸的产生，从而帮您的肠胃进行消化。日常适量的饮用柠檬水，可以帮助肠胃更好的吸收食物中的营养，汲取更多身体所需的元素。

天天喝柠檬水，还可以清除体内的宿便，将肠道中的垃圾带走，给您一个干干净净的肠道，从而达到排毒养颜的效果。这也在隐形之中帮助了皮肤呈现出更红润健康的光泽。

柠檬中的维生素C还是预防疾病的主要元素，天天喝柠檬水，还能有效的预防感冒的发生，也能帮助我们提高免疫力，不容易出现生病的情况。

总之，天天适量的喝柠檬水益处多多，但在这里，还是要提醒您一句，任何事物都是有两面性的，过度的饮用柠檬水，会造成牙齿腐蚀，胃酸过多的情况。所以柠檬水虽好，但要尽量在饭后再喝，也不能喝太多哦。

柠檬水可以每天长期的喝吗？

柠檬水是可以天天喝的，但是天天喝并不意味着能够每天喝大量的柠檬水，并且用柠檬水代替白开水

每天喝适量的柠檬水，对于身体健康是有好处的，能够起到美白美颜，帮助减肥的作用，但是，如果在每天都喝大量柠檬水，其实对于身体健康也是不好的，另外，如果能够在早晚喝柠檬水是比较好的

柠檬水里可以加入白糖吗？

可以。在喝柠檬水的时候，可以加入其他的一些食材，比如说可以放入白糖，也可以适当放入蜂蜜，这样能够使口感更加的酸甜，喝起来口感会更好，当然加蜂蜜的时候一定要有所注意，为了避免影响蜂蜜的营养价值，要加入温开水，不能直接放入开水，另外在喝柠檬水的时候浓度尽量不要太高，浓度太高容易变酸削弱和侵蚀我们牙齿珐琅质，使牙齿易受细菌的感染而变得极易脆弱