银杏叶茶,减肥期间可以喝花茶吗

银杏叶茶，减肥期间可以喝花茶吗？

这个没有关系的，可以喝。花茶一般不含有脂肪和过多的热量而导致体内的脂肪堆积。有一些花茶还有降血脂的功效，如决明子花茶，菊花茶，银杏叶茶。

不过，花茶还具有促进消化的作用，像山楂茶，喝了之后可能容易饿，此时我们要注意不要增加食物的摄入量，这样会无形中摄入更多能量，违背了我们减脂的初衷。

另外，提醒，不同的花茶性质有所不同，有些是寒性，有些是温性，如决明子和绿茶是属于凉性的，红茶是属于温性的。所以，喝的时候要根据自身的体质来服用。如胃寒的人就不要选择绿茶或决明子茶，可以选择红茶。胃酸的人避免喝柠檬或山楂茶。

银杏叶茶的制作方法？

1采叶：7- 8月份的上午 8- 10时，求银杏幼树主干、侧枝中部着生的绿色正常叶片，放筐中用清水洗净，摊开晾干，随采随炒，以保质量。

2杀青：选干净无异味的大铁锅，加热至锅面灰白色 (约 300℃ )，迅速投入 1千克青叶盖锅盖闷 1分钟，见锅口有蒸汽时，立即揭盖，用双手迅速从锅底翻抓青叶，均匀抖散至锅底使叶片全部接触锅面，均匀受热，待叶片青草气味消失，呈无光泽的黑绿色，手握成团，略有弹性的出锅。

3搓揉：杀青后的叶片，倒在席上晾干带余热用手握成团，揉面团似向同一方面滚揉，反复数次，轻搓宽叶成长条状。

4二次杀青：将搓揉后的叶子，放入 170— 19 0℃的锅内，双手压在锅内滚炒叶数分钟再将叶团敢开均匀受热几分钟，如此重复约 20分钟，出锅摊晾席上回潮变软。

5炒成茶：将锅加热至 9 0%，投入晾后的叶子，进行复炒，渐退火降温、轻炒防碎，炒至茶叶烫手时取出，冷却袋装成品茶，此茶为绿茶，汤黄褐色或淡黄绿色，香气浓，余味略苦。

植物茶有哪些？

植物茶的种类有很多，主要分为花草植物茶，草本植物茶。其中花草植物茶系列有:玫瑰花茶、银杏叶茶、柿叶茶、罗布麻茶、枇杷叶茶、溪黄草茶、番石榴茶等等；而草本植物茶就是:白芷、川穹、枸杞、蒲公英茶、玉米须茶等等。植物茶，简单的说就是用植物泡出来的茶。

做的银杏花干了怎么办？

做的银杏花如果干了，可以用干银杏叶泡茶喝。采摘洗净后、摊开、晾干。其次炒制干银杏叶进行杀青，杀青后的叶片需反复揉搓成长条状，再进行二次杀青，最后炒制成茶。

什么可以做成茶？

长期以来，勤劳的中国人就有把身边的植物用来泡水当茶喝的习惯，种类也是非常非常多。

下面我们就来简单说一下，随便列举一下，也有二三十种之多。

蒲公英叶，蒲公英根，莲子芯，菊花，荷叶，桃花，槐花，金银花，柠檬片，玫瑰花，桂花，薄荷叶，茉莉花，陈皮，山楂干，柠檬草、胖大海，艾叶，鱼腥草，益母草，苦菜叶，苦菜根，沙棘叶，红枣，枸杞（红枸杞、黑枸杞），枸杞叶，玉米须，花生皮，葛花，葛根，石竹，牡丹花，罗汉果，苦瓜片，金丝皇菊，姜片（搭配红糖）。

虽然有这么多的种类，但是这些东西和传统的红茶、绿茶比起来，远不是那么普及，都有他们自己的特殊的口感和气味，很多人不是很喜欢，所以只是相对小众人群在喝。