南山寿眉,十四亿中国人很多都喜欢喝茶

南山寿眉，十四亿中国人很多都喜欢喝茶？

茶是世界上三大消费量最大的饮料之一，并被誉为21世纪的饮料，这既是因为茶文化的源远流长，更因为茶是一种天然饮料，对人体具有营养价值和保健功效。研究表明，茶叶中含有大量的生物活性成分，包括茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、生物碱、芳香物质、维生素、氨基酸、微量元素和矿物质等多种成分。 一片叶子能历经千年而不衰，除了形美味美外，还有浓厚的文化底蕴在里面。喝茶的人有文化内涵，懂天文节气，懂地理环境，懂禅茶一味，从文学到美学，从地理到天文、物理，无所不会。以一片茶叶打开知识的大门，以一杯茶广结天下良友。人生在世，愿意与你分享好茶的人，可遇而不可求也。茶山古茶树 不同的茶有不同的"性格"，不同的季节需要喝不同的茶。就像红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、普洱熟茶养胃、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆。那么冬天喝茶，你真的喝对了吗？从传统养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，冬天喝茶还能预防疾病。但是不同的茶有不同的适应症，每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品，适口为珍。茶叶含量最多、被研究最广的，是茶多酚。现代医学对茶与人体健康的研究认为，"茶叶几乎可以证明是一种广谱的，对多种人体常见病有预防效果的保健食品，而其中最主要的有效成分正是茶多酚。"茶多酚简介：中 文 名：茶多酚别 称：茶鞣质或茶单宁释 义：茶叶中多酚类物质的总称包 含：黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等重要含量：黄烷醇类物质（儿茶素），约占茶多酚总量的70%左右特 点：是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成分之一茶多酚含量表红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。俗话说："夏喝生普，冬饮熟普。"因为夏天燥热，人容易上火，而普洱生茶有清热解毒、解暑解腻的功效；冬天寒冷，普洱熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。熟茶经过发酵后，会衍生大量的物质，基本上属于小分子，有利于人体胃肠道的吸附，刺激性小。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名"青茶"。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。顺便提一下铁观音，铁观音是属于乌龙茶，但如果不是传统老工艺的铁观音，区别于真正意义上的乌龙茶，因为发酵程度很轻，茶性有所不同。花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。黄茶云雾缭绕的茶山茶具有如此多的有益于人体健康的功能作用，何不养成饮茶的习惯？在喧嚣的生活中享受这一缕清香，放松下心情，再去迎接下一个挑战；二来，这也是对自己身体的一种长期的、潜在的保护，从而让自己更好地享受生活。茶从离开茶树那一刻起，就期待着与水相逢：水唤醒茶，茶成就水；水包容茶，茶丰富水；茶因水而重生，水因茶而清香。茶与水的邂逅，滋润了生命，激荡了人生。阅读 2359

乌绿茶有哪些品种？

碧螺春

唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。高级的碧螺春，茶芽之细嫩0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是中国的名茶。

2/8

龙井

龙井是汉族传统名茶，属于绿茶，位列中国十大名茶之首。龙井茶产于浙江杭州西湖一带，由汉族茶农创制于宋代，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点，西湖龙井茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光滑，一芽一叶或二叶。

3/8

六安瓜片

中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带，唐称“庐州六安茶”，为名茶；明始称“六安瓜片”，为上品、极品茶；清为朝廷贡茶。

4/8

乌龙茶

乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。

5/8

姑箐茶

姑箐茶亦称“姑箐贡茶”，相传为清代年间水西地区进奉朝廷的物品。产于“中国高山生态有机茶之乡”纳雍县，独特的1800米以上高海拔地理位置，决定了姑箐茶有机无农残的品质，并以其独特的品质和韵味，深受人们喜爱。现在同样产自纳雍县的自嘉茶已成为纳雍绿茶的代名词。

6/8

毛尖

外形细、圆、光、直、多白毫，色泽翠绿，冲后香高持久，滋味浓醇，回甘生津，汤色明亮清澈。 毛尖的色、香、味、形均有独特个性，其颜色鲜润、干净，不含杂质，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘，从外形上看则匀整、鲜绿有光泽、白毫明

7/8

铁观音

铁观音，汉族传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后,有天然的兰花香,滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。

8/8

庐山云雾茶

庐山云雾茶是汉族传统名茶。属于中国十大名茶之一的绿茶中的一种。始于汉朝，宋代列为“贡茶”。因产自中国江西省九江市的庐山而得名。庐山云雾茶由于长年饱受庐山流泉飞瀑的亲润、行云走雾的熏陶，从而形成其独特的醇香品质：叶厚毫多、醇香甘润、富含营养、延年益寿。

缘茶都包括那些茶？

绿茶都包括以下：西湖龙井；惠明茶；洞庭碧螺春；顾渚紫茶；午子仙毫；黄山毛峰；信阳毛尖；平水珠茶；宝洪茶；上饶白眉；径山茶；峨眉竹叶青；南安石亭绿；仰天雪绿；蒙顶茶；涌溪火青；仙人掌茶；天山绿茶；永川秀芽；

休宁松萝；恩施玉露；都匀毛尖；鸠坑毛尖；桂平西山茶；老竹大方；泉岗辉白；眉茶；安吉白片；南京雨花茶；敬亭绿雪；天尊贡芽；滩茶；双龙银针；太平猴魁；源茗茶；峡州碧峰；秦巴雾毫；开化龙须；庐山云雾；安化松针；日铸雪芽；紫阳毛尖；江山绿牡丹；六安瓜片；高桥银峰；云峰与蟠毫；汉水银梭；

云南白毫；遵义毛峰；九华毛峰；五盖山米茶；井岗翠绿；韶峰；古劳茶；舒城兰花；州碧云；小布岩茶；华顶云雾；南山白毛芽；天柱剑毫；黄竹白毫；麻姑茶；车云山毛尖；桂林毛尖；建德苞茶；瑞州黄檗茶；双桥毛尖；覃塘毛尖；东湖银毫；江华毛尖；龙舞茶；龟山岩绿；无锡毫茶；桂东玲珑茶；天目青顶；新江羽绒茶；金水翠峰；金坛雀舌；

古丈毛尖；双井绿；周打铁茶；文君嫩绿；前峰雪莲；狮口银芽；雁荡毛峰；九龙茶；峨眉毛峰；南山寿眉；湘波绿；晒青；山岩翠绿；蒙顶甘露；瑞草魁；河西圆茶；普陀佛茶；雪峰毛尖；青城雪芽；宝顶绿茶；隆中茶；松阳银猴；龙岩斜背茶；梅龙茶；兰溪毛峰；官庄毛尖；云海白毫；莲心茶；金山翠芽；

峨蕊；牛抵茶；化佛茶；贵定云雾茶；天池茗毫；通天岩茶；凌云白茶；蒸青煎茶；云林茶；盘安云峰；绿春玛玉茶；东白春芽；太白顶芽；千岛玉叶；清溪玉芽；攒林茶；仙居碧绿；七境堂绿茶；南岳云雾茶；大关翠华茶；湄江翠片；翠螺；窝坑茶；余姚瀑布茶；苍山雪绿；象棋云雾；花果山云雾茶；水仙茸勾茶；遂昌银猴；墨江云针

如何辨别茶树茶叶？

因为茶学毕业，从事茶行业，经常会被朋友咨询一些茶叶的问题。比如：“我昨天喝了好苦好苦的茶，是不是太差了”。询问茶叶叫什么的时候。朋友回答“苦丁茶”。

但是实际上类似：苦丁茶、菊花茶、竹叶茶这些有茶称号的植物，并不属于茶树茶叶。

茶树的学名：Camellia sinensis （L.）O.Kuntze

最早有瑞典植物学家林奈定名。

camellia：属名“山茶属”

sinensis：种名“中国种”

（L.）：瑞典植物学家林奈第一字母

O.Kuntze：德国植物学家孔采

这种树种的茶才能称为茶树茶叶。其他的我们称为花草茶。

根据茶树类型分为：

乔木型、半乔木型、灌木型

云南的很多普洱茶都是乔木和半乔木。是可以长的非常大。

江南的大部分茶树种都是灌木型，一丛一丛的。

茶叶主脉明显，主脉再分出侧脉，连成网状。

叶缘有锯齿、嫩叶背面生茸毛、叶尖略有凹陷。

有哪些美食是不可错过的？

对于一个摩旅爱好者来说，那么我可以给您介绍几个热门旅游地的好吃的。

自我介绍一下。北方80末抠脚大汉一枚。曾经藏区生活了两年不到，尼泊尔生活一年，大理也生活了一段时间了。那么就和您说一下拉萨和大理的几个好吃的地方吧。相信我，我的攻略绝对比那些美食攻略更全面，更广泛。

先从拉萨说起。说起藏区的话呢，不得不先说酥油茶和甜茶了。嗯，先说甜茶吧。在拉萨呢，甜茶馆遍地都是，其实都没有太大差异，拉萨比较有名的两个茶馆，一个叫做光明港琼，一个叫做仓姑寺甜茶馆。两个都在大昭寺附近。甜茶喝起来有略微奶味，甜甜的。略微腥，其他感觉和奶茶没太大差异。毕竟是网红打卡地。推荐指数★★★★

酥油茶就要着重说一个地方了。这个地方很多人都不知道的。在拉萨到林芝318国道边上有一个叫做日多的地方，那里一排都是藏餐馆，我敢说那里的酥油茶是我喝过最正宗的酥油茶了，来一壶酥油茶，一张青稞饼，再来一碗牦牛肉汤。味道特别特别正宗的。记得那家叫做昌都便餐的，老板是昌都人。做的味道特别赞。我不会和你说歌手韩红去拉萨路上也会去那吃的。因为他家里有和韩红的合影挂在墙上的。13年的时候人均消费 40足够。现在应该也差不多。推荐指数★★★★★

其次就是小吃了，在拉萨市区生态路有一个很小的店面，叫做措姆凉粉，那里味道做的特别赞，而且特别实惠，一个宽粉记得当时才3块，他家的招牌就是宽粉，凉粉，还有就是具推荐的手工酸奶冰淇淋。宽粉特别滑口，加上辣子，那叫一个爽，吃完接着来一个酸奶冰淇淋，冷热交替，嗨翻天的节奏。推荐指数★★★★★

在拉萨还隐藏着一家尼泊尔印度餐厅。叫做娜玛瑟德，一个花园餐厅。在老城区八角街范围，距离仓姑寺也就两三百米的距离。那里有很正宗的咖喱饭和印度薄饼的nann，还有印度版的蒸饺叫做momo，不过可是咖喱味的。如果您有兴趣的话可以试一试。毕竟如果正宗印度菜系的话，那里绝对也算的上一号的。老板包括很多服务员都是尼泊尔人。人均消费50左右也可以搞定的。推荐指数★★★★★

破折号—————大理篇！

说起云南不得不说米线了。米线算是云南一大特色。就像湖北的热干面，四川的担担面，湖南米粉一样，属于云南人自己的小吃。那么先来大理两家不错的米线吧。

大理的小吃除了米线之外，还有特有一种食材叫做饵丝，糯米做成的类似于面条形状。口感黏黏的。但是也比较有嚼劲。在大理古城有一家米线老店叫做青石桥，他家米线味道不错。也很实惠，一碗小碗米线八块钱，女孩子做早餐足够分量。饵丝也同价。来大理的朋友们不妨可以试一试。

下面就说一些本地美食了。首先要说的当然非生皮莫属，生皮顾名思义就是生猪皮，是本地人杀猪之后用稻草烤至六七成熟的样子。然后吃的时候直接蘸调好的蘸料就可以了。具体有兴趣的可以自行百度。图一就是生皮了，直接从猪身上割下来的肉皮蘸着蘸料就吃了。😃😃😃这个估计很多人会不适应。但是这是大理特色。大理本地有宴席必有的美食之一。答主曾经有一次参加本地人宴会。试着吃了一块带着血丝的生肉，那个感觉，难以下咽。。。不过距离大理古城五六公里的观音堂附近有一条街都是本地人开的餐馆，那里可以吃到生皮的，算是比较正宗的。推荐你们去尝一尝。那里消费也不高，人均50左右，推荐指数★★★★★

最后再说一个本地的小吃。喜洲粑粑，具体可以自行百度。据说上过舌尖上的中国。喜洲粑粑顾名思义用碳火烤的馅饼，外脆里软，里面可以裹玫瑰酱，肉酱供您选择。在距离大理古城25公里左右的喜洲古镇四方街有卖。如果有来大理旅行的朋友可以试一试。味道还是很赞的。推荐指数★★★★

哎其实还有很多很多好吃的，不一一列举的，大概说几个个人认为有代表性或者说特别好吃的列举出来。有不对的地方欢迎您指正。谢谢赏阅。

附摩旅路上风景照几张。如果有需要的朋友可以和我联系，我会给您详细解答。谢谢观看。