六味黄酮茶,什么食物是肝脏的保镖

六味黄酮茶，什么食物是肝脏的保镖？

人之衰老，肝为先导！

然而，生活中，很多人，还没有开始衰老，肝脏却先出了问题。

究其原因，与不良的生活习惯，密切相关。

没事小酌几杯，熬夜追剧，大吃大喝，玩手机，打游戏等等，都会“加速”肝脏病变。

1、经常失眠

中医认为，心藏神，肝藏魂。

睡眠时，心神和肝魂，得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠。

倘若心神和肝魂，得不到血液的濡养，心神和肝魂就会躁动，继而出现多梦、甚至失眠的情况。

2、入睡缓慢

肝脏不好的人，往往难以入睡，总是翻来覆去睡不着。

一般是肝气郁结、气血亏损导致的结果。

严重的话，还会出现抑郁、神经衰弱等，平时难以入睡，需考虑养肝了。

3、小腿抽筋

睡觉时，出现小腿抽筋，除了高血脂、缺钙，还要警惕肝脏病变。

中医讲，“肝主筋”，当肝脏受损，便会影响到身体的筋腱部位。

此时，容易在睡眠时，出现小腿持续性抽筋的情况。

4、睡觉磨牙

不说所有的睡觉磨牙，都是肝脏受损所致，但是，肝火旺盛，也会出现睡觉磨牙的情况。

肝脏旺盛，会导致身体虚热，虚热堆积到一定程度，那么，就会有磨牙的反应出现。

肝火旺，还会导致失眠多梦，脾气暴躁，口干口苦等一些列身体不适。

经常在凌晨1-3点之间醒来，翻来覆去的难以再入睡。

此时，或许肝脏健康出现了问题，导致排毒功能减退，就会导致气血运转不畅，让人容易醒来。

养护肝脏，少碰二物，多食三绿，常饮四水，肝会慢慢变好

1、酒精饮品

长期大量喝酒，喝入的酒精，超过肝脏的代谢能力，将会严重损害肝脏机能。

久而久之，便会恶化成酒精性肝炎、肝硬化、肝癌。

因此，保护肝脏，一定要注意，不要喝酒，尤其是本身肝不好的人，更要“滴酒不沾”。

2、发霉食物

肝癌高发，除了喝酒，与黄曲霉毒素密切相关。

据统计，黄曲霉毒素，比二甲基亚硝胺，诱发肝癌能力大75倍，如果一次性摄入20毫克的话，就会导致直接死亡。

生活中，一定要注意远离黄曲霉毒素。这类毒素，十分容易感染变质的大米，发苦的坚果，腐坏的水果，过期的植物油，久泡的木耳等。

1、空心菜

绿色入肝，多吃点绿色蔬菜，有益肝脏健康。

空心菜，含有大量的纤维素、果酸、无机盐、胡萝卜素等，对于肝脏健康，十分有益。

所以，多吃点空心菜，也是不错的选择。

2、西兰花

西兰花，被誉为“蔬菜皇冠”，具有预防肝癌、脂肪肝的功效。

西兰花，富含萝卜硫素，是一种抗氧化性极高的植物化学成分，可以增强肝脏的解毒能力。

经常吃一点，对于保护肝脏健康十分有利。

3、茼蒿

人们情绪易低落，容易导致肝气郁结，此时，吃点茼蒿，十分有益。

茼蒿，是疏肝理气的佳品，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。

茼蒿中，含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

1、白古丁根红茶水

白古丁根，十分常见，简单易得，药食两用，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

中医认为，白古丁其入肝、胃二经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。

尤其是白古丁根茎，洗净后，切段，发酵，炒制成茶，可大大降低寒性，更适合长期泡水饮用。

白古丁根，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还是预防C型肝炎中，最重要的天然品。

研究发现，白古丁，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。

其中，含有的甾醇类物质，能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。

2、刺玫菊茶水

肝不好，导致脾气大，爱发火，甚至长出黄褐斑，可用刺玫菊茶泡水，疏肝解郁。

刺玫菊，洗净，晒干后，热水冲泡代茶饮，即可。

刺玫菊，是一种野生的小玫瑰，性质温和，可舒肝胆之郁气，健脾降火。

经常用其泡水，能够疏肝解郁、理气活血，滋养心肝血脉，促进肝脏健康。

3、菊花水

肝火旺，导致眼干、目赤、红肿，此时，可以用菊花泡水，清肝明目。

菊花晒干后，取2-4朵，热水冲泡代茶饮，即可。

菊花，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。

4、枸杞红枣水

枸杞一小把，红枣3-5瓣，一起煮水喝，即可。

枸杞，含有甜茶碱，能促进肝细胞再生，提升肝脏对毒素的耐受性。

此外，还含有机锗等物质，可促进肝脏排毒。

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

二者一起煮水喝，排肝毒，也是很好的选择。

最后，闲来无事，常做几个小动作，有益肝脏健康

1、拍拍肩

左手拍右肩，右手拍左肩，拍完一边，再拍另一边。

也可以，双手同时拍打肩膀。

2、勾勾脚

双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压，至少要做15~30分钟。

只要大腿后侧的大筋，有拉伸的感觉就可以。

3、敲敲腿

敲肝胆经，促排毒，通肝气，强肝脏。

双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。

4、推推肋

经常揉搓两肋，有助于肝经的气血运行，可疏肝气。

晚上吃枸杞才能发挥最大功效吗？

谢谢邀请～医书记载，枸杞味甘性平，入肝肾经，主要用于改善肝肾功能。常见的中成药有杞菊地黄丸、右归丸等；为什么说晚上吃枸杞效果最好，原因有以下几点：

1、肝属木，足厥阴经，开窍于目，藏血，与胆经相表里，属于消化器官；肝经最活跃的时间是晚上十一点到凌晨一点，只有在人进入深睡眠的情况下才能达到最佳状态；所以睡前适当的吃枸杞能提高睡眠质量，起到催化剂的效果。长期坚持能提高肝功能，增强视力～

经常对你发脾气的人，你就原谅他吧，他也只是肝火旺盛而已；偶尔也要规劝一下，因为怒伤肝，经常怒就会引起肝功能下降，是一个恶性循环；

2、肾属水，足少阴经，开窍于耳，藏精纳髓，与膀胱经相表里，属于代谢器官；肾经最活跃的时间是傍晚5点～7点，正是平时的晚饭时间，吃清淡一点的粥加适量的枸杞，能促进肾脏的新陈代谢，是枸杞的功效达到最佳效果。长期坚持能加强肾脏的功能，排出毒素，延年益寿； 肾脏的新陈代谢是需要动力，动力的来源就是饮食。长期饮食不规律，饥一顿饱一顿，影响新陈代谢，毒素的排出，积累的时间长了毒素就会表现出来，继而引发各种不适。

不要恶作剧的去惊吓别人，“恐伤肾”，过度的惊吓会影响肾脏的功能，造成肾不藏精，精是人体的动力，泛指元气，精气神，影响人的寿命。所以人吓人是真的能吓死人的～

总结，肾为先天之本，肝肾同源。人年纪大了多数会有耳聋眼花，精气神不足，其实就是肝肾功能下降的原因。所以常年的坚持吃枸杞，增强肝肾功能，提高抵抗力，增强免疫力，就能达到延缓衰老的目的。

怎么缓解慢性咽炎？

慢性咽炎多是炎症刺激，较常见，一般咽炎治疗不当或反复发作会转变为慢性咽炎，慢性咽炎根治难度比较大，疗程长、疗效慢，容易反复发作，一旦发现此病，因尽早采取合适的治疗措施，并且要做好日常的饮食及护理。

慢性咽炎的治疗应以祛除病因，预防为主，首先要消除各种致病因素，像不良的饮食习惯、抽烟喝酒、粉尘及有害气体的刺激都有可能诱发慢性咽炎。治疗慢性咽炎首要的就是要戒烟忌酒，改善工作环境，改变不良饮食习惯，积极治疗鼻和鼻咽部的炎性病灶以及其他有关的疾病。日常生活中适宜饮食（饮食宜清淡易消化，少吃辛辣刺激及过热或过冷的食物，多吃蔬菜水果）和锻炼不可少，还要多喝水，以增强体质，促进新陈代谢，提高机体的免疫力，并要注意口腔和鼻腔的卫生预防急性上呼吸道感染。当咽炎肿痛时，可用浓盐水漱口，每日5-6次，有消炎杀菌之效。

慢性咽炎的局部治疗和急性咽炎相似，可用复方硼酸溶液等保持口腔、口咽的清洁；用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或双料喉风散涂抹，起到收敛消炎的作用，中药治疗效果较为显著，平时可用罗汉果、金银花、野菊花、胖大海泡水喝，或用双花、麦冬适量加胖大海2枚泡水饮。也可选用中成药，如利咽灵、草珊瑚、保安散、咽喉含片、枇杷膏等

如果咽后壁的淋巴滤泡增生较大，可进行冷冻或电烙法，使其缩小或消失。

此处介绍几个针对慢性咽炎的常见食疗方 ：鲜丝瓜捣烂取汁服用，有清热解毒、消肿止痛的作用；雪梨与罗汉果共煮；鲜苋菜捣汁加白糖服用；银耳莲子羹加百合；荸荠萝卜等量榨汁饮用；绿豆海带汤等等。

总之，如果患有咽炎一定不要掉以轻心，应积极到正规医院就诊，由医生根据具体病情施药。

祝健康！！！

耳鸣用什么药？

耳鸣一直是耳科病中的三大难题之一，其发病率较高，其发生严重影响患者的日常生活及工作。时常听到身边人说，不知道为什么，最近我耳朵一直在响，类似蜜蜂嗡嗡声、蝉鸣声及机器嗡鸣声等，不知道吃什么药可以改善。

耳鸣的发病机制目前尚未明确，其治疗仍是个难题。目前其治疗方法主要包括病因治疗、药物治疗、掩蔽疗法、声治疗、耳鸣再训练疗法、电刺激及手术治疗等。

1、改善耳内组织能量代谢：如临床上常用的三磷酸腺苷、辅酶A等有助于耳内细胞能量的代谢和呼吸链功能，改善耳内微循环，对早期耳蜗病变所致的耳鸣有效。

2、改善耳蜗血供：常用为扩管药，如前列腺素E2，钙离子拮抗剂如氟桂利嗪、尼莫地平等。

3、乙哌立松：为肌肉松弛剂，连续口服2周对耳鸣有明显疗效。

4、抗惊厥药：主要有卡马西平、扑米酮、盐酸妥卡因酸、氯硝西泮等。

5、麻醉药：如利多卡因、普鲁卡因，主要是因为其对神经轴突的接合处有阻滞作用，可以使听觉传导路径的异常节律过度活动得到控制，主要用于治疗耳蜗及蜗后病变引起的耳鸣。

6、其他药物：如银杏制剂、甲钴胺分散片、精乌胶囊等药物可以营养神经，疏通血管等作用，从而改善耳鸣。

目前还没有能完全治愈耳鸣的方法，如果不幸患上耳鸣，要及时积极治疗，除了药物治疗，还可以加用物理疗法及点刺激等。其实有很多方法可以帮助耳鸣患者有效的适应耳鸣，回归正常生活轨道，但这些方法都不是单一的，需要根据患者个体情况综合应用各种治疗方法。

棘萃壹号是什么产品？

棘萃壹号是沙棘六味浓缩夜产品。

棘萃壹号沙棘六味浓缩液中的沙棘含有428种营养活性成分与人体需要的营养物质配比非常协调，在补充营养，提高免疫力，预防疾病上，沙棘是一个健康的选择。沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克。