什么时候喝绿茶好,什么体质人不能喝

什么时候喝绿茶好，什么体质人不能喝？

荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶。贫血的人还有低血压的人，包括哺乳期的女性，怀孕期间的女性都是不能够喝冬瓜荷叶茶的，荷叶茶主要是能够起到分解脂肪，消除便秘，利尿三种作用，具有明显的降血脂，抗病毒的功效，不要吃寒凉的食物。

红茶和绿茶能合在一起泡吗？

哈喽～你好！我是@成都的玲姐

因为开店的原因，店铺上经常都有朋友过来喝茶，也有很多朋友给我送茶叶过来，所以店铺上有各式各样的茶叶：花茶、绿茶、红茶、白茶、普洱、铁观音等等。

绿茶属于不发酵茶，特点是“一嫩三绿”，茶牙嫩、干茶绿、茶汤绿、叶底绿。外形上看绿茶是比较嫩的原料，香气上闻着属于清鲜、嫩香为主，滋味鲜醇甘爽。绿茶含有与人体健康密切相关的生化成分，具有药理作用的主要成分是茶多酚，咖啡碱，酯多糖，茶氨酸等。

红茶属于全发酵茶，由于是全发酵茶，所以红茶的特点是红叶、红汤、红叶底。红茶还具有很好的兼容性，适合加奶糖、果汁、香料和酒，可调配成各种饮料。

从茶性来看，绿茶偏寒，而红茶较温，所以在饮用的时候，根据自己的体质来选择更适合自己喝的茶。只有适合自己饮用的茶，对身体的保健效果才会更好。

所以这两种茶各有特点，各有它们的风味，千万不要混合一起冲泡，那样会影响口感和功效。

养肝护肝吃什么食物？

肝脏，参与人体新陈代谢，也有很重要的排毒解毒作用。

肝脏，被称为“哑巴器官”，受损后，会自我进行修复。

但，肝受损到一定程度，身体出现明显不适，说明肝病已经很严重了。

中医经典《黄帝内经》中言：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。

意思就是说，五官的变化可以反映人体内五脏的健康情况。

肝对目：将军之官——肝脏

肝开窍于目——我们的眼睛是通过肝血的滋养，和肝气的疏泄维持健康。

眼睛干涩：是肝血不足，不能运送营养，滋养眼睛，导致干涩，灼痛，眼睛酸痛等症状。

眼睛流泪：也就我们说的迎风泪，是肝脏的收敛功能下降导致的。

眼睛有红血丝：是肝火过旺，肝阳上亢，并且伴有视力模糊，脾气暴躁，爱生气等症状。

眼睛发黄：是肝脏实质性病变的重要依据，可能患有肝炎等问题。

黑眼圈：熊猫眼，除了熬夜外，要注意肝功能减退，不能更好的代谢色素，导致黑眼圈，色斑沉淀等。

中医认为，绿、红、黄、白、黑分别对应了五脏的肝、心、脾、肺、肾，也就是说这五色分别可以养护这五脏。

并且“药补不如食补”，选择正确的食补方式可以帮助我们养护身体的各个器官，还不用担心副作用。

红滋心，青养肝，黄益脾，白润肺，黑补肾，补好五色，一年更健康：

青养肝——养肝吃青色食物：

1、西兰花

西兰花的维C含量极高，是西红柿的5—6倍，能提高人体的免疫功能，还含有萝卜硫素，能够护肝，可以提高肝功能，加速体内累积的毒素排出。

并且西兰花中丰富的维生素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、莴笋

莴笋口感清脆，平时炒菜的时候可以常常食用。

之所以能够到达护肝的功效是因为其中含有丰富的钙元素以及维生素c，可以促进消化，增加肝病患者的食欲，同时还能促进铁质的吸收。

养好肝，防肝病，常喝三茶：

喝水时，放些护肝、排毒的小植物，有助于养肝，防肝病。

还可促进体内水分补充，提高肝脏解毒能力；促进体内毒素排出，减少肝脏解毒负担。

1、蒲谷丁根茶：增强肝功能修复

蒲谷丁，是药食两用小植物，随处可见，其根茎，药用价值高，尤其是保护肝脏健康，十分有益。

中医认为，蒲谷丁入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，与乳蓟的功能不相上下。

现代药理研究表明，蒲谷丁根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

因此，经常用其泡水喝，对于肝脏健康，十分有益。

2、金银花奶汁草茶：养肝降火

将金银花、桂花、菊花、奶汁草，四者搭配在一起，制成茶包，每天热水冲泡即可。

金银花，疏热散邪、清解血毒，经常和菊花搭配使用。

菊花，能清肝火，又能散风热、清热解毒，临床上常与奶汁草配合使用。

奶汁草，不仅可肝毒，还善清肝热，即可清肝又可疏肝。

桂花，性质温和，味道清香，不仅起到中和寒性之效，还可以改善口气，促排毒。

四者搭配在一起，能快速降肝火，很好的保护肝脏健康。

3、月季桂圆茶：补肝益气

将月季、桂圆 二者搭配在一起，制成代茶饮，每天热水冲泡即可。

月季，性温，入肝经，有“花中皇后”之称，有活血调气、消肿解毒的作用。

桂圆，性温、平，富含葡萄糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，还含有烟酸、维生素K，有益气血、补肝脾、治思虑伤脾、头昏、失眠等症。

二者搭配在一起，有补肝益气的作用。

养好肝，防肝病，做好3个字

一、戒：戒气戒油

1、戒油腻

油脂和脂肪都是人体需要的营养素，但摄入过量就会增加肝脏负担，诱发脂肪肝。

所以，饮食上，控制食用油的摄入，建议成年人每天油脂的摄入量不超过25g。

同时，多吃些新鲜蔬果，补充身体需要的矿物质和微量元素，为肝脏提供营养需要。

切记，烹饪过程中，要少油、少盐、少糖，以清淡为主。

2、戒生气

生气乃万病之源。

而肝主疏泄，坏情绪会影响肝脏的血液供应，促使肝细胞因缺血而死亡。

学会自我调节情绪，任何事情没有过不去的，只要想得开，就利于身体健康，不爱生病。

二、补：补充维生素

肝脏，是多种营养素分解、代谢的场所，同样，肝脏也需要营养素来维持其功能，适量补充些维生素、矿物质等，有利于肝功能维护。

1、补充维生素A

维生素A，是一种脂溶性维生素，有保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生作用；还可促使正常组织功能恢复，降低化疗病人的癌症复发率。

建议，男性每天摄入量为800微克，女性为750微克，不要超过3000微克。

2、补充维生素B族

维生素B族，是一组水溶性维生素的统称，相当于体内的“油库”。

补充维生素B族，有助于加速物质代谢，让其转化为能量，给肝脏“加油”；还可促进肝功能修复，防止肝脂肪病变，预防脂肪肝；同时，还能增强肝脏对酒精的耐受性，从而保护肝脏。

建议，每天补充维生素B族，因为它在体内滞留的时间只有几个小时。

患有肝病的人，每天的摄入量建议在10-30毫克，最高不超过30毫克。

三、动：多运动，少久坐

运动，有助于强健肝脏，促进肝脏健康，也有助于排毒。

而经常久坐，会导致身体肥胖，引起高血脂等疾病，高血脂就会引发脂肪肝，还会带来危险的心脑血管疾病。

多运动，不仅利于促进血液循环，排出毒素，还能提高身体抗病能力。

建议，每周运动3-5次，每次运动30分钟以上。

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男人喝红茶好？

我是种售安吉白茶的白丁茶舍，以下是我的回答:

头条邀请回答这个问题，看了标题就笑了，一共6大茶类，喝茶还分男女？再细想周围的人，男女喝茶上还真有区别。不知道您周围是不是也这样

1.女人喝红茶的多，喝绿茶的少。

在安吉产茶区，普通家里只有安吉白茶和山上野绿茶，喝的都是绿茶。但是，我经常在杭州，和一些开茶馆的女生聊天，发现喝绿茶的很少，原因无外乎“绿茶性寒”“红茶温润”，我喜欢绿茶，虽然在我看起来没道理，但是每个人的喝茶感受不一样，所以就尊重别人的选择吧。

说绿茶性寒，可能因为有些茶“杀青”做的不透，喝起来有青气，杀青不透的绿茶，喝多了胃难受，就像一只手抓住胃在揉撮,原因是茶叶中的茶多酚，对胃有刺激作用。而红茶发酵过，茶多酚物质进行了转化，含量少了，刺激性减小，喝完感觉对胃有“温暖”。女生敏感，所以从经常喝茶女生口中听来，就是喝红茶多绿茶少，安吉白茶是一个特例，茶多酚少，女生喝的也多。

2.男人喝绿茶的多

中国茶叶65%是绿茶，看看周围的人，拿着玻璃杯子，泡着满满当当一杯绿茶的，绝大部分是男人，开会也好，路上也好，电视上领导们喝茶也是一色的绿茶。主要原因我看有3个。

第一:方便

不需要盖碗，不需要紫砂壶，不需要吸整套复杂的茶具，只要抓一把放杯子里，倒上开水，够喝半天的了。拧上杯盖，一个杯子走天涯。

第二:易分辨茶叶好坏

喝的茶好不好，看芽头看叶子，一般人都能区分个大概，喝茶带给我们的不光是口腹之欲，还有心理的满足，泡杯全芽好茶，都看得出来是好茶，碰到老朋友还能来一句“这是我儿子寄的头釆茶”，不光好喝心里也高兴[呲牙]

第三、绿茶味道刺激性强

烟、酒、茶共同的特点就有“刺激性强”这一项，有些绿茶“啜苦咽甘”喝起来过瘾，就像喝一口烧酒，吸一口老烟。所以，烟酒茶成了男人消耗品，就像女人的衣橱总也不满。

3.男人喝绿茶好，还是红茶好

正确答案是都好。

但是每个人选择又不同，领导喜欢喝绿茶，你跟着喝绿茶肯定对你好；领导喝红茶，你喝红茶就好，领导茶架上少盒“金骏眉”，你拿来和领导一起分享，对你不好对谁好[呲牙]

像我自产安吉白茶（绿茶类），也会做些红茶，忙了就一杯绿茶，闲了就上紫砂壶盖碗，泡上红茶慢慢喝，黑茶，黄茶，白茶，乌龙茶排队等着伺候[呲牙]

最后总结一下，茶无上品，哪个合口味喝哪个[呲牙]

买了同事的茶叶？

要是我我就直说。“边去！不给喝！想喝自己带。”

面对别人不合理要求时，大家都是不好意思拒绝。但一次不忍次次不忍的结果，往往会让你陷入不可掌控的人情漩涡之中。最后弄得自己疲惫不堪，结果却是费力不讨好。

对于有些不懂感恩的人。一开始就要懂得拒绝。因为这样的人，你答应他的无理条件他视作理所当然。你不答应他他觉得你无情无义。这样的人你还不如一开始就别理他。反正结果都是交不下他。“斗米养恩，担米生仇。”你满足了他一次需求他可能还会心生感激。你第二次不满足他的需求就会反目成仇。这样的人贪心不足，自私自利，凡事只知道索取，却从不给与。心里所想只有自己。这样的人根本不值得你为他做任何事。

人处在社交之中。总有没完没了的人情。有来有往的人情我们还是要去经营。有去无回的人情就没有必要做无谓的付出。生活当中好多人都是“伸手党”。上嘴皮子下嘴皮一碰就求人。如果自己学不会勇于说“不”，后续烦恼就会像雪球一样滚滚而来。