茉莉茶叶的功效与禁忌,茉莉花喜阴还是喜阳呢

茉莉茶叶的功效与禁忌，茉莉花喜阴还是喜阳呢？

前两年我一直把茉莉花放在阳台上养，茉莉花长得极其不好，枝条细弱开花少，因为我的是北阳台，光照不足，后来我把茉莉花搬到楼下，放在苏铁旁边，今年花开得特别多。

茉莉花是典型的喜阳植物，只有充足的光照，才能生长良好，光照充足叶片翠绿花香浓郁，如光照不足则易徒长枝条细弱，且开花少香味淡。

茉莉花不但喜光，而且喜温暖，最适合的温度在25-35度，如温度在35度以下，没有必要遮荫降温，当夏季温度超过35度，可适当遮荫降温，冬季则需保持在5度以上，才能顺利过冬。

茉莉花的最佳养植环境是室外，室外不但光照充足，通风还好，充足的阳光会让茉莉花的枝条长得粗壮，花朵繁茂花香浓郁，如温度超过35度需要适当遮荫降温，当温度低于10度时，需要搬回室内养护。

除了室外，茉莉花最好摆放在阳台上养，阳台还必须是南阳台，北阳台的光照不足，不适合茉莉花的生长，即使是在南阳台，最好是未封闭的阳台，开放式的阳台，通风效果好，如是封闭的阳台，需要经常开窗通风，如通风不好，茉莉花不但容易染上红蜘蛛和炭疽病，还容易出现盆土积水烂根。

如果没有条件把茉莉花放在室外或阳台上，室内养护茉莉花，需要摆放在窗台上或靠近窗台的地方，只有这个地方光照才较为充足，如光照不足，就会影响茉莉花的生长，无论怎样室内养护茉莉花的效果不是很理想，还有茉莉花也不宜长期摆放在室内，需要在茉莉花生长季节搬到室外或阳台上。

养茉莉花，除了需要充足的光照，还需要充足的水肥，茉莉花开花多花期长，需要补充足够的营养，当然还需要合适的温度以及微酸性的土壤。

喝松针泡的水有什么功效？

福如东海长流水，寿比南山不老松。

松树因为生命力顽强，生存时间也较长，而被富裕长寿之意。而松针作为药用至少有一千 年的历史，民间素有吃松针、饮松针茶、睡松针枕的习俗。

根据《本草纲目》中记载：“松为百木之长，其叶、皮、膏主治风湿、风痛、生毛发、安五脏、 健阳补中，不饥延年，久服，固齿驻颜，肌肤玉泽，令人不老”。《神农本草经》称“松为仙 人之食物”；《千金方》记载：“松叶，生毛发，安五脏，守中，不饥， 延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。

《本草纲目》记载“松叶， 名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、 肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。”在一些古人的诗歌中，对松针的功效也有描述。《长寿诗》： “长生不老有新方，可惜今人却渺茫。细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥”。

松针是松树药用的代表部 位，味苦、无毒、药性温和，它的 提取物中含有植物酵素、植物纤 维、生长激松 针素、蛋白质、脂 肪和 24种氨基酸，松 针具 有降血压的作用。松针中含有丰富的 β-胡萝卜素、维生素C、维生素 E，这三种物质被称为抗氧化的 “金三角”，三者共同保护人体组 织细胞免受氧化，延长细胞的寿命。

松针提取物前花青素 (PCA) 是一种能力超强的天然抗氧化 剂，前花青素是世界上迄今为止文献记载和实验室发现最强的天然抗氧化(抗衰老)物质，它有优异的清除多种有害自由基的功效,与其他植物抗氧化剂相比, 前花青素对超氧化物阴离子自由 基和羟自由基的清除能力更胜一 筹；

松针精油和松针黄酮有独特 的水溶性，能和松针所含的不饱 和脂肪酸透过血管壁进入血液： 通过增加胆汁分泌，减少胆固醇 的积累，通过清除胆固醇，预防 动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液 循环。

人类心脑血管疾病的几大 症状：心绞痛、心悸、喘息、浮肿、 晕眩、呼吸困难，饮用松针茶后， 都得到了改善多种实验证明，松 针没有任何毒副作用，无致癌突 变性、无致畸胎性、无致过敏性。 心脑血管病症患者都靠化学药 物减缓症状，这些西药的副作用 同样对人类有极大的杀伤力。轻 症病患者喝几天松针茶后病情有 所控制，就能停服辅助医疗的西 药或减用西药，西药自然可以减 量至停用；病症重者需在医生的 指导下酌情减量。

松针茶芳香清纯，回味悠长，它含有丰富的前 青花素,生物黄铜,能有效的清除 人体内的自由基,增加血管弹性, 使人体达到抗氧化抗衰老的作用， 增加人体免疫力；是可用于预防 和辅助治疗动脉硬化症、高血压、 高脂血症等心脑血管疾病系高档 保健茶。 松针没有任何毒副作用，适合 人们长期服食。

1.不要随便采集路边的松针。 因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要 采摘5年内的幼松和高度低于3米 松树的松针。

2.煮后的松针汤当茶饮，亦 可早晚空腹时饮用。血压过高的 患者，勿擅自停用原服用的降压 药品，当血压恢复正常后，可在医 生指导下逐渐减少药物用量。

3.松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起 松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。

想问问喝什么茶比较好？

我推荐你喝花茶养胃护胃。年轻人最常患的疾病就是胃病，尤其是上班族，加班、三餐不规律引发的胃病更是常见。这时不妨喝一些花茶来调理。

1、桂花茶养胃护胃

中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。

2、茉莉花茶养胃护胃

茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。

保暖、饮食、按摩、茶疗,这四大护胃法王,给你的胃创造一个安定舒适的养胃条件,让你不在为胃病而烦恼。

3、大麦茶养胃护胃

大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群,在平时生活中更应该多喝些大麦茶,以此来起到调养脾胃的作用,从而预防各种肠胃疾病。

散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右,或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。

4、梅花茶养胃护胃

食材:梅花干品5克,蜂蜜适量。

做法:将梅花放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡3分钟,打开盖子,待茶水温热后调入适量蜂蜜即可饮用。

调养功效:梅花性平,能疏肝理气,和胃止痛,调理脾胃,还能舒理气血。

宜忌人群:一般人群适宜饮用,尤其适宜食欲缺乏,胸闷不适,胃脘疼痛者,无明显禁忌人群。

5、洛神山楂茶养胃护胃

食材:洛神花3朵,山楂干品6片。做法:将洛神花,山楂一起放入杯中,冲入沸水,闷泡大约五分钟后即可饮用。调养功效:洛神花中含有大量维生素C,柠檬酸等成分,能促进消化,调节血脂,和山楂配合更能发挥养胃作用。宜忌人群:食欲缺乏,消化不良,高血脂者适宜饮用,胃酸过多者不宜食用。

养胃护胃饮食原则

1、软而缓:选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。进食速度要缓慢,细嚼慢咽有助消化,不可狼吞虎咽。

2、鲜而淡:食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡,不吃油腻、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。

3、温而洁:食物温度要温暖适宜,不吃不喝冷的、冰的饮食,尽管天气寒冷,但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净,烹饪食物时也应该注意清洁卫生。

4、少而精:每餐饮食量要少,七八分饱即可,忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化,粗糙的、含粗纤维的食物不易消化,还可能刺激胃黏膜,引发胃痛、饱胀等。

养胃护胃注意事项

1、不要饿了才吃。有句话叫“饥不择食”,顾名思义,当一个人饥饿的时候,常常不管三七二十一,将酸甜苦辣、冷凉温烫的东西一股脑儿塞到胃中。如此吃食,胃是要“提出抗议”的。因为胃有自己的好恶,有所能承受的极限,需要我们时刻细心呵护。

2、不要渴了才喝。不少人因工作脱不开身,经常连水也顾不上喝,而体内一旦缺水,不仅会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力、消化不良等,而且还会造成肝、肾功能下降,毒性物质蓄积,使各种疾病得以乘虚而入。

3、不要累了才休息。许多人误以为累了是应该休息的信号,其实这是身体相当疲劳的“自我感觉”,这时才休息已为时过晚。有研究认为,疲劳过度会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而黏液减少,使胃黏膜受到损害。

4、不要困了才睡。由于工作忙碌、家务繁琐,失眠成了不少人常年的困扰之一。其实,酿成“想睡睡不着”的原因,往往是“等到困了才睡觉”。因为,困倦是大脑已经相当疲劳的表现,长期熬夜会使人的神经系统过度紧张,从而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等一系列疾病。

月经期间能喝茶嘛？

可以喝下面的茶：经期喝什么茶对身体好

1、红枣糖姜茶

材料：红枣，老姜，红糖，天麻(少量)，薏米。

做法：天麻、老姜(切片)、适量水，入锅煮20分钟。再加入薏米、红枣和天麻、老姜一起煮30分钟。到了30分钟左右的时候，就可以进行最后一个步骤了，那就是加入些许红糖，口味随意，出锅

2、蜂蜜大枣茶

材料：干红枣160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜220ml。

做法：将红枣洗净，去核改刀。锅中放入改刀后的红枣，冰糖和水，大火煮沸后转小火继续熬煮。煮到水分收的差不多时(20分钟左右)，用勺子把红枣碾成泥，然后关火，用滤网过滤。然后就可以将过滤好的茶放凉，然后倒入一点点蜂蜜，搅拌均匀后放入密封罐中就可以了。

小诀窍：冰糖的量依据个人口味可以调整的，我不喜欢太甜，所以放的少些。蜂蜜一定要等到茶凉后再到入，否则会破坏蜂蜜的营养成分。枣泥的过滤要看个人喜好，如果喜欢吃枣，也可以不过滤的。切枣需要一点时间，因为要一个一个的切，还有去核。喝的时候用干净的勺子取两勺，然后用“温水”冲饮即可。

3、牛奶木瓜露

材料：新鲜的木瓜半个，牛奶250ML，冰糖适量。

做法：新鲜的木瓜、牛奶、冰糖。将木瓜去皮，去籽，切小块;放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮。至木瓜块煮熟，变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，搅拌即可食用。

4、蜂蜜茶

材料：柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。

步骤：用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。40分钟后，看锅内柚子酱变粘稠，用勺子划过时果肉不立即合拢， 即可关火待凉。待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。

5、香醇玫瑰奶茶

材料：药用玫瑰花5朵，茶包1个，牛奶500毫升，蜂蜜少许。

做法：小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用最小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。加牛奶用小火煮沸关火。喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。

小诀窍：喝热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

6、葛根茉莉花

材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。

做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

7、柠檬茶

材料：柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。

做法：将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。

茉莉花适合放在室内吗？

阳台花园菜园为您解答。

茉莉花适合放在室内吗？

茉莉花是适合放在室内养护的，它开花气味清香扑鼻，可以提神。很多人喜欢喝茉莉花茶，就是喜欢它的清香味，提神醒脑还能解油腻，所以在室内养一盆茉莉花是再好不过的。但是在室内养茉莉一定要放在光照最充足的南阳台边。如果光照不足或者放在客厅中，茉莉也养不好。茉莉不仅清香无比，而且对空气有一种净化作用，可以吸收空气中的二氧化碳释放氧气，还能吸附灰尘以及一些有毒气体，当然最重要的是非常漂亮清香。

茉莉喜欢光照充足的环境，平时一定要注意多通风多晒太阳，浇水做到盆土表面干下去两三厘米再浇透即可。茉莉花期比较长，喜欢温暖湿润的环境。在夏天长势旺盛，开花量大。开花之后要及时修剪枝条，让它再分生侧芽。每个月补充一到两次多元素肥料。等侧枝长花苞的时候，一定要补充磷钾肥，让它达到多开花的目的。

如果室内光照不好，则不要在室内养茉莉了，养了也不容易开花，只会徒长枝条。

所以无论在室内养茉莉还是室外养茉莉，首先要注意光线是否充足？通风是否良好？ 再加上充足的浇水和施肥，茉莉才能够养好。茉莉花作用大，清脑提神，来泡茶可是世界著名的饮料。如果觉得步岩说的有用，轻轻点个赞吧。关注阳台花园菜园，学习更多养花知识。