四季养生茶,喝什么茶对肺有好处

四季养生茶，喝什么茶对肺有好处？

大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

我们都知道，茶是一种健康的饮品，浓郁茶香与或鲜爽或醇厚的茶味满足我们的感官享受的需求，同时茶也是著名的保健饮品，有药理作用。很多人喝茶不仅是追求良好的口感，还追求茶叶的功效。当然我们也要谨记，茶叶毕竟不是药，如果把它当成药来喝，就有些本末倒置，失去喝茶的初心，茶叶归根结底还是一种饮品罢了。

喝茶是我们的传统文化，我们有悠久的饮茶历史和灿烂的饮茶文化，很久之前古人已经与茶叶打交道，因为我国是茶树的原产地，是茶的故乡，所以对茶叶感情深厚。关于茶叶功能起源说有很多种，其中就有药物说，认为茶最初是作为药用进入人类社会的，因为《神农本草经》中有记载：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

而《本草纲目》也有茶叶相关记载∶茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。《茶经》中写道：茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。我们从《本草纲目》与《茶经》中可以了解到，茶叶有清热降火的功效。虽说茶叶对人体有一定的保健作用，但我们也要根据实际情况来喝茶，因为每个人的体质不一样，有时候状态也不同，如果感冒发烧了，那么不宜喝茶，如果是喝了酒，那么酒后不宜喝茶。

有人问，茶叶那么多，那么喝什么茶对肺有好处？可能是因为工作环境不好，空气污染严重，所以有人觉得肺不舒服，要喝些清肺茶。还有些人经常抽烟，想要通过饮茶来改善情况。那么哪里茶有清肺效果？清肺的茶有很多，比如绿茶、花茶、花草茶等等，像菊花茶、桂花茶、蜂蜜柚子茶、苏叶杏仁茶、百合冬欢茶等等。

言归正传，如果是因为吸烟而想要喝茶，企图达到所谓的完美清肺效果，那么这是不实际的。因为没有一款茶有所谓的完美清肺功效，茶叶只能起到辅助作用，增强人体免疫力罢了。我们应该做的是，戒烟和积极锻炼身体，拥有良好的饮食规律和生活作息，这样才对肺有好处。

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四季玛奇朵是什么？

四季春玛奇朵是四季春茶,红茶玛奇朵是阿萨姆红茶,四季春玛奇朵与红茶玛奇朵有着异曲同工之妙,将茶底换成了口味清新的四季春茶,茶水的苦涩要淡很多,但茶香很浓郁,就像是身处在一片青绿色的草地上,仰望着天空,很是惬意。

因为要搭配奶霜和冰淇淋，建议茶底选择无糖或三分糖，甜度不宜太高。有了奶霜和冰淇淋的加入，让饮品变得奶香十足，同时又增加了一丝丝的茶香，再加入一份布丁或是烧仙草，可以提升口感。

寿眉贡眉可以四季都喝吗？

可以

这些茶营养比较丰富，保健功效也比较强。适合一年四季喝。

每天喝多少茶才合适？

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喝茶的好处确实很多，茶叶中含有丰富的对人体有益的营养成分，能清除自由基、降血脂、延缓衰老，成为很多人的养生首选。不过凡事都要有个度，如果超量饮茶，就会适得其反。那么，正常情况下一天喝多少茶才合适呢?

茶虽好，但不能代替水。我们的身体每天都在流失大量的水分，需要大量饮水，才能满足人体对水分的需求。喝茶的确可以起到补充体内水分，但如果每天以茶代水，并不健康。

茶中丰富的成分大部分都是需要身体释放出水分来进行代谢，才便于身体吸收的，因此长期以茶代水，反而容易造成身体缺水。

一般来说，饭前20—30分钟空腹时，应该饮用一定数量的水，用以保证消化器分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲。早饭前饮的500毫升，午饭和晚饭前各饮250毫升为宜。

下午3点到5点是喝茶最佳时间。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，人体吸收更容易吸收茶叶中的有效成分，有利排毒，从而给身体带来益处。

茶虽是健康的饮品，但也不能贪杯，一般来说不提倡过量喝茶，或喝浓茶。如果饮用不当或者过量，就会对身体产生不利的影响。

我们每天的健康饮茶量是多少呢？

一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。

对于老年人来说，尤其是50岁以上的人，一般一日饮茶10克左右为宜。另外要掌握：“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”的健康饮茶原则。

怀孕期间的女性最好少喝茶。过量饮茶，茶叶中的茶碱等成分会影响胎儿的神经系统发育。小孩子喝茶要适度，尤其是年龄小的孩子，不宜超过三杯，且不适宜饮用浓茶。

茶一直是大家所推崇的健康饮品，有很多保健功效，适量饮用才能有助身心健康。

来自：瑞广号匠心普洱

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四季喝什么茶好？

春季适合饮用茉莉花茶、白茶，夏季适合饮用绿茶、黄茶、普洱生茶、菊花茶，秋季适合饮用乌龙茶、柑普茶、新白茶，冬季适合饮用红茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶等，一年四季饮茶，可结合气候特征以及自身情况选择饮茶，但需要注意饮茶不宜过浓，清淡为佳。