香椿芽的吃法大全,怎样烧香椿芽好吃
香椿芽的吃法大全,怎样烧香椿芽好吃?
香椿芽有很多种吃法,比如香椿芽炒鸡蛋,炸香椿鱼,腌制香椿小咸菜
凉拌香椿最经典吃法?
首先选用500克比较嫩的椿芽,择去老的部分清洗干净。
准备:蒜泥15克、香油20克、泰椒圈10克、辣鲜露15克、东古一品鲜酱油10克、陈醋15克、盐5克、味精5克、白糖2克、色拉油3克。
锅中加水大火烧开,放色拉油,下入提前准备好的椿芽快速煮熟,捞出放入凉开水中投凉,攥干水分。
煮好的椿芽放入容器中,加蒜泥、香油、泰椒圈、辣鲜露、东古一品鲜酱油、陈醋、盐、味精、白糖、搅拌均匀,装盘即成。
香椿除了炒鸡蛋拌豆腐还有什么吃法?
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我推荐的做法如下:
1:用香椿腌咸菜
将洗干净的稍老的香椿晾干,整齐地铺在坛子里,铺一层香椿撒一层盐,半个月到一个月就可以吃,吃的时候挑出一筷子来,抖抖上边的盐焯水即可食用
2:香椿末
如果香椿叶老了可以制成香椿末,方法是将香椿老叶洗净,晒干捣碎成粉末,然后装入容器封好,在烧汤或做菜时加入适量香椿末,又看不见香椿又具有香椿的味道
3:炸香椿
香椿洗净切去老根,鸡蛋液加入面粉,盐,淀粉调成面糊,将香椿分别裹上面糊,锅中倒入植物油,油烧至五至六层热的时候把裹好面糊的香椿放入锅中炸,两面炸制金黄捞出控油即可食用
小贴士:香椿含有丰富的维生素C,胡萝卜素等,有利于加强机体免疫功能,并且有润滑肌肤的功效,是保健美容的好食材
香椿捞面条的做法?
1.
原料:香椿芽100克、面条1把、花椒5克、酱油1茶匙、生抽1茶匙、醋半茶匙、香油1茶匙。
香椿芽洗净
2.
香椿芽用开水烫一下。去除草酸。
3.
香椿芽切碎备用
4.
锅内烧油,放人花椒,炸香花椒油
5.
碗里放酱油,生抽,少许醋,少许香油(不用放盐,酱油已经够咸)浇上热花椒油。做好酱油卤。
6.
开水下锅煮面条
7.
面条煮熟,捞在碗里,放入香椿芽和酱油卤拌匀即可。
8.
一碗香喷喷的香椿捞面就做好了
新鲜的香椿怎么吃好?
香椿是时令名品,可健脾开胃、增加食欲、抗衰老。但食用香椿时是不能和以下食物一起食用的,你知道吗?
1、不能和菜花一起吃
香椿中含有大量的钙质,不能与菜花一起食用,因为菜花中的化学成分,会抑制人体对钙质的消化与吸收,让香椿的营养成分大量流失,起不到应有的滋补功效。
2、不能和黄瓜一起吃
黄瓜中有大量的分解酶,会让香椿中含有的维生素c被严重破坏,影响身体对维生素c的吸收,让香椿的营养价值大大降低。
3、不能和牛奶一起吃
香椿和牛奶是两种相克的存在,食用后会产生化学反应,生成毒性成分,引发腹胀和胃部不适。
此外,香椿虽然好吃,但是食用方法不当,可能有害身体哦。香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,可能会在体内形成致癌物。而用热水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此,烹调香椿前最好先焯烫一下。
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